20211212【严守仁:带着爱与感恩之心呼吸!活在当下!全宇宙的力量都会来帮助我们与真我连结合一,活出幸福感。】
对萨提尔人本理论、冰山理论饶有理论研究及实践经验的李崇建老师,在其新著《李崇建谈冰山之渴望:幸福的奥义》中指出:
“你期待的人生状态,期待孩子的状态,是属于外在的吗?还是创造外在的本质?
外在的功名利禄,多数人都希望拥有,这除了牵涉个人努力,还牵涉到运气。若往深处思考,得到了财富功名,甚至能造福社会,但最终能获得什么呢?一般而言,答案通常是:有意义、有价值,感到生命的自由。
如果人活在世界上,有一种理想状态,我期待的理想状态是:“活出意义感”、“活出独立自由感”、“活得有价值感”、“活出被爱的感觉”、“活出寛阔的接纳感”、“活出平静、和谐的安全感”,或者用一句话概括:“活出幸福感”。
在冰山的隐喻中,将上述理想状态,称之为“与自己的渴望连结”,或者也称之为“与自己连结”。
⋯ 若是与渴望连结了,便能活得有价值感、有意义感、有爱的感觉与接纳感。在此状态下,想要追求功名、事业与财富,或去造福社会,就更容易全力去实践。
若是没有得到成就,或遇到了挫折、失败与困难,内在仍拥有这些状态,也能决定继续去追求,或者转换各种创意,寻求各种外在的可能。
当一个人不连结渴望,内在感受不到价值,就容易被环境影响,以抱怨、发怒、焦虑的方式,去回应环境的挑战,也容易有上瘾行为。这与事业是否成功,并无绝对的关系。
人与自己的渴望连结,不单单是只是一种说法,而是内在能拥有深刻的感觉。
⋯渴望与自我层次,是冰山最底部的层次,象征一个人的能量、泉源。若是能深刻连结,就如同不倒翁一般,能量稳固地撑起一个人的生命。⋯ 渴望层次是一种能量,而不只是一种概念而已。”
守仁的反思:
渴望层次是一种可以真实体验的能量状态,而不只是可以理解认知的概念。
和自己对话时,最重要的是要倾听并体验自己真正渴望什么?
爱人、被爱、尊重、接纳、自由、意义⋯?
如果有信息、感受或情绪冒出,要提醒自己停留在那个当下,和信息、感受、情绪相处一阵子,让声音更明确,让画面更清晰,让想法更通透,然后觉察自己当下的身、心、灵能量状态,融入并感受那种特定频率能量的拥抱。
因此,我们就能够体验到渴望中特定原型力量的作用,例如:
天真者原型的乐观希望,
孤儿原型的务实合作,
战士原型的戮力达标,
照顾者原型的关怀照顾,
破坏者原型的颠覆框架,
追寻者原型的追寻梦想,
爱人者原型的无私之爱,
创造者原型的创意涌现,
统治者原型的统整和谐,
魔法师原型的疗愈改变,
智者原型的探究真理,
愚者原型的自由不执着。
祝福伙伴们都能带着爱与感恩之心呼吸!活在当下!全宇宙的力量都会来帮助我们与真我连结合一,活出幸福感。
P.S. “觉醒生活 5,10,15”3003天。
对萨提尔人本理论、冰山理论饶有理论研究及实践经验的李崇建老师,在其新著《李崇建谈冰山之渴望:幸福的奥义》中指出:
“你期待的人生状态,期待孩子的状态,是属于外在的吗?还是创造外在的本质?
