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《如何拥抱一只刺猬》：抑郁型人格

在恋爱关系中，他们会主动将对方的错归于自己，以此进行自我保护。他们很难向恋人表达自己的真实需求和不满，同时又非常渴望亲密关系。

他们在亲密关系中会不断地进行自我否定，同时不能以正常的心态看待对方的过失，只会一味地纠正自身，这导致他们会因为刻意讨好而感到力不从心。

如果他们遇到冷漠、自私或有暴力倾向的恋人，他们会更加难以摆脱并深陷其中

楼方舟资讯：一小洋楼发生火灾，一家三口全部遇难

当地时间13日晚上7点多，马来西亚一栋小洋房突发火灾，浓烟密布，大火很快就吞没了整栋房子。消防员赶到现场灭火后，在2楼卧室发现了3具遗体，包括一名68岁的男主人。初步调查显示3名死者身上无明显伤痕，警方怀疑遇难者在逃生时吸入大量浓烟，在屋内昏迷，最终不幸身亡。

据统计，在全国历年火灾数据中
火灾死亡人员当中高达80%
是因为吸入有毒烟气窒息而死亡的
如果深陷火场
怎样才能避免吸入有毒烟气呢？

●火场逃生的首要任务就是躲火避烟。
发现起火后要沉着冷静，根据起火区域和火势状态做出正确的抉择，逃生要遵循“小火快跑 浓烟关门”的基本原则。

如果火势正处于初起阶段，此时烟小火小，烟气层比较高，应该低头跑向户外。如果火势较大，楼梯间全是烟，这个时候绝对不能往外跑了，有湿毛巾也不能跑，应立即关门，防止烟进来。

●在逃生的时候，要根据烟的浓度和高度采取相应的姿态进行逃生，在烟气层较高的时候，可以直立的快速前进，较低的时候必须弯腰低姿，那么再低的时候，需要沿地面、贴地面爬行。

●消防部门建议，居民最好在家中安装有火灾预警功能的独立式烟感报警器，配备简易灭火器、防烟面罩、楼方舟高楼逃生器、多功能手电筒等应急逃生装备。

火灾刚开始时都是小火，在家中备一只灭火器，可以及时扑灭小火；如果火势蔓延，逃生通道被堵，这时就可以用楼方舟高楼逃生器逃生，只要背好背包，将安全扣挂在事先安装好的安全锚栓上，从预设的窗口跳出，就能顺利逃生。如果夜间失火烧坏电路，手电筒就是照明逃生的必备工具；如果家中备有防烟雾面具，还可以预防有毒烟雾，将它们放在随手可取的位置，并掌握使用方法，减少火灾对生命财产带来的危害。