它是春季“黄金果”，助消化、防血栓、减疲劳……千万别错过
春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！
菠萝是春季“黄金果”
酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。
中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。
简单来说，就是菠萝能够健脾养胃！
尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。
菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化，对便秘有一定疗效。
平时，在大鱼大肉后吃片菠萝，可以预防脂肪沉积，对身体大有好处。
而其甜中带酸的口感，能够刺激唾液分泌，其中富含维生素B1，能促进身体新陈代谢，消除疲劳感，让你在整个春天都精力焕发。
菠萝中所含的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。
所以说，菠萝是名副其实的“春季黄金果”。
吃菠萝有禁忌
过敏的不能吃；
吃萝卜的时候尽量不吃菠萝；
在吃铁剂补充剂的时候，尽量不吃菠萝；
吃药的时候，包括中药和西药，尽量不吃菠萝；
不要跟牛奶一起吃，尽量隔开1~2小时；
菠萝有酸性，会刺激牙龈、黏膜，有口腔溃疡的最好不吃；
菠萝酸味强劲，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃；
温馨提示：菠萝煮一煮，口感更好。
很多人生吃菠萝会感觉口唇刺痛，其实，这与菠萝过敏有关。
防止吃菠萝过敏最简单的方法是把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟。
因为导致过敏的菠萝蛋白酶最佳活性温度是50~60℃左右，高温可以破坏其活性，也能让菠萝的保健功效更好地发挥出来。
春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！
菠萝是春季“黄金果”
酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。
中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。
简单来说，就是菠萝能够健脾养胃！
尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。
菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化，对便秘有一定疗效。
平时，在大鱼大肉后吃片菠萝，可以预防脂肪沉积，对身体大有好处。
而其甜中带酸的口感，能够刺激唾液分泌，其中富含维生素B1，能促进身体新陈代谢，消除疲劳感，让你在整个春天都精力焕发。
菠萝中所含的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。
所以说，菠萝是名副其实的“春季黄金果”。
吃菠萝有禁忌
过敏的不能吃；
吃萝卜的时候尽量不吃菠萝；
在吃铁剂补充剂的时候，尽量不吃菠萝；
吃药的时候，包括中药和西药，尽量不吃菠萝；
不要跟牛奶一起吃，尽量隔开1~2小时；
菠萝有酸性，会刺激牙龈、黏膜，有口腔溃疡的最好不吃；
菠萝酸味强劲，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃；
温馨提示：菠萝煮一煮，口感更好。
很多人生吃菠萝会感觉口唇刺痛，其实，这与菠萝过敏有关。
防止吃菠萝过敏最简单的方法是把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟。
因为导致过敏的菠萝蛋白酶最佳活性温度是50~60℃左右，高温可以破坏其活性，也能让菠萝的保健功效更好地发挥出来。
它是春季“黄金果”，助消化、防血栓、减疲劳……千万别错过
春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！
菠萝是春季“黄金果”
酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。
中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。
简单来说，就是菠萝能够健脾养胃！
尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。
菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化，对便秘有一定疗效。
平时，在大鱼大肉后吃片菠萝，可以预防脂肪沉积，对身体大有好处。
而其甜中带酸的口感，能够刺激唾液分泌，其中富含维生素B1，能促进身体新陈代谢，消除疲劳感，让你在整个春天都精力焕发。
菠萝中所含的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。
所以说，菠萝是名副其实的“春季黄金果”。
吃菠萝有禁忌
过敏的不能吃；
吃萝卜的时候尽量不吃菠萝；
在吃铁剂补充剂的时候，尽量不吃菠萝；
吃药的时候，包括中药和西药，尽量不吃菠萝；
不要跟牛奶一起吃，尽量隔开1~2小时；
菠萝有酸性，会刺激牙龈、黏膜，有口腔溃疡的最好不吃；
菠萝酸味强劲，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃；
挑菠萝有技巧
平时，我们在选购菠萝时，最好是现买现削，尽量不要买已经削好并在塑料袋中包装完毕的。
这类菠萝存在放置过久的问题，可能有一定的卫生隐患。
那么，我们如何买到一个可口的菠萝呢？
01看外观形状
优质较好的菠萝呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。
02看外观颜色
菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的可直接食用，颜色淡黄色，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是淡黄色的，如果需要过两天吃的可选微带青绿光泽的。
03摸外观硬度
用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
04用鼻嗅
用鼻子闻菠萝香味，未成熟的菠萝闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，切开后香气扑鼻的是成熟的菠萝，外表皮就有很浓香气的菠萝说明成熟过了。
05看果肉
切开后，良质菠萝的果目浅而小，内部呈淡黄色组织致密，果肉厚而果芯细小，劣质菠萝果目深而多，有的果目可深达菠萝芯，内部组织空隙大，果肉薄而果芯粗大，如果是未成熟的菠萝果肉比较脆，且颜色有些白。
温馨提示：菠萝煮一煮，口感更好。
很多人生吃菠萝会感觉口唇刺痛，其实，这与菠萝过敏有关。
防止吃菠萝过敏最简单的方法是把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟。
因为导致过敏的菠萝蛋白酶最佳活性温度是50~60℃左右，高温可以破坏其活性，也能让菠萝的保健功效更好地发挥出来。#陈易玄##中医养生#
春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！
菠萝是春季“黄金果”
酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。
中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。
简单来说，就是菠萝能够健脾养胃！
尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。
菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化，对便秘有一定疗效。
平时，在大鱼大肉后吃片菠萝，可以预防脂肪沉积，对身体大有好处。
而其甜中带酸的口感，能够刺激唾液分泌，其中富含维生素B1，能促进身体新陈代谢，消除疲劳感，让你在整个春天都精力焕发。
菠萝中所含的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。
所以说，菠萝是名副其实的“春季黄金果”。
吃菠萝有禁忌
过敏的不能吃；
吃萝卜的时候尽量不吃菠萝；
在吃铁剂补充剂的时候，尽量不吃菠萝；
吃药的时候，包括中药和西药，尽量不吃菠萝；
不要跟牛奶一起吃，尽量隔开1~2小时；
菠萝有酸性，会刺激牙龈、黏膜，有口腔溃疡的最好不吃；
菠萝酸味强劲，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃；
挑菠萝有技巧
平时，我们在选购菠萝时，最好是现买现削，尽量不要买已经削好并在塑料袋中包装完毕的。
这类菠萝存在放置过久的问题，可能有一定的卫生隐患。
那么，我们如何买到一个可口的菠萝呢？
01看外观形状
优质较好的菠萝呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。
