#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day5
不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
#十二星座# #星座# #星座爱情#
十二星座的爱情是否先走肾再走心？
白羊座
白羊座在感情上是一个很冲动的人哦！你觉得感情虽然是很用心，但很多时候仅仅是走了身体方面的因素，却没有考虑到你们的感情究竟如何。你虽然是很肆意的享受着你们身体的放松，但是在感情方面。白羊座并不会真的动心，除非是他亲口告诉你，他真的喜欢你，若是连这都没有说出口，说明白羊座对你的情谊的确是很浅的！白羊座愿意相信两个人的关系能通过彼此之间的沟通得到更深的了解。同时，白羊座在面对爱情时，更愿意相信感觉和一见钟情，在一开始没有对你有感觉，那恐怕在接下来的日子里，很难再对你产生爱情，即便是对你有身体上的欲望，但这也不是爱情！对白羊座来说，爱情和欲望相差的实在太大，欲望可以给很多人可以给不同的人，让人不有爱情，才会给那个真心相爱的。
金牛座
金牛座可是很懂得权衡利弊，在身体和爱情之间究竟如何做选择！爱情是长时间相处或得来的，而欲望却是在一瞬间可以发泄的，这短暂和长久之间，金牛座很清楚自己要的究竟是什么！金牛座也是一个渴望风花雪月的人，只是在外表上看金牛座，是给人一种稳重成熟的感觉。要知道即便是金牛座在身体方面有欲望，但是也不会因此而留有感情，同时金牛座也分得清玩玩而已的心态和真心相爱的区别究竟何在！不要期望着金牛座会通过一些细节就表现出对你的爱。哪怕是有好感，金牛座也会对别人很照顾，但这并不代表是真心的爱。在身体的领域，金牛座对女性的照顾的确让人心动，但这也不是爱情的表达方式。先走肾再走心的爱情对于金牛座来说本身就是不存在的。长久的爱才是金牛座真正想要的哦！
双子座
不管是你们以何方式认识，双子座对你有兴趣，有好感，也希望你们的关系可以进行一下的，否则彼此之间留有喜欢的感觉却不能有所进展，也是一件很遗憾的事情吧，对双子座来说，遇到一个喜欢的人就希望能有更多的时间陪伴在对方左右，或者有什么方式，来跟对方的生活有交集。双子座眼中更看重的是对你的感觉，而不是你们如何认识或者彼此之间的关系究竟如何，毕竟像双子座这样的交集大师很容易就处理好你们的关系呢！只要他对你还留有好感，你还有什么东西吸引他，你们的关系就是最好的，否则在双子座看来，你们的感情恐怕并不足够成为能发展成为恋人的机会。作为一个喜新厌旧与追求好感的人来说，只要双方有感觉，那你们的感情就还会存在，否则感情也就不复存在了。
巨蟹座
巨蟹座更愿意相信两个人有了感情的磨合，在身体的接触方面才会更加开心。巨蟹座也渴望着有一个人能给予身心上的快乐，如若这个人出现，巨蟹座会很珍惜！不管你们先走肾还是先走心。巨蟹座主要对你有感情，他就会留有对你的温柔。当然巨蟹座愿意相信，不管两人的感情关系如何，既然有身体上的接触，彼此之间是互相有好感的，他会对喜欢的人很用心和负责。唯有你们的感情真的融洽，巨蟹座才愿意相信彼此之间的身体接触会更愉悦！有关于先走肾，还是先走爱，巨蟹座或许分不那么清明，但他一定相信彼此之间是有感情存在的。巨蟹座追求的柔情也着实让人心疼呢！最真实的爱情，才能够给予人最温情的对待。
狮子座
