【特色技术】好政策+高技术 75岁患者行走自如
近日，威海市中医院一名通过施行右膝人工关节置换术康复出院的患者家属，将鲜红的锦旗送到骨二科主任王钦楠手中，感谢王钦楠及医护人员对其家人的精心医治。
患者李女士今年75岁，右侧膝关节疼痛多年，跛脚走路近半年，之前被确诊为骨性关节炎，平时以吃药保守治疗为主，但效果不理想。近期，其膝关节疼痛进一步加剧，不敢走远路、无法干家务，晚上睡觉时还会疼醒，严重影响日常生活，于是来到市中医院骨二科就诊。
经过仔细了解患者病史，详细的体格检查，结合右膝负重位正侧位影像结果，王钦楠发现患者右膝关节已明显变形，且软骨和半月板磨损，需要进行膝关节置换术。为保障治疗效果，骨二科王钦楠团队进行术前谈论，并制定详细周密的诊治方案。7月中旬，王钦楠团队为该患者实施了右膝关节置换术，手术十分顺利。术后第二天患者便可下地负重，做屈伸训练，第三天便可扶拐辅助行走。“多亏了这个手术，解决了困扰多年的病魔，让俺的腿脚变得灵活，俺又觉得自己变年轻了！”李女士高兴地竖起大拇指称赞王钦楠的医术。
李女士是使用国家集采的人工膝关节众多受益者之一。据王钦楠介绍，4月30日，国家组织第二批集采高值医用耗材中选结果在威海市落地实施，膝关节价格从3.2万元下降至4000元左右，降幅达到了80%，威海市职工医保可免费进行膝关节置换术，城镇医保报销后费用在7000元左右。此次手术解决了困扰李女士多年的膝关节疼痛问题，手术费用也大幅降低。李女士激动地说：“赶上国家的好政策，帮我解除了痛苦，尤其是减轻了经济负担。”王钦楠给李女士算了一笔账，如果膝关节能用20年，按4000元计算，患者每天的花费只有0.5元左右。
据王钦楠介绍，膝关节骨性关节炎属于老年性疾病，也称退行性骨关节病。通常是由退变导致软骨受损，使平滑的关节面变得粗糙，甚至出现软骨脱落、骨刺形成。患者经常出现关节肿胀、疼痛、关节僵硬、活动不便等症状，甚至出现关节难以进行屈伸运动的情况，严重影响日常生活。对于中、晚期骨性关节炎患者，目前国际上主要的治疗方案之一是行膝关节置换术，用人工假体取代已经严重损坏而不能行驶正常功能的膝关节表面，从而解除膝关节疼痛，改善关节功能，纠正膝关节畸形，提升患者生活质量。
随着人口老龄化、尤其60岁以上老人膝关节骨性关节炎的发病率呈明显增加的趋势，如何预防膝关节骨性关节炎就显得至关重要。“减轻膝关节负荷是关键，应该适量运动，加强膝关节周围肌力训练，适当减轻体重，每天步行不超过一万步；要尽量减少爬楼梯、爬山等增加关节负重的运动，可适当进行自行车、游泳等有氧运动。”王钦楠提醒，早期患者可适当进行热疗、中药熏洗、针灸、针刀、牵引等物理治疗。对于晚期病变严重的患者，如果膝关节疼痛难以忍受，严重影响日常生活，经过保守的物理和药物治疗效果不佳，结合影像学改变，则需要接受手术治疗。目前，依据膝关节病变的程度，手术方式可选择关节镜、关节融合、关节置换，而关节置换手术对于晚期膝关节骨性关节炎的疗效尤为明显。
近日，威海市中医院一名通过施行右膝人工关节置换术康复出院的患者家属，将鲜红的锦旗送到骨二科主任王钦楠手中，感谢王钦楠及医护人员对其家人的精心医治。
患者李女士今年75岁，右侧膝关节疼痛多年，跛脚走路近半年，之前被确诊为骨性关节炎，平时以吃药保守治疗为主，但效果不理想。近期，其膝关节疼痛进一步加剧，不敢走远路、无法干家务，晚上睡觉时还会疼醒，严重影响日常生活，于是来到市中医院骨二科就诊。
经过仔细了解患者病史，详细的体格检查，结合右膝负重位正侧位影像结果，王钦楠发现患者右膝关节已明显变形，且软骨和半月板磨损，需要进行膝关节置换术。为保障治疗效果，骨二科王钦楠团队进行术前谈论，并制定详细周密的诊治方案。7月中旬，王钦楠团队为该患者实施了右膝关节置换术，手术十分顺利。术后第二天患者便可下地负重，做屈伸训练，第三天便可扶拐辅助行走。“多亏了这个手术，解决了困扰多年的病魔，让俺的腿脚变得灵活，俺又觉得自己变年轻了！”李女士高兴地竖起大拇指称赞王钦楠的医术。
