#产后康复#
三招产后十天回归少女感,不需要运动,只需要你躺着而且真的在月子里就可以进行。
产后护理第一式:淋巴排毒,放松身心
爪哇全身按摩不仅仅帮你放松紧绷的神经,更适合孕产妈妈体质,促进全身循环代谢,排出体内淤积毒素,改善孕产水肿问题。
产后护理第二式:收腰腹,复子宫
腰腹是女人们最在意的部位,用揉搓手法针对腹部护理,驱寒暖宫,促进恶露排出,淡化色素沉淀,刺激子宫收缩、脏器归位,帮助产后身体快速恢复。
产后护理第三式:收盆骨,塑身形
孕晚期及分娩时,为了让宝宝顺利通过产道,身体会分泌“松弛素”,导致骨盆扩张,关节及韧带松弛,辉哥会用独特手法按摩之后对妈妈体形加以固定,收紧松弛的腰腹围,同时给予腰部足够的支撑。
希望辉哥能帮助到你们,让你们产后做最美的自己!
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#(减肥不是重点 调理肠胃问题 )才是重中之重
#不强推 觉得好再回头 再跟我做代理
今天你“清仓”了吗 排便不畅是⼀种痛苦
憋着堵着就会憋出痘 斑点 小肚子 口臭 睡眠质量 下降等问题 每天一包轻轻松松 排千年毒素和排油脂
选择瑞懿优排油果饮的五个理由:
1瘦的人:调理肠胃,控重塑身
2胖的人:清肠排毒,减掉脂肪
3⻓痘:排出毒素,肠无渣面如花 美容养颜
4便秘的:畅通肠道,通便无阻
5三⾼的:改善酸性体质,降三⾼
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每逢佳节胖三斤,圣诞+元旦你胖了几斤?❤️
还有一个月过春节,过节穿新衣,过节同学聚会要个惊艳四座,赶紧现在行动起来,组团塑身减肥吧✨
无需运动,不节食,不反弹,不饿肚子,德国专利减肥排毒塑身项目
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