狮子座并没有明确的概念，一定要先送心或者先走肾，但是做的确是个责任感很强的男性，他所喜欢的女人要求很高。你在某一方面能够满足他的虚荣心，你们的爱情就能够继续下去，若你是个很平庸的人，即便你们身体上有接触，狮子座也不会挂怀，毕竟每个人都有感情上的需要，无非是玩玩而已，然而你真的属于狮子座欣赏的类型，特别是女神的存在，那你一定是狮子座爱不释手的。对待爱情，狮子座还是更希望遇到一个和自己相匹配的人，他对于自己的原则和要求都很高，同时也希望能遇到一个完美的对象，这听起来很难，但是做对爱情的定义就是如此，如果你仅仅是希望和狮子座有一个美丽的邂逅，而并非接下来的感情发展。那在相遇之后离开，不会给彼此留下太深刻的印象，然而你想让他喜欢上你，还是需要些功力哦。
处女座
处女座的感情对欲望的要求并不是很高，甚至作为一个精神洁癖的人，处女座所在意的是两个人的关系，而并非欲望本身！因此先走肾再走心的爱情在处女座看来几乎是不可能的，处女座希望爱情注定先走心。处女座可不希望违背自己的爱情原则，而他也希望心爱的人能尊重选择！作为一个感情领域特别追求完美的人，你们的相遇对于处女座来说特别关键，若是一见钟情或者第一印象就留下了深刻的感觉，那接下来的相处则会容易很多，反之处女座对你的态度会发生一些转变的。如果你要处女座，认为你是一个对感情对身体很随便的人，你们的感情想发展实在太难了，毕竟他是很尊重感情为先的人，同时对于纯粹的爱情抱有幻想，而你能够给予他的是爱而不是性，这最关键。
天秤座
天秤座的欲望的要求并不高，但天秤座对于外貌或对气质才华这些影响度的要求还是非常高的，尤其是能够在你身上发现和其他异性不同的亮点，会让你们的感情进行的很顺利，然而仅仅是先走肾再走心，这样的爱情并不足够满足，天秤座对心爱的人感觉上的要求。天秤座更希望看到你吸引他的东西。即便是你拥有良好的身材，也不足够让天秤座对你动心。哪怕是性感，也不是天秤座真正喜欢的，你要有更多的东西，让天秤座觉得你与众不同。同时你的爱情从来都不是廉价的，不要让天秤座觉得你的爱情谁都可以给予，越是难得到的天秤座反而会值得拥有，而你的爱情很容易被追逐，你在天秤座心中的地位就会越来越低下。先走肾在走心的爱情，并非天秤座一直追求的，除非他对你也有好感！
天蝎座
天蝎座是一个能够把性和爱分开的人，先走肾，在走心的爱情恐怕只有天蝎座需要爱情才会这样觉得。天蝎座的人很容易感到寂寞，但与其说是身体上的，倒不如说天蝎座是很需要一个红颜知己了解自己，天蝎座的人往往喜欢把故事都藏在心底，若是有谁能看透在天蝎座，冷漠外表下深沉而热情的心，你们的关系会进展的很快，要知道并非所有人都能让天蝎座愿意摘下面具去面对的。而你的柔情和忠诚会让天蝎座给你在心底加分不少！哪怕你们是床上认识的感情，你能通透天蝎座的心事，你们的感情也会进展的很快。同时天蝎座也愿意相信和自己一样有故事的人更容易珍惜爱情的存在，不管天蝎座在人生道路上经历过了多少次爱情的打击，到最后他仍愿意相信爱情是真实的，只是要看心爱的人是否愿意给予这样一段温情的爱。你们的相识不重要，你们的相恋才重要。
射手座
射手座总是或者走心，更多时候是看待两个人的关系和感觉，当然射手座并没有格外的要求，只要两个人相处的愉快就是了，两个人互相喜欢你什么都重要。但你并非射手座喜欢的类型，不管你怎么做，射手座都不会感动的，射手座更愿意相信两个人的感觉胜于一切。不管做什么，你们都有默契，彼此之间也是真心的喜欢射手座，就愿意同你走下去！若你们仅仅是肉体上的接触，但没有彼此之间感情上的相互理解，即便是在一起时间长，射手座也不会对你有所信任的，射手座对感情的理解，更多是在彼此的感觉上，而并非感情本身，更与欲望无关！当然射手座也愿意相信你们的关系。射手座的感觉重于一切，哪怕是欲望性的感觉，他也会相信，只要有默契，什么都是好的。