李女士是使用国家集采的人工膝关节众多受益者之一。据王钦楠介绍，4月30日，国家组织第二批集采高值医用耗材中选结果在威海市落地实施，膝关节价格从3.2万元下降至4000元左右，降幅达到了80%，威海市职工医保可免费进行膝关节置换术，城镇医保报销后费用在7000元左右。此次手术解决了困扰李女士多年的膝关节疼痛问题，手术费用也大幅降低。李女士激动地说：“赶上国家的好政策，帮我解除了痛苦，尤其是减轻了经济负担。”王钦楠给李女士算了一笔账，如果膝关节能用20年，按4000元计算，患者每天的花费只有0.5元左右。
据王钦楠介绍，膝关节骨性关节炎属于老年性疾病，也称退行性骨关节病。通常是由退变导致软骨受损，使平滑的关节面变得粗糙，甚至出现软骨脱落、骨刺形成。患者经常出现关节肿胀、疼痛、关节僵硬、活动不便等症状，甚至出现关节难以进行屈伸运动的情况，严重影响日常生活。对于中、晚期骨性关节炎患者，目前国际上主要的治疗方案之一是行膝关节置换术，用人工假体取代已经严重损坏而不能行驶正常功能的膝关节表面，从而解除膝关节疼痛，改善关节功能，纠正膝关节畸形，提升患者生活质量。
随着人口老龄化、尤其60岁以上老人膝关节骨性关节炎的发病率呈明显增加的趋势，如何预防膝关节骨性关节炎就显得至关重要。“减轻膝关节负荷是关键，应该适量运动，加强膝关节周围肌力训练，适当减轻体重，每天步行不超过一万步；要尽量减少爬楼梯、爬山等增加关节负重的运动，可适当进行自行车、游泳等有氧运动。”王钦楠提醒，早期患者可适当进行热疗、中药熏洗、针灸、针刀、牵引等物理治疗。对于晚期病变严重的患者，如果膝关节疼痛难以忍受，严重影响日常生活，经过保守的物理和药物治疗效果不佳，结合影像学改变，则需要接受手术治疗。目前，依据膝关节病变的程度，手术方式可选择关节镜、关节融合、关节置换，而关节置换手术对于晚期膝关节骨性关节炎的疗效尤为明显。
【社保交15年、25年、30年，未来退休养老金差别有多大？】#27岁小伙已交满15年社保# 大家很关心一个问题，社保缴费15年、25年、30年，未来退休后养老金差别有多少钱呢？
先来说一下养老金的构成和计算方法。
根据社保法规定，养老保险缴费满15年，才能在到退休年龄后领取基本养老金。基本养老金包括基础养老金、个人账户养老金。如果参保人员有视同缴费年限，那么，还会有一笔过渡性养老金。
其中，基础养老金=（退休当年养老保险待遇计发基数+退休当年养老保险待遇计发基数×个人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
所谓退休当年养老保险待遇计发基数，其实就是上年度的社会平均工资，这是为了方便理解，所以，才改了名字，但其实数字一样。
个人账户养老金=个人账户累计储存额÷退休年龄对应的计发月数，其中，50岁退休对应195个月，55岁对应170个月，60岁对应139个月。
而要想计算退休时养老金差距有多少，我们需要明确一些条件，包括退休当年养老保险待遇计发基数，缴费水平、工资增长率等等。
所以，为了方便计算，我们不考虑过渡性养老金、个人账户利息，假设三者都是同一年退休，退休当年的养老保险计发基数是10000元，个人平均缴费指数都是1，每个人都是按照8000元缴费基数缴费，都是60岁退休，那么交15年、25年、30年，未来退休养老金分别有多少？
缴费年限15年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×15（年）×1%=1500元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×15（年）÷139≈829元，养老金合计2329元。
