#鹿晗[超话]##鹿晗好久不见出来聊聊##鹿晗回来内娱开门##鹿晗不插电音乐会#
宣布节目单的时候就去组歌单先循环熟悉着。
最开始看到第一首歌是《时间停了》还以为会很emo，第二首《心率》会很嗨，两首歌差距太大，结果正视听演唱会的时候发现是我多虑了哈哈，《时间停了》改编的没那么emo了，不愧是我。
听原唱的时候会下意识思考鹿老师会怎么表达演唱这首歌，无奈想象力有限，当正式听到每一首有一点熟悉有一点不熟悉的慢慢被鹿老师演唱表达出来的时候，鹿氏唱腔果然还是征服我并且服服帖帖。
《天黑黑 》 是听原唱最抓我的一首歌，#鹿晗版天黑黑#鹿老师唱得直接抓我❤️，就是那种心里痒很痒也要听下去的感觉，很期待鹿老师四十岁五十岁再唱这首歌，我三十岁四十岁在听到鹿老师版的天黑黑
《自由》这首歌当初组歌单的时候发现有四五种原唱，有点儿懵，因为确实全不是我的年代的歌，后来看超话里说张震岳老师版的更适合合唱，就选择了，yes✌选对啦，#鹿晗音乐会全体嘉宾合唱自由# 最后所有嘉宾和鹿老师一起合唱自由的时候，深刻感受到鹿老师的人格魅力，在不同阶段交到的朋友都能变成好朋友的存在[抱一抱][抱一抱][抱一抱]（谁能不想跟鹿老师当好朋友呢）
最后希望鹿老师每年都能办一次（每个月一次太累了哈哈）昨晚激动的凌晨两三点还睡不着[允悲][允悲][允悲]

【2022.11.20】星期日  i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）新华社：当前，疫情仍然在世界范围内持续流行，最终走向还存在很大不确定性，我国仍然面临境外疫情输入和本土疫情传播扩散的双重风险。外防输入、内防反弹工作决不能放松，决不能掉以轻心、麻痹大意。#疫情

2）光明日报：如今，不少年轻人给自己贴上了“社恐”标签，超八成大学生认为自己轻微“社恐”。其实，人际交往是一个实时互动的过程，随时可以更正调整，互动和交往更多，社会关系才会更趋真实、和谐。对于心理健康、维持人际关系和提升人生幸福感，都是非常有意义的。#心理健康

3）世界卫生组织：每年的11月18日至24日是世界提高抗微生物药物认识周。抗生素过度使用和误用导致疗效降低，越来越多病原体能够耐受原本用于杀灭病原体的抗微生物药物环境。#安全第一

4）新浪健康：随着水的不足，人体会出现一些症状。当失水量达到体重的2%时，人会感到口渴和尿少；失水达到体重的6%时，会感到全身乏力、抑郁和无尿；失水达到体重的10%时，人会出现严重的代谢紊乱。#好水养生

5）人民日报：传承好家风，健康伴我行。让健康作为一种强大的精神基因代代相传，让健康成为家风家教的重要内涵和重要支撑，定能形成全民追求健康、乐享健康的社会风气，推动健康中国行动生根发芽、开花结果。#家庭健康管理

6）《欧洲预防心脏病学杂志》：运动有益心脑健康，但什么时间运动对心脏和大脑的增益效果最大？超8万人研究证实，一天24小时中，上午8:00-11:00进行锻炼，心脏病和中风的发生风险均最低。#科学运动

7）《2022年中国健康管理白皮书》：不同年龄段人群的运动目的有所差异，80后等逐渐步入中年阶段的群体更关注健康相关的指标，同时关注体脂率变动，期待指标好转。#健康管理

【早安心语】只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同。早安！

每年圣诞临近，最期待的就是牛津街的圣诞街灯啦！今天从牛津街走到新邦德街，发现这里的王冠灯更美。

王冠灯代替了曾经在邦德街装饰了八年的孔雀灯，新圣诞灯的概念和规划始于 2021 年初，是为了庆祝白金禧年和在位时间最长的伊丽莎白二世女王。在9月8日女王去世后，该规划组织者决定继续展示此灯表示敬意。

个人觉得Fenwick旁边的这一只王冠最美，在那停了好久才走。在伦敦的小伙伴一定要去看呀！

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