外在的功名利禄,多数人都希望拥有,这除了牵涉个人努力,还牵涉到运气。若往深处思考,得到了财富功名,甚至能造福社会,但最终能获得什么呢?一般而言,答案通常是:有意义、有价值,感到生命的自由。
如果人活在世界上,有一种理想状态,我期待的理想状态是:“活出意义感”、“活出独立自由感”、“活得有价值感”、“活出被爱的感觉”、“活出寛阔的接纳感”、“活出平静、和谐的安全感”,或者用一句话概括:“活出幸福感”。
在冰山的隐喻中,将上述理想状态,称之为“与自己的渴望连结”,或者也称之为“与自己连结”。
⋯ 若是与渴望连结了,便能活得有价值感、有意义感、有爱的感觉与接纳感。在此状态下,想要追求功名、事业与财富,或去造福社会,就更容易全力去实践。
若是没有得到成就,或遇到了挫折、失败与困难,内在仍拥有这些状态,也能决定继续去追求,或者转换各种创意,寻求各种外在的可能。
当一个人不连结渴望,内在感受不到价值,就容易被环境影响,以抱怨、发怒、焦虑的方式,去回应环境的挑战,也容易有上瘾行为。这与事业是否成功,并无绝对的关系。
人与自己的渴望连结,不单单是只是一种说法,而是内在能拥有深刻的感觉。
⋯渴望与自我层次,是冰山最底部的层次,象征一个人的能量、泉源。若是能深刻连结,就如同不倒翁一般,能量稳固地撑起一个人的生命。⋯ 渴望层次是一种能量,而不只是一种概念而已。”
守仁的反思:
渴望层次是一种可以真实体验的能量状态,而不只是可以理解认知的概念。
和自己对话时,最重要的是要倾听并体验自己真正渴望什么?
爱人、被爱、尊重、接纳、自由、意义⋯?
如果有信息、感受或情绪冒出,要提醒自己停留在那个当下,和信息、感受、情绪相处一阵子,让声音更明确,让画面更清晰,让想法更通透,然后觉察自己当下的身、心、灵能量状态,融入并感受那种特定频率能量的拥抱。
因此,我们就能够体验到渴望中特定原型力量的作用,例如:
天真者原型的乐观希望,
孤儿原型的务实合作,
战士原型的戮力达标,
照顾者原型的关怀照顾,
破坏者原型的颠覆框架,
追寻者原型的追寻梦想,
爱人者原型的无私之爱,
创造者原型的创意涌现,
统治者原型的统整和谐,
魔法师原型的疗愈改变,
智者原型的探究真理,
愚者原型的自由不执着。
祝福伙伴们都能带着爱与感恩之心呼吸!活在当下!全宇宙的力量都会来帮助我们与真我连结合一,活出幸福感。
P.S. “觉醒生活 5,10,15”3003天。
晚宴大會圓滿成功落幕
Congratulations
有福的人說:成功來自~~~
85%的人脈關係
15%的專業知識
人的一生⋯
沒有一味的苦❌沒有永遠的痛❌
沒有邁不過的坎❌沒有闖不過的關❌
把握當下讓你與眾不同
不要為明天憂慮☀️
明天自有明天的憂慮~~~
一天的難處一天當就好!!
珍惜人生惜緣惜福
活在當下有情有義❤️
廣結善緣、種福田、結善緣⋯
必有好因果!好因緣
#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy
Congratulations
有福的人說:成功來自~~~
85%的人脈關係
15%的專業知識
人的一生⋯
沒有一味的苦❌沒有永遠的痛❌
沒有邁不過的坎❌沒有闖不過的關❌
把握當下讓你與眾不同
不要為明天憂慮☀️
明天自有明天的憂慮~~~
一天的難處一天當就好!!
珍惜人生惜緣惜福
活在當下有情有義❤️
廣結善緣、種福田、結善緣⋯
必有好因果!好因緣
#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy
電影開場,她在台下講''捨不得'';
電影結尾,她在台上揮手道“拜拜”。
電影本身並不完美,但看的是思念,看的是追憶。
幾乎從頭到尾都是淚眼婆娑,尤其是梅姐和哥哥互相隱瞞病情,到最後送走了哥哥⋯
唱慢歌不是唱傷心,是唱唏噓
唱快歌不是唱興奮,是唱反叛
只要有信心,無難事。活在當下,愛自己,過好自己的人生。
當我看到天上星星,一定會想起您們,無人可替代的絕代芳華✨
電影結尾,她在台上揮手道“拜拜”。
電影本身並不完美,但看的是思念,看的是追憶。
幾乎從頭到尾都是淚眼婆娑,尤其是梅姐和哥哥互相隱瞞病情,到最後送走了哥哥⋯
唱慢歌不是唱傷心,是唱唏噓
唱快歌不是唱興奮,是唱反叛
只要有信心,無難事。活在當下,愛自己,過好自己的人生。
當我看到天上星星,一定會想起您們,無人可替代的絕代芳華✨
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