02看外观颜色
菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的可直接食用，颜色淡黄色，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是淡黄色的，如果需要过两天吃的可选微带青绿光泽的。
03摸外观硬度
用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
04用鼻嗅
用鼻子闻菠萝香味，未成熟的菠萝闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，切开后香气扑鼻的是成熟的菠萝，外表皮就有很浓香气的菠萝说明成熟过了。
05看果肉
切开后，良质菠萝的果目浅而小，内部呈淡黄色组织致密，果肉厚而果芯细小，劣质菠萝果目深而多，有的果目可深达菠萝芯，内部组织空隙大，果肉薄而果芯粗大，如果是未成熟的菠萝果肉比较脆，且颜色有些白。
温馨提示：菠萝煮一煮，口感更好。
很多人生吃菠萝会感觉口唇刺痛，其实，这与菠萝过敏有关。
防止吃菠萝过敏最简单的方法是把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟。
因为导致过敏的菠萝蛋白酶最佳活性温度是50~60℃左右，高温可以破坏其活性，也能让菠萝的保健功效更好地发挥出来。#陈易玄##中医养生#
身上这种痣，小心是夺命肝癌痣！赶紧自查，别等癌症上身才后悔
每个人身上都或多或少有些痣，大部分时候我们都不太关注这些痣，毕竟不痛不痒的。除非大面积长到脸上，不然谁也想不起来重视。
但在这里必须提醒一句：如果你发现自己身上出现了下面这种痣，一定不要大意，可能这暗示着肝出现了问题！
01
出现这种痣后，
他被诊断为肝癌晚期！
去年，广西的一个年轻小伙子被诊断为肝癌晚期。
医生在给他体检时，发现他前胸有着很明显的毛细血管扩张，类似于蜘蛛形状的红色痣。
对于这个痣，小伙子其实很早之前就有发现，只是一直没有引起足够重视。检查结果出来，医生很痛心：出现这种蜘蛛痣就要赶紧去检查啊，很多人这个时候来检查的人都已经进入了肝硬化期。
02
什么是蜘蛛痣？如何区分？
在临床上，蜘蛛痣其实并不罕见。当血液里的雌激素浓度升高时，动脉毛细血管就会扩张，我们通过肉眼就会看到一只类似于蜘蛛样的痣。
听名字我们也知道，这种痣的最大特点就是长得和蜘蛛很像，中间有一个红点，周围有很多细细的腿。这种痣中心会有稍微的隆起，甚至完全感受不到隆起，当你用手指按压中心时，整个血管痣就会消失，手指挪开后又会恢复原样。
03
哪些人最容易有蜘蛛痣？
什么时候要引起重视？
因为雌激素的代谢灭活是在肝脏中进行的，而有些孕妇和发育期的女性，体内雌激素已经远远超出了肝脏的灭活能力，这时就会出现蜘蛛痣。这种是生理性原因导致的蜘蛛痣，一般情况下不需要特殊处理，等孕期或者发育期结束就会消退。
但如果排除这些情况后出现的蜘蛛痣，就一定要引起重视，因为这可能暗示着其他更严重的疾病，最常见的有肝炎、肝硬化和肝癌。
因为肝脏被损伤后，代谢能力就会大打折扣，对雌激素的灭活能力随之下降，蜘蛛痣就出现了。
蜘蛛痣的分布一般和上腔静脉的走行关系较大，所以主要出现在面部颈部、手部、前胸以及后背上部等。当然，也有极少数蜘蛛痣可能出现在口唇与耳朵等部位。
因此那些本身肝脏就有问题的人，如果皮肤出现较多蜘蛛痣，或者原有的蜘蛛痣突然增大，一定要重视，最好赶紧去医院检查下肝功能或者做个肝脏B超。
除了肝脏问题外，蜘蛛痣还可能是红斑性狼疮、雷诺氏病、风湿病和着色性干皮症等征兆。不过这些疾病通常都有着各自的其他典型症状，不管怎样，排除怀孕和发育期后出现的蜘蛛痣，一定要及时就医！
在这里还要提醒一句，除了蜘蛛痣外，有些痣也可能暗藏着巨大的健康风险！
04
从发现到去世不到60天！
早前，同事接诊了一个患有恶性黑色素瘤骨转移的男性患者。虽然已经确诊了，但整个科室的医生都不能确定患者到底是身上哪个部位的痣发生了恶变。
经过长时间的多方会诊与检查，最终才在患者脚底下找到了罪魁祸首：一颗颜色不深，并且没有任何凸起的痣。
原来这颗痣从小就在患者脚底下，因为不痛不痒没有任何不适症状，所以患者这些年也没怎么重视。
可如今，谁也想不到一颗不起眼的痣，给患者带来了全身骨转移、伴中、重度疼痛...哪怕经过药物治疗缓解了一些疼痛，但因为当时没有免疫治疗，患者最终还是去世了。
05
黑痣出现这5种变化，
当心成为“夺命痣”！
像上面的案例，在早期如果患者能够重视，并规范治疗，转移机会可以降低很多。但现实却是，很多人平时压根不重视自己身上的痣，再加上黑色素瘤隐匿性极强，基本没有明显症状。