摩羯座
摩羯座是一个保守而传统的人，他更愿意相信两个人的相处是日久生情，而不是短暂时间的冲动，因此先走肾再走心的爱情恐怕并不会上演在摩羯座的身上，唯有你们彼此信任，再加上两个人能够相处的愉悦，一切才会好起来。只有你让摩羯座看到你的付出，你们的爱情才会幸福，仅仅是欲望上的发泄，并不算是摩羯座对你真心爱的特点，或许对你有好感，有感觉他会对你动心，但这并不足够让摩羯座看做是爱情。但是你要注意哦，摩羯座是一个保守而传统的人，若是你渴望通过欲望释放这个办法来接近他，只会激发他对你的坏感，你们的感情才不会有正能量的进行。摩羯座对爱情也是小心谨慎的，你可不要对感情太过冲动哦。你们的感情进行得越快，或许彼此之间的关系更为出问题。
水瓶座
水瓶座在面对爱情时更愿意相信自己的理智分析！即便是你们在床上遇见，但仍然不会打扰水瓶座对这段爱情的兴趣，只要你们有共同的话题和语言有相似的人生追求，水瓶座就会把你当做是同道中人！水瓶座在精神领域上的追求是不能被欲望所掩盖的，但他同时也希望能够遇到一个像自己一样理智亦或者有人生追求的家伙，这个人在水瓶座的人生道路上起到的作用是引路人，不管这个人是在哪里遇到，只要水瓶座有所遇见，就当做是人生当中的红颜知己。水瓶座的爱情无所谓，先走肾还是先走心，但这段感情终归是要走心的，否则他会认为彼此之间没有往来的必要。好看的肉体有很多，但有趣的灵魂却很少，能深入了解的人是水瓶座可以珍惜的朋友，乃至恋人。
双鱼座
只要两个人的感觉是真实存在的，不管你们是怎样认识的，只要一切像双鱼座期待的那样就好！双鱼座的人是个活在梦里的家伙，对待爱情就更是这样的选择。甚至两个人的感情在外人看来并不足够成为情侣，但双鱼座爱你就愿意给予他最美好的爱，但并不是每一个人都可以得到双鱼座如此诚挚的爱情，唯有双鱼座，认定的人才如此，只是双鱼座的你太过敏感，在面对爱情时很难有理智的抉择。你也会因为冲动而爱上一个你不该爱的人！可是当你选择了爱上这个人时，又不想全身而退，这种难过和压抑的情绪只有双鱼座自己才知道吧！你愿意相信这世间有美丽的爱情，可同时你对爱情，又抱有让人无法信任的痴迷，你总是很难脚踏实地的爱一个人，你给心爱的人也是如此的感觉呢。
十二星座的爱情是否先走肾再走心？
白羊座
白羊座在感情上是一个很冲动的人哦！你觉得感情虽然是很用心，但很多时候仅仅是走了身体方面的因素，却没有考虑到你们的感情究竟如何。你虽然是很肆意的享受着你们身体的放松，但是在感情方面。白羊座并不会真的动心，除非是他亲口告诉你，他真的喜欢你，若是连这都没有说出口，说明白羊座对你的情谊的确是很浅的！白羊座愿意相信两个人的关系能通过彼此之间的沟通得到更深的了解。同时，白羊座在面对爱情时，更愿意相信感觉和一见钟情，在一开始没有对你有感觉，那恐怕在接下来的日子里，很难再对你产生爱情，即便是对你有身体上的欲望，但这也不是爱情！对白羊座来说，爱情和欲望相差的实在太大，欲望可以给很多人可以给不同的人，让人不有爱情，才会给那个真心相爱的。
金牛座
