修心性重要吗?情绪的好坏对身体会产生怎样的影响?
中国医学对情绪和五脏六腑的关系有很详细的论述。
人的情志:喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思,肾在志为恐。所以,情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。
《黄帝内经‧素问》已记载“五精所并,精气并于心则喜,并于肺则悲,并于肝则忧,并于脾则畏,并于肾则恐,是谓五并,虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心,而神志不宁;悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况,人的感情及情绪。
因此,古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要,而且不同情绪都会引起不同的损伤,是有迹可寻的。所以培养平和的心境,莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气,在治疗的层面上,则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。
中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外,身体的状况也会影响情绪。见下一篇详讲。#释德建##修行[超话]#
摘自《少林禅武医--德建身心疗法》
陈瑞燕编著 释德建传授
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人的情志:喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思,肾在志为恐。所以,情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。
《黄帝内经‧素问》已记载“五精所并,精气并于心则喜,并于肺则悲,并于肝则忧,并于脾则畏,并于肾则恐,是谓五并,虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心,而神志不宁;悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况,人的感情及情绪。
因此,古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要,而且不同情绪都会引起不同的损伤,是有迹可寻的。所以培养平和的心境,莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气,在治疗的层面上,则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。
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陈瑞燕编著 释德建传授
五液icon是五脏健康不健康的信号,五液可不是想你的夜!
汗为心之液,血为心所主,血之液气化而汗。汗出过多,可耗血伤津。
涕为肺之液,肺正常,鼻涕润泽鼻窍而不外流。
涎为脾之液,涎液应上行于口但不流出,脾胃不合睡觉时就爱流口水了。
泪为肝之液,肝血不足icon,泪液分泌减少,两目干涩,眼睛红。
唾为肾之液,唾为肾精所化,多唾或者久唾易伤肾精。#新晋红人榜##武医张鹏[超话]#
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资深中医总结:5脏“起火”先别慌,五大食疗“金方”学会,不用跑医院
一:肝“起火”--枸杞菊花水;
症状:眼屎增多、口干口苦;
作用:枸杞性温,入肝经,有很好的养肝明目、清火气,缓解眼部疲劳的效果;
菊花性寒,入肺、肝经,有很好的散风清热、平肝明目,清热解毒的效果;
二:心“起火”--银耳莲子汤;
症状:舌苔厚腻、舌尖发红、脾胃差,溏便,睡眠不安,易惊醒;
作用:银耳性平、味甘,有很好的润肺生津、滋阴养胃的效果;
莲子味苦,有很好的清热泻火功能;
二者煮汤喝,不仅可以润肺止咳、清热泻火,还可以润肠通便,安心神;
三:脾“起火”--冬瓜豆腐汤;
症状:消化不良、食欲不振,积食、大便不成型或者干结;作用:冬瓜味甘,有很好的健脾降火的效果;而且含水分多,可以利尿通便,去火气;
四:肺“起火”--罗汉果猪肝汤;
症状:咳嗽、口臭,口鼻干燥;
作用:罗汉果性凉,可以清肺止咳、清热凉血,润肠通便;猪肝可去肺火;
五:肾“起火”--猪腰汤(要有枸杞、山萸肉等);
症状:睡眠不安、烦躁易怒,精神不佳,人无力;
作用:去除肾火、解烦躁、补肾益精,滋阴等;#新晋红人榜##武医养生##中医[超话]# https://t.cn/Rv4Qcij
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二:心“起火”--银耳莲子汤;
症状:舌苔厚腻、舌尖发红、脾胃差,溏便,睡眠不安,易惊醒;
作用:银耳性平、味甘,有很好的润肺生津、滋阴养胃的效果;
莲子味苦,有很好的清热泻火功能;
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三:脾“起火”--冬瓜豆腐汤;
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四:肺“起火”--罗汉果猪肝汤;
症状:咳嗽、口臭,口鼻干燥;
作用:罗汉果性凉,可以清肺止咳、清热凉血,润肠通便;猪肝可去肺火;
五:肾“起火”--猪腰汤(要有枸杞、山萸肉等);
症状:睡眠不安、烦躁易怒,精神不佳,人无力;
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