你多久换一次床单？
一个礼拜？一个月？还是看心情？看天气？
那么，到底多久换一次床单被套才合适？
为了研究这个小问题，我们咨询了皮肤科专家和查看了大量资料，带来了令人震撼的结论。
讲真，看完这篇，我打赌你一定会勤换床单。
每天入睡的床到底有多脏？
这是我们对一个人，睡了一个礼拜的床吸尘的结果。
这一大团东西里有什么呢？来自荷兰的科学家曾经对这些「灰尘」做过分析。
其中的大部分是各种纤维、比如床铺和周围环境中的棉纤维、纸屑、合成纤维等等，这些东西到处存在，不需要有什么担心。
而另一部分就比较惊人了，它们是数量可观的人体掉落物。皮屑、头发，还有粘在床上的油脂、汗液等等应有尽有。
接下来我们就好好算算，睡一晚上，床上能攒下多少？
首先是皮屑。科学家们曾经让实验对象穿戴一种特殊的小杯子，收集并称重一天活动后掉落的皮屑，从而进行估算。
实验的结果是惊人的。仅仅一天，人类就会掉落 5 亿个细胞，平均每小时 2000 万。这也就意味着如果我们以在床上呆 8 小时计算，光是一晚上就有 1.6 亿个细胞在你的床单安家落户。
（就，好热闹啊！）
然后是头发，常人每天掉发大约在 70～100 根，那睡觉时间我们就算掉 20～30 根。
还有我们擦汗的时候会在纸巾上看到的黄黄的东西——皮脂。一晚上大约能产生 10g 左右。
总结一下！一晚（裸睡）过后，床上除了睡意朦胧的你，还会多出了 1.6 亿个细胞尸体，20～30 根发丝，10g 的油脂，还有汗水蒸发后的盐渍等。
假如你还不是一个人睡，那我们还要再乘以同床共枕的人数、不洗床单的天数，再为家里猫猫狗狗的毛发留下一点空间……
是不是焦虑到当下就想去换床单了？
暂停一下！虽然床单上真的有一个微生物世界，不过考虑到这些大多是来自我们自身，哪怕是以年单位更换，都很难说真的会给身体带来什么危害。
但无论是微生物专家，皮肤科医生，还是美国睡眠基金会之类的机构，都依然建议你在可能的情况下，最好能做到每 1～2 周更换一次。如果家里不止你一个人，或者有宠物的家庭，更要尽量做到这个频率。
这又是为什么呢？
脏不是问题
脏床单喂出来的小东西才是问题
我们在床上抖落的皮屑、皮脂、毛发，各种纤维，这些的确对我们的身体无害。
但要是真的一直睡在长期不换的床单上……
这个温暖、潮湿又混乱的环境，会给人带来不少烦人的困扰。比如皮肤过敏，床虫等等。
我们掉的东西，还可能成为另一类小东西的生命之源——尘螨。
首先声明，对不过敏的人来说，尘螨其实问题不大，没必要过度焦虑。
但对过敏的人来说，不勤洗床单，那就相当于在床上养蛊，把自己置于一个充满过敏原的危险环境。
据我国流行病学调查，人居环境中的螨类已经成为了主要过敏原。在一项关于 2390 例变应性鼻炎患者的回顾性分析中，粉尘螨和屋尘螨的阳性率分别达到了 47.2%～73.8%，39.7%～55.4%。
而这种让人过敏、打喷嚏的小东西，最喜欢适宜的温度（ 20～25℃ ） + 潮湿的环境（ 70%～75% 湿度） +丰富的食物（人类死皮的喂养）。
不夸张地说，你不换床单的时间越久，床上的尘螨也就被喂得越好。
来自加州科学院的研究团队使用吸尘器对家庭灰尘进行过采样，在高倍放大镜的搜寻下，他们看见有了这样惊人的发现。
你以为的地毯。
所以说，床单这事儿，真的不建议太懒，该洗就得洗，该换就得换。
根据美国国家睡眠基金会的建议，在有条件的情况下，最理想的频率还是每周更换。
如果你每天洗澡、不裸睡、不让臭袜子上床、没有宠物、睡觉不咋出汗……那换洗频率稍低一些也没关系，毕竟我们还是有一层强大的皮肤屏障！
要是实在懒得每周一换，或者遇到不出太阳什么的，至少可以每天早上把被子掀开（对，用不着叠），尽量让床铺透透气，干燥一点。
一个礼拜？一个月？还是看心情？看天气？
那么，到底多久换一次床单被套才合适？
为了研究这个小问题，我们咨询了皮肤科专家和查看了大量资料，带来了令人震撼的结论。