金牛座可是很懂得权衡利弊，在身体和爱情之间究竟如何做选择！爱情是长时间相处或得来的，而欲望却是在一瞬间可以发泄的，这短暂和长久之间，金牛座很清楚自己要的究竟是什么！金牛座也是一个渴望风花雪月的人，只是在外表上看金牛座，是给人一种稳重成熟的感觉。要知道即便是金牛座在身体方面有欲望，但是也不会因此而留有感情，同时金牛座也分得清玩玩而已的心态和真心相爱的区别究竟何在！不要期望着金牛座会通过一些细节就表现出对你的爱。哪怕是有好感，金牛座也会对别人很照顾，但这并不代表是真心的爱。在身体的领域，金牛座对女性的照顾的确让人心动，但这也不是爱情的表达方式。先走肾再走心的爱情对于金牛座来说本身就是不存在的。长久的爱才是金牛座真正想要的哦！
双子座
不管是你们以何方式认识，双子座对你有兴趣，有好感，也希望你们的关系可以进行一下的，否则彼此之间留有喜欢的感觉却不能有所进展，也是一件很遗憾的事情吧，对双子座来说，遇到一个喜欢的人就希望能有更多的时间陪伴在对方左右，或者有什么方式，来跟对方的生活有交集。双子座眼中更看重的是对你的感觉，而不是你们如何认识或者彼此之间的关系究竟如何，毕竟像双子座这样的交集大师很容易就处理好你们的关系呢！只要他对你还留有好感，你还有什么东西吸引他，你们的关系就是最好的，否则在双子座看来，你们的感情恐怕并不足够成为能发展成为恋人的机会。作为一个喜新厌旧与追求好感的人来说，只要双方有感觉，那你们的感情就还会存在，否则感情也就不复存在了。
巨蟹座
巨蟹座更愿意相信两个人有了感情的磨合，在身体的接触方面才会更加开心。巨蟹座也渴望着有一个人能给予身心上的快乐，如若这个人出现，巨蟹座会很珍惜！不管你们先走肾还是先走心。巨蟹座主要对你有感情，他就会留有对你的温柔。当然巨蟹座愿意相信，不管两人的感情关系如何，既然有身体上的接触，彼此之间是互相有好感的，他会对喜欢的人很用心和负责。唯有你们的感情真的融洽，巨蟹座才愿意相信彼此之间的身体接触会更愉悦！有关于先走肾，还是先走爱，巨蟹座或许分不那么清明，但他一定相信彼此之间是有感情存在的。巨蟹座追求的柔情也着实让人心疼呢！最真实的爱情，才能够给予人最温情的对待。
狮子座
狮子座并没有明确的概念，一定要先送心或者先走肾，但是做的确是个责任感很强的男性，他所喜欢的女人要求很高。你在某一方面能够满足他的虚荣心，你们的爱情就能够继续下去，若你是个很平庸的人，即便你们身体上有接触，狮子座也不会挂怀，毕竟每个人都有感情上的需要，无非是玩玩而已，然而你真的属于狮子座欣赏的类型，特别是女神的存在，那你一定是狮子座爱不释手的。对待爱情，狮子座还是更希望遇到一个和自己相匹配的人，他对于自己的原则和要求都很高，同时也希望能遇到一个完美的对象，这听起来很难，但是做对爱情的定义就是如此，如果你仅仅是希望和狮子座有一个美丽的邂逅，而并非接下来的感情发展。那在相遇之后离开，不会给彼此留下太深刻的印象，然而你想让他喜欢上你，还是需要些功力哦。
处女座
处女座的感情对欲望的要求并不是很高，甚至作为一个精神洁癖的人，处女座所在意的是两个人的关系，而并非欲望本身！因此先走肾再走心的爱情在处女座看来几乎是不可能的，处女座希望爱情注定先走心。处女座可不希望违背自己的爱情原则，而他也希望心爱的人能尊重选择！作为一个感情领域特别追求完美的人，你们的相遇对于处女座来说特别关键，若是一见钟情或者第一印象就留下了深刻的感觉，那接下来的相处则会容易很多，反之处女座对你的态度会发生一些转变的。如果你要处女座，认为你是一个对感情对身体很随便的人，你们的感情想发展实在太难了，毕竟他是很尊重感情为先的人，同时对于纯粹的爱情抱有幻想，而你能够给予他的是爱而不是性，这最关键。
天秤座