缴费年限25年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×25（年）×1%=2500元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×25（年）÷139≈1381元，养老金合计3881元。
缴费年限30年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×30（年）×1%=3000元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×30（年）÷139≈1658元，养老金合计4658元。
所以，缴费15年跟缴费25年，养老金差距3881-2329=1552元，一年就是1.8万多元。
缴费15年跟缴费30年，养老金差距4658-2329=2329元，一年就是27948元。
有人可能说，如果是从现在开始，分别缴费15年、25年、30年，养老金差距有多少？思之想之可以告诉大家，那差距会更大，因为养老金是晚退多得，退休时间越晚，由于社会平均工资越高，所以养老金越高。
从中可以充分体现出，养老金是长缴多得的，缴费年限越长，退休后的养老金自然也就更加可观的，毕竟付出得多，得到越多，这是一种激励机制，而且养老金每年上涨，也是长缴多得。所以，建议大家年轻的时候就要未雨绸缪，及时规划，尽可能多缴费、长缴费，让自己的养老金高高的。
当然，未来养老保险体系会不断完善，除了基本养老金这第一支柱外，企业年金和职业年金这第二支柱也在发展，还有第三支柱也就是个人养老金制度也会出台，建议大家有条件有能力的话可以选择多种方式，多管齐下，实现全方位养老，让老年生活更有保障。（社保那些事儿）
先来说一下养老金的构成和计算方法。
根据社保法规定，养老保险缴费满15年，才能在到退休年龄后领取基本养老金。基本养老金包括基础养老金、个人账户养老金。如果参保人员有视同缴费年限，那么，还会有一笔过渡性养老金。
其中，基础养老金=（退休当年养老保险待遇计发基数+退休当年养老保险待遇计发基数×个人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
所谓退休当年养老保险待遇计发基数，其实就是上年度的社会平均工资，这是为了方便理解，所以，才改了名字，但其实数字一样。
个人账户养老金=个人账户累计储存额÷退休年龄对应的计发月数，其中，50岁退休对应195个月，55岁对应170个月，60岁对应139个月。
而要想计算退休时养老金差距有多少，我们需要明确一些条件，包括退休当年养老保险待遇计发基数，缴费水平、工资增长率等等。
所以，为了方便计算，我们不考虑过渡性养老金、个人账户利息，假设三者都是同一年退休，退休当年的养老保险计发基数是10000元，个人平均缴费指数都是1，每个人都是按照8000元缴费基数缴费，都是60岁退休，那么交15年、25年、30年，未来退休养老金分别有多少？
缴费年限15年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×15（年）×1%=1500元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×15（年）÷139≈829元，养老金合计2329元。
缴费年限25年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×25（年）×1%=2500元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×25（年）÷139≈1381元，养老金合计3881元。
缴费年限30年，基础养老金=（10000+10000×1）÷2×30（年）×1%=3000元，个人账户养老金8000×8%×12（月）×30（年）÷139≈1658元，养老金合计4658元。
所以，缴费15年跟缴费25年，养老金差距3881-2329=1552元，一年就是1.8万多元。
