6月不减F～
怎么能穿好看小裙子鸭
作为吃货一枚～
做不到减F期间饿肚子怎么办？
那就从吃什么开始入手吧！
吃得好～吃的精致～吃的不会饿肚子～
闺蜜推荐我CuICal控多卡～吃着大餐还不胖
先定个体验了日餐来试试早中晚三餐还有零食！果冻饼干都可以吃！
种类丰富每天吃的不重样，早中晚餐都吃的饱，关键是热量还低！
SF冷链配送到家，直接放到冰箱冷冻起来就好啦！吃的时候微波炉加热就可以～厨房小白轻轻松松GET！
每天吃什么都是分配好的！可以提前一天拿出来放到冷藏里！
早餐：汉堡or三明治，搭配黑咖啡☕️
微波炉1分钟就可以吃上啦！敲方便，还节约时间，全麦吃起来也是无压力！里面搭配了肉、鸡蛋，都是我喜欢吃的~
再来一杯黑咖啡，提神醒脑又刮油~一天好精神
午餐：一荤一素一汤+主食
每餐4个盒子，撕开包装，微波炉加热2-3分钟就可以吃啦开始担心吃不饱，但事实告诉我，完全可以吃饱导致我下午都不饿，有菜有肉有海鲜！主食经过处理，以糙米和杂粮为主，高膳食纤维结构吃起来饱腹感更强，又香又好吃
下午茶：曲奇+果冻
加餐时间，可以吃零食！曲奇+果冻～还有鹰嘴豆
晚餐：面、寿喜锅、厚蛋烧
以往减脂都不敢吃晚饭！这次可把我开心坏了，每天晚餐不重样！厚蛋烧、寿喜锅太好吃了！寿喜锅的牛肉好香厚蛋烧好美味！
吃这么一天晚上睡觉都是饱饱的睡着～
好吃不挨饿！CtrICal控多卡还有营养师一对一的进行辅导，每天提醒多喝水，有问题第一时间解答，3天吃完我称了体重居然瘦了2斤多！真是不敢想
减脂是个长期的工作～
坚持✊就是胜利✌️小姐妹们冲起来鸭

#吃货在这里#
干饭人的美食文案|夜宵文案

❶我会在那腥臭腐朽的日子里把饭干光

❷如果想念有声音，螺蛳粉听不听得见

❸
睡前一定要吃宵夜,这样才不会做“饿”梦

❹现在插入一则吃播广告

❺对所有食物都宠爱，是干饭人的准则

❻火锅咕嘟咕嘟 我心扑通扑通

❼夏日的标配“空调wifi”
冰淇淋奶茶烧烤小龙虾西瓜

❽我承受了这个年纪不该有的饭量

❾愿我吃遍大江南北，归来仍是瘦时模样

❿吃得饱想得少，天天开心没烦恼

❶❶没有什么是一顿烧烤解决不了的


❶❷跟我混吧，有我一口饭吃，就有你一个碗刷
❶❸酱酱酱 夜宵时间到 ‍♀️
❶❹小龙虾，就是我们平凡生活里的热辣慰藉。

❶❺勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而

#吃货本色[超话]# 饿肚子的下场

昨天睡的很不好，因为梦见自己失眠睡不着。

估计主要原因还是早上粥、中午卷、晚上双吉士吃不饱，饿着肚子在睡觉导致的。

早上双眼无神的顶着黑眼圈去上班，盥洗间里看自己脸都是青的。除了这种梦见自己失眠的悖论，我还有个事情想不通：

明明自己有点胖，为啥还老低血糖？