天秤座的欲望的要求并不高，但天秤座对于外貌或对气质才华这些影响度的要求还是非常高的，尤其是能够在你身上发现和其他异性不同的亮点，会让你们的感情进行的很顺利，然而仅仅是先走肾再走心，这样的爱情并不足够满足，天秤座对心爱的人感觉上的要求。天秤座更希望看到你吸引他的东西。即便是你拥有良好的身材，也不足够让天秤座对你动心。哪怕是性感，也不是天秤座真正喜欢的，你要有更多的东西，让天秤座觉得你与众不同。同时你的爱情从来都不是廉价的，不要让天秤座觉得你的爱情谁都可以给予，越是难得到的天秤座反而会值得拥有，而你的爱情很容易被追逐，你在天秤座心中的地位就会越来越低下。先走肾在走心的爱情，并非天秤座一直追求的，除非他对你也有好感！
天蝎座
天蝎座是一个能够把性和爱分开的人，先走肾，在走心的爱情恐怕只有天蝎座需要爱情才会这样觉得。天蝎座的人很容易感到寂寞，但与其说是身体上的，倒不如说天蝎座是很需要一个红颜知己了解自己，天蝎座的人往往喜欢把故事都藏在心底，若是有谁能看透在天蝎座，冷漠外表下深沉而热情的心，你们的关系会进展的很快，要知道并非所有人都能让天蝎座愿意摘下面具去面对的。而你的柔情和忠诚会让天蝎座给你在心底加分不少！哪怕你们是床上认识的感情，你能通透天蝎座的心事，你们的感情也会进展的很快。同时天蝎座也愿意相信和自己一样有故事的人更容易珍惜爱情的存在，不管天蝎座在人生道路上经历过了多少次爱情的打击，到最后他仍愿意相信爱情是真实的，只是要看心爱的人是否愿意给予这样一段温情的爱。你们的相识不重要，你们的相恋才重要。
射手座
射手座总是或者走心，更多时候是看待两个人的关系和感觉，当然射手座并没有格外的要求，只要两个人相处的愉快就是了，两个人互相喜欢你什么都重要。但你并非射手座喜欢的类型，不管你怎么做，射手座都不会感动的，射手座更愿意相信两个人的感觉胜于一切。不管做什么，你们都有默契，彼此之间也是真心的喜欢射手座，就愿意同你走下去！若你们仅仅是肉体上的接触，但没有彼此之间感情上的相互理解，即便是在一起时间长，射手座也不会对你有所信任的，射手座对感情的理解，更多是在彼此的感觉上，而并非感情本身，更与欲望无关！当然射手座也愿意相信你们的关系。射手座的感觉重于一切，哪怕是欲望性的感觉，他也会相信，只要有默契，什么都是好的。
摩羯座
摩羯座是一个保守而传统的人，他更愿意相信两个人的相处是日久生情，而不是短暂时间的冲动，因此先走肾再走心的爱情恐怕并不会上演在摩羯座的身上，唯有你们彼此信任，再加上两个人能够相处的愉悦，一切才会好起来。只有你让摩羯座看到你的付出，你们的爱情才会幸福，仅仅是欲望上的发泄，并不算是摩羯座对你真心爱的特点，或许对你有好感，有感觉他会对你动心，但这并不足够让摩羯座看做是爱情。但是你要注意哦，摩羯座是一个保守而传统的人，若是你渴望通过欲望释放这个办法来接近他，只会激发他对你的坏感，你们的感情才不会有正能量的进行。摩羯座对爱情也是小心谨慎的，你可不要对感情太过冲动哦。你们的感情进行得越快，或许彼此之间的关系更为出问题。
水瓶座
水瓶座在面对爱情时更愿意相信自己的理智分析！即便是你们在床上遇见，但仍然不会打扰水瓶座对这段爱情的兴趣，只要你们有共同的话题和语言有相似的人生追求，水瓶座就会把你当做是同道中人！水瓶座在精神领域上的追求是不能被欲望所掩盖的，但他同时也希望能够遇到一个像自己一样理智亦或者有人生追求的家伙，这个人在水瓶座的人生道路上起到的作用是引路人，不管这个人是在哪里遇到，只要水瓶座有所遇见，就当做是人生当中的红颜知己。水瓶座的爱情无所谓，先走肾还是先走心，但这段感情终归是要走心的，否则他会认为彼此之间没有往来的必要。好看的肉体有很多，但有趣的灵魂却很少，能深入了解的人是水瓶座可以珍惜的朋友，乃至恋人。