这就导致不少人在发现时，往往已经是晚期了。因此，如果身上的小黑痣一旦出现下列变化，一定要警惕恶变的可能。
①边缘发生变化
正常的痣边缘往往比较光滑，并且和皮肤的边界相对清晰。如果某个痣在短期内边缘变得不整齐，要警惕。
②颜色发生变化
正常痣的颜色通常为黑色、棕黄色或棕色。如果是发生恶变，痣的颜色就可能会突然变深、变浅，甚至是变成其他颜色。尤其是蓝色的痣，是极有可能已经发生了癌变。
③直径过大
正常痣的直径一般都不会太大，如果身上的痣直径达到甚至超过了6mm，就要格外重视。
④突然变得不对称
如果一个本来对称的痣突然变得不再对称，要警惕恶性黑色素瘤的可能。
⑤突然出现隆起
一个痣如果发生恶变，痣的位置就可能升高，表面也会变得不均匀。
每个人身上都或多或少有些痣，大部分时候我们都不太关注这些痣，毕竟不痛不痒的。除非大面积长到脸上，不然谁也想不起来重视。
但在这里必须提醒一句：如果你发现自己身上出现了下面这种痣，一定不要大意，可能这暗示着肝出现了问题！
01
出现这种痣后，
他被诊断为肝癌晚期！
去年，广西的一个年轻小伙子被诊断为肝癌晚期。
医生在给他体检时，发现他前胸有着很明显的毛细血管扩张，类似于蜘蛛形状的红色痣。
对于这个痣，小伙子其实很早之前就有发现，只是一直没有引起足够重视。检查结果出来，医生很痛心：出现这种蜘蛛痣就要赶紧去检查啊，很多人这个时候来检查的人都已经进入了肝硬化期。
02
什么是蜘蛛痣？如何区分？
在临床上，蜘蛛痣其实并不罕见。当血液里的雌激素浓度升高时，动脉毛细血管就会扩张，我们通过肉眼就会看到一只类似于蜘蛛样的痣。
听名字我们也知道，这种痣的最大特点就是长得和蜘蛛很像，中间有一个红点，周围有很多细细的腿。这种痣中心会有稍微的隆起，甚至完全感受不到隆起，当你用手指按压中心时，整个血管痣就会消失，手指挪开后又会恢复原样。
03
哪些人最容易有蜘蛛痣？
什么时候要引起重视？
因为雌激素的代谢灭活是在肝脏中进行的，而有些孕妇和发育期的女性，体内雌激素已经远远超出了肝脏的灭活能力，这时就会出现蜘蛛痣。这种是生理性原因导致的蜘蛛痣，一般情况下不需要特殊处理，等孕期或者发育期结束就会消退。
但如果排除这些情况后出现的蜘蛛痣，就一定要引起重视，因为这可能暗示着其他更严重的疾病，最常见的有肝炎、肝硬化和肝癌。
因为肝脏被损伤后，代谢能力就会大打折扣，对雌激素的灭活能力随之下降，蜘蛛痣就出现了。
蜘蛛痣的分布一般和上腔静脉的走行关系较大，所以主要出现在面部颈部、手部、前胸以及后背上部等。当然，也有极少数蜘蛛痣可能出现在口唇与耳朵等部位。
因此那些本身肝脏就有问题的人，如果皮肤出现较多蜘蛛痣，或者原有的蜘蛛痣突然增大，一定要重视，最好赶紧去医院检查下肝功能或者做个肝脏B超。
除了肝脏问题外，蜘蛛痣还可能是红斑性狼疮、雷诺氏病、风湿病和着色性干皮症等征兆。不过这些疾病通常都有着各自的其他典型症状，不管怎样，排除怀孕和发育期后出现的蜘蛛痣，一定要及时就医！
在这里还要提醒一句，除了蜘蛛痣外，有些痣也可能暗藏着巨大的健康风险！
04
从发现到去世不到60天！
早前，同事接诊了一个患有恶性黑色素瘤骨转移的男性患者。虽然已经确诊了，但整个科室的医生都不能确定患者到底是身上哪个部位的痣发生了恶变。
经过长时间的多方会诊与检查，最终才在患者脚底下找到了罪魁祸首：一颗颜色不深，并且没有任何凸起的痣。
原来这颗痣从小就在患者脚底下，因为不痛不痒没有任何不适症状，所以患者这些年也没怎么重视。
可如今，谁也想不到一颗不起眼的痣，给患者带来了全身骨转移、伴中、重度疼痛...哪怕经过药物治疗缓解了一些疼痛，但因为当时没有免疫治疗，患者最终还是去世了。
05
黑痣出现这5种变化，
当心成为“夺命痣”！
像上面的案例，在早期如果患者能够重视，并规范治疗，转移机会可以降低很多。但现实却是，很多人平时压根不重视自己身上的痣，再加上黑色素瘤隐匿性极强，基本没有明显症状。
这就导致不少人在发现时，往往已经是晚期了。因此，如果身上的小黑痣一旦出现下列变化，一定要警惕恶变的可能。
①边缘发生变化
正常的痣边缘往往比较光滑，并且和皮肤的边界相对清晰。如果某个痣在短期内边缘变得不整齐，要警惕。
②颜色发生变化
正常痣的颜色通常为黑色、棕黄色或棕色。如果是发生恶变，痣的颜色就可能会突然变深、变浅，甚至是变成其他颜色。尤其是蓝色的痣，是极有可能已经发生了癌变。
③直径过大
正常痣的直径一般都不会太大，如果身上的痣直径达到甚至超过了6mm，就要格外重视。
④突然变得不对称
如果一个本来对称的痣突然变得不再对称，要警惕恶性黑色素瘤的可能。
⑤突然出现隆起
一个痣如果发生恶变，痣的位置就可能升高，表面也会变得不均匀。
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