讲真，看完这篇，我打赌你一定会勤换床单。
每天入睡的床到底有多脏？
这是我们对一个人，睡了一个礼拜的床吸尘的结果。
这一大团东西里有什么呢？来自荷兰的科学家曾经对这些「灰尘」做过分析。
其中的大部分是各种纤维、比如床铺和周围环境中的棉纤维、纸屑、合成纤维等等，这些东西到处存在，不需要有什么担心。
而另一部分就比较惊人了，它们是数量可观的人体掉落物。皮屑、头发，还有粘在床上的油脂、汗液等等应有尽有。
接下来我们就好好算算，睡一晚上，床上能攒下多少？
首先是皮屑。科学家们曾经让实验对象穿戴一种特殊的小杯子，收集并称重一天活动后掉落的皮屑，从而进行估算。
实验的结果是惊人的。仅仅一天，人类就会掉落 5 亿个细胞，平均每小时 2000 万。这也就意味着如果我们以在床上呆 8 小时计算，光是一晚上就有 1.6 亿个细胞在你的床单安家落户。
（就，好热闹啊！）
然后是头发，常人每天掉发大约在 70～100 根，那睡觉时间我们就算掉 20～30 根。
还有我们擦汗的时候会在纸巾上看到的黄黄的东西——皮脂。一晚上大约能产生 10g 左右。
总结一下！一晚（裸睡）过后，床上除了睡意朦胧的你，还会多出了 1.6 亿个细胞尸体，20～30 根发丝，10g 的油脂，还有汗水蒸发后的盐渍等。
假如你还不是一个人睡，那我们还要再乘以同床共枕的人数、不洗床单的天数，再为家里猫猫狗狗的毛发留下一点空间……
是不是焦虑到当下就想去换床单了？
暂停一下！虽然床单上真的有一个微生物世界，不过考虑到这些大多是来自我们自身，哪怕是以年单位更换，都很难说真的会给身体带来什么危害。
但无论是微生物专家，皮肤科医生，还是美国睡眠基金会之类的机构，都依然建议你在可能的情况下，最好能做到每 1～2 周更换一次。如果家里不止你一个人，或者有宠物的家庭，更要尽量做到这个频率。
这又是为什么呢？
脏不是问题
脏床单喂出来的小东西才是问题
我们在床上抖落的皮屑、皮脂、毛发，各种纤维，这些的确对我们的身体无害。
但要是真的一直睡在长期不换的床单上……
这个温暖、潮湿又混乱的环境，会给人带来不少烦人的困扰。比如皮肤过敏，床虫等等。
我们掉的东西，还可能成为另一类小东西的生命之源——尘螨。
首先声明，对不过敏的人来说，尘螨其实问题不大，没必要过度焦虑。
但对过敏的人来说，不勤洗床单，那就相当于在床上养蛊，把自己置于一个充满过敏原的危险环境。
据我国流行病学调查，人居环境中的螨类已经成为了主要过敏原。在一项关于 2390 例变应性鼻炎患者的回顾性分析中，粉尘螨和屋尘螨的阳性率分别达到了 47.2%～73.8%，39.7%～55.4%。
而这种让人过敏、打喷嚏的小东西，最喜欢适宜的温度（ 20～25℃ ） + 潮湿的环境（ 70%～75% 湿度） +丰富的食物（人类死皮的喂养）。
不夸张地说，你不换床单的时间越久，床上的尘螨也就被喂得越好。
来自加州科学院的研究团队使用吸尘器对家庭灰尘进行过采样，在高倍放大镜的搜寻下，他们看见有了这样惊人的发现。
你以为的地毯。
所以说，床单这事儿，真的不建议太懒，该洗就得洗，该换就得换。
根据美国国家睡眠基金会的建议，在有条件的情况下，最理想的频率还是每周更换。
如果你每天洗澡、不裸睡、不让臭袜子上床、没有宠物、睡觉不咋出汗……那换洗频率稍低一些也没关系，毕竟我们还是有一层强大的皮肤屏障！
要是实在懒得每周一换，或者遇到不出太阳什么的，至少可以每天早上把被子掀开（对，用不着叠），尽量让床铺透透气，干燥一点。
【拯救加州核电独苗！拜登政府拨款11亿美元为其“续命”】路透华盛顿11月21日电---拜登政府周一表示，已批准高达11亿美元的拨款，以防止加州代阿布洛峡谷核电站关闭，以应对气候变化危机。
代阿布洛峡谷(Diablo Canyon)核电站位于加利福尼亚州面向太平洋的海岸线附近，原定于2024年和2025年分两个阶段退役。但今年9月，加州州议会决定将其延长运营五年。