双鱼座
只要两个人的感觉是真实存在的，不管你们是怎样认识的，只要一切像双鱼座期待的那样就好！双鱼座的人是个活在梦里的家伙，对待爱情就更是这样的选择。甚至两个人的感情在外人看来并不足够成为情侣，但双鱼座爱你就愿意给予他最美好的爱，但并不是每一个人都可以得到双鱼座如此诚挚的爱情，唯有双鱼座，认定的人才如此，只是双鱼座的你太过敏感，在面对爱情时很难有理智的抉择。你也会因为冲动而爱上一个你不该爱的人！可是当你选择了爱上这个人时，又不想全身而退，这种难过和压抑的情绪只有双鱼座自己才知道吧！你愿意相信这世间有美丽的爱情，可同时你对爱情，又抱有让人无法信任的痴迷，你总是很难脚踏实地的爱一个人，你给心爱的人也是如此的感觉呢。
#任嘉伦[超话]#
行为学中有几个很有趣的概念：预防悖论，过度自信，晕轮效应
预防悖论是说，因为你的努力阻止了某个风险的发生时，由于未发生的风险大家没有感知，所以看不到努力者的功劳。
过度自信是说，人总会将成功的结果归功于自己的努力而把失败的结果归咎于他人或环境，所以过高估计自己的能力和成果。
晕轮效应是说，人们会核心关注一个人突出的特点（别人引导的或你偏好的）进而模糊并忽视了其他特点，以偏概全扭曲评价。
当一个问题出现，却没有办法去衡量结果对错的时候，各执己见的双方就会强化过度自信，忽视预防悖论，进而陷入晕轮效应。但他们本没有一定的谁对谁错！
这时候我们要做的就是心态归零，去看看你爱的这个人他是什么样的，你为什么爱他，用你的眼睛和大脑去判断，而不是被舆论诱导放大他们口中的缺陷进而忽视他的其他优点。
对于观点不同的双方，我们要去客观看待他们的话语和行动中逻辑正确的部分，不要盲目夸大或贬损不同方法下可能的结果。
本是同根生相煎何太急，吵吵架可以，发泄完情绪，该收拾心情专注为爱发电了。
[熊猫]#任嘉伦无忧渡#
[熊猫]#任嘉伦宣夜#
[熊猫]#任嘉伦暮色心约#
[熊猫]#任嘉伦祁连山#
[熊猫]#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
✨ 电视剧请君｜任嘉伦请君| 任嘉伦陆炎| 任嘉伦无忧渡| 任嘉伦宣夜 | 任嘉伦暮色心约| 任嘉伦祁连山 |任嘉伦嗨放派✨ @任嘉伦Allen
行为学中有几个很有趣的概念：预防悖论，过度自信，晕轮效应
预防悖论是说，因为你的努力阻止了某个风险的发生时，由于未发生的风险大家没有感知，所以看不到努力者的功劳。
过度自信是说，人总会将成功的结果归功于自己的努力而把失败的结果归咎于他人或环境，所以过高估计自己的能力和成果。
晕轮效应是说，人们会核心关注一个人突出的特点（别人引导的或你偏好的）进而模糊并忽视了其他特点，以偏概全扭曲评价。
当一个问题出现，却没有办法去衡量结果对错的时候，各执己见的双方就会强化过度自信，忽视预防悖论，进而陷入晕轮效应。但他们本没有一定的谁对谁错！
这时候我们要做的就是心态归零，去看看你爱的这个人他是什么样的，你为什么爱他，用你的眼睛和大脑去判断，而不是被舆论诱导放大他们口中的缺陷进而忽视他的其他优点。
对于观点不同的双方，我们要去客观看待他们的话语和行动中逻辑正确的部分，不要盲目夸大或贬损不同方法下可能的结果。
本是同根生相煎何太急，吵吵架可以，发泄完情绪，该收拾心情专注为爱发电了。
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