半个月以来，早睡初见成效。早点洗澡，早点泡脚，躺床上不看社交软件，听听广播电台，就慢慢睡着了。早上起来不看手机，喝喝水，翻两页书，中午不午休。大概坚持了半个月，感觉还不错[赞] 说到这里，不得不感谢每早的核酸，最近6点做核酸我觉得十分特别极其合理，当然6点做核酸这要感谢冬天❄️ 之前5点起床总觉得起的太早，要睡个回笼觉，6点刚刚好。核酸，听我说谢谢你，因为有你……～～（毫无阴阳之意，我是真心感谢 当然也希望这15个亿快点花完，尽早结束）

适合长期不发朋友圈的文案

1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。

2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。

3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。

4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。

5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。

6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。

7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。

8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧

9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。

10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味

11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说

12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭

13.
好好等，会晚些，但会更好

14.
不顺路了吗，那我祝你平安

15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。

16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。

17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系

18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫

适合长期不发朋友圈的文案

1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。

2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。

3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。

4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。

5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。

6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。

7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。

8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧

9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。

10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味

11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说

12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭

13.
好好等，会晚些，但会更好

14.
不顺路了吗，那我祝你平安

15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。

16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。

17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系

18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