由于该核电站位于地震断层线附近，有巨大的安全隐患，另外太平洋天然气和电力公司也没有永久性的废物处理方案，经常遭到外界批评。
对此，美国能源部回应，核电是应对气候变化和实现拜登零排承诺的重要途径，“核电提供了美国50%的无碳电力，但能源市场的变化以及其他经济因素导致2013年以来提前关闭了12个商业反应堆。”（reuters）
https://t.cn/A6KAdewj
代阿布洛峡谷(Diablo Canyon)核电站位于加利福尼亚州面向太平洋的海岸线附近，原定于2024年和2025年分两个阶段退役。但今年9月，加州州议会决定将其延长运营五年。
由于该核电站位于地震断层线附近，有巨大的安全隐患，另外太平洋天然气和电力公司也没有永久性的废物处理方案，经常遭到外界批评。
对此，美国能源部回应，核电是应对气候变化和实现拜登零排承诺的重要途径，“核电提供了美国50%的无碳电力，但能源市场的变化以及其他经济因素导致2013年以来提前关闭了12个商业反应堆。”（reuters）
https://t.cn/A6KAdewj
【法拉第未来三季度净亏1.03亿美元，FF91交付再推迟】11月21日，法拉第未来（Faraday Future）发布第三季度财报。期内，该公司的运营亏损约为8100万美元，净亏损约为1.03亿美元，较去年同期3.04亿美元的净亏损额有所收窄。今年前三季度，法拉第未来累计实现净亏损3.98亿美元，同比减少约7.88%。
截至2022年9月30日，法拉第未来的总资产约为5.41亿美元，总负债约为2.53亿美元。该公司在财报中披露，自2014年成立以来，公司经营活动持续产生现金流出，截至9月底，公司已累计亏损约33亿美元。
很长一段时间，法拉第未来首款车型FF91何时能够交付一直是市场关注的焦点。按照此前规划，法拉第未来位于美国加州汉福德的制造工厂“FF ieFactory California”，同时为北美和中国市场生产FF91，预计于2022年第三或第四季度实现交付。但在最新发布的三季报中，法拉第未来进一步披露，FF91的首批交付时间不确定，预计不会在2022年内进行交付。
据了解，FF91于2021年7月开启预订，截至2022年11月17日，共收到369份预售订单，较半年报公布的数字减少30单。
法拉第未来表示，研发、升级制造能力、增加生产、原材料采购、扩大运营所需的一系列费用，债务融资产生的利息支出，以及构建品牌和销售车辆时产生的分销费用，都将持续影响公司盈利能力。预计在交付FF91后还可能会产生服务及保修成本。因此，公司的盈利水平将取决于如何营销产品和控制成本。https://t.cn/A6KAr5oU
截至2022年9月30日，法拉第未来的总资产约为5.41亿美元，总负债约为2.53亿美元。该公司在财报中披露，自2014年成立以来，公司经营活动持续产生现金流出，截至9月底，公司已累计亏损约33亿美元。
很长一段时间，法拉第未来首款车型FF91何时能够交付一直是市场关注的焦点。按照此前规划，法拉第未来位于美国加州汉福德的制造工厂“FF ieFactory California”，同时为北美和中国市场生产FF91，预计于2022年第三或第四季度实现交付。但在最新发布的三季报中，法拉第未来进一步披露，FF91的首批交付时间不确定，预计不会在2022年内进行交付。
据了解，FF91于2021年7月开启预订，截至2022年11月17日，共收到369份预售订单，较半年报公布的数字减少30单。
法拉第未来表示，研发、升级制造能力、增加生产、原材料采购、扩大运营所需的一系列费用，债务融资产生的利息支出，以及构建品牌和销售车辆时产生的分销费用，都将持续影响公司盈利能力。预计在交付FF91后还可能会产生服务及保修成本。因此，公司的盈利水平将取决于如何营销产品和控制成本。https://t.cn/A6KAr5oU
✋热门推荐