缴费15年跟缴费30年，养老金差距4658-2329=2329元，一年就是27948元。
有人可能说，如果是从现在开始，分别缴费15年、25年、30年，养老金差距有多少？思之想之可以告诉大家，那差距会更大，因为养老金是晚退多得，退休时间越晚，由于社会平均工资越高，所以养老金越高。
从中可以充分体现出，养老金是长缴多得的，缴费年限越长，退休后的养老金自然也就更加可观的，毕竟付出得多，得到越多，这是一种激励机制，而且养老金每年上涨，也是长缴多得。所以，建议大家年轻的时候就要未雨绸缪，及时规划，尽可能多缴费、长缴费，让自己的养老金高高的。
当然，未来养老保险体系会不断完善，除了基本养老金这第一支柱外，企业年金和职业年金这第二支柱也在发展，还有第三支柱也就是个人养老金制度也会出台，建议大家有条件有能力的话可以选择多种方式，多管齐下，实现全方位养老，让老年生活更有保障。（社保那些事儿）
这本书的故事简介听起来还是挺有趣的：
主人公查尔斯是英国戏剧界的偶像级人物，已过60岁的他决定退圈，去海边独居修养。当他在海边无意间遇到了自己的“初恋”，人性的虚荣和嫉妒让他执意实施自己的一系列“私奔拯救计划”。
但因为《大海，大海》是一本伪自传小说，读起来就像是日记流水账。也许有人翻开第一页就觉得完全没可能读下去，可是我好喜欢这种风格——能把流水账记的这么吸引人确实有点东西。
这是一本通过讲述如何从自欺欺人走向自我认识，揭露人性的虚荣以及社会伪装之下自私和冷酷的书。
书的前3/4基本在说他是如何实施“私奔拯救计划”的，其中穿插讲述他从前的生活和一些人的情感纠葛。在社会地位的影响下，他一直在潜意识里把自己看作中心人物。刚搬到海边时他希望从此远离纷扰，独居静养，有人来找他时，他总觉得被打扰；但没人联络他时，又觉得失落。
书的后1/4写到他溺水，虚弱使得他不得不暂时终止了他的计划，他的幻想和妄想才被打破——他一直在践踏很多人的生活，伤害很多人的感情，没有他大家过的似乎更好了。幸而他还有爱他保护他的人——曾在军队服役的堂弟詹姆斯，虽然他一辈子都在跟詹姆斯较劲，自卑让他逆反，敌视詹姆斯对他的关爱和保护。但詹姆斯的死亡最终让他完成了自我和解。
“尽管松散的绳头不可能结好，你愈结，就会产生出更多松散的绳头。时间就像大海一样，会让所有绳结松脱”
艾丽丝·默多克还有另外两本作品《黑王子》和《独角兽》被上海译文引进。期待读这两本。
主人公查尔斯是英国戏剧界的偶像级人物，已过60岁的他决定退圈，去海边独居修养。当他在海边无意间遇到了自己的“初恋”，人性的虚荣和嫉妒让他执意实施自己的一系列“私奔拯救计划”。
但因为《大海，大海》是一本伪自传小说，读起来就像是日记流水账。也许有人翻开第一页就觉得完全没可能读下去，可是我好喜欢这种风格——能把流水账记的这么吸引人确实有点东西。
这是一本通过讲述如何从自欺欺人走向自我认识，揭露人性的虚荣以及社会伪装之下自私和冷酷的书。
书的前3/4基本在说他是如何实施“私奔拯救计划”的，其中穿插讲述他从前的生活和一些人的情感纠葛。在社会地位的影响下，他一直在潜意识里把自己看作中心人物。刚搬到海边时他希望从此远离纷扰，独居静养，有人来找他时，他总觉得被打扰；但没人联络他时，又觉得失落。
书的后1/4写到他溺水，虚弱使得他不得不暂时终止了他的计划，他的幻想和妄想才被打破——他一直在践踏很多人的生活，伤害很多人的感情，没有他大家过的似乎更好了。幸而他还有爱他保护他的人——曾在军队服役的堂弟詹姆斯，虽然他一辈子都在跟詹姆斯较劲，自卑让他逆反，敌视詹姆斯对他的关爱和保护。但詹姆斯的死亡最终让他完成了自我和解。
“尽管松散的绳头不可能结好，你愈结，就会产生出更多松散的绳头。时间就像大海一样，会让所有绳结松脱”
艾丽丝·默多克还有另外两本作品《黑王子》和《独角兽》被上海译文引进。期待读这两本。
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