感悟总是后知后觉的，上周末（11月12日）参加了一个户外暴走活动，为了这次活动，我可是足足做了很多准备，买了登山鞋，登山杖，登山包，遮阳帽，还有一个头灯（最后没用上）跟随着大巴车一起到达了山脚下。

一开始自己计算着时间，觉得自己肯定可以完成挑战（当然后面打脸了），做完热身运动，这是我第一次负重登山，经验不足的我穿着宽松的牛仔裤，背着10斤重的背包，水是最重的。10点20开始出发，整个路线中第一段上坡就是全程最艰难的道路，狠狠地给我来了一个下马威，很快我就上气不接下气了，我心跳加速感觉就要跳出来，心率直升180。我开始被我的伙伴甩在后面。慢慢的适应了这个强度，没有刚刚开始的那么疲惫，但是还是很累，这时我已经调整了自己的前进节奏。走到半山腰的时候我的腹部有点隐隐作痛，空腹感席卷而来，实在是坚持不住了，我吃了一块巧克力，忍着不适继续出发。我已经不知道走了多久，我也不想看时间只知道我的脑子，贴着后背的书包都湿透了黏在我的身上。在路上碰到一个大叔，年纪四五十岁的样子，我感觉他很厉害，虽然也没有很快，但是看起来没有这么累，和大叔简单聊了一下，原来他也是第一次来挑战一下自己。我们互相说了鼓励的话语，他告诉我一定要把握好自己的节奏。

慢慢的一群人当中我前面后面都没有人了，行走在大山高处，一个人也没有自己想象的那么害怕，途中也超越一些人，终于，我抬头可以看到前面有团光亮，我知道，我要登上第一个顶峰了，在攀爬一个比较陡峭的崖壁，有一个大哥特别搞笑，他在一遍遍的高声呼喊，然后又在自嘲自己像“狗爬”一样，哈哈哈，和我走到一起的陌生小姐姐一起被逗得笑出了声。当头探出光亮的地方，我一回头，一刹那被山下的美景震撼到了，山的下面是一大片海，蔚蓝色的海，很可惜没有用手机记录下来，停留片刻又开始出发了（因为有时间限制，为了人身安全）。

天真的我以为只要上了顶之后就是平路了，事实是我想多了，108个山头，我仅仅刚刚跨过一个。崎岖的山土路，让平时本就运动不多的我感受到身体十分的疲惫，开始走第二个山头，山顶上的路一直都是上上下下，旁边的树不是很高，放眼望去，风景一览无余。慢慢的记不清已经走了多久，看到有小朋友也走到了这里，感叹了一下，觉得好厉害啊，旁边的应该是他的爸爸，夸得她都不好意思了。再往前，我碰到了另一个团队的带领人，他说路上碰上我的，基本上都会超时，不会完成挑战了，其他的驴友都是下坡靠跑着走（我还不相信，因为感觉真的很难）。体力再一次透支了，庆幸自己带了护膝，我放下登山杖，原地休息一下，让快要跳出来的心平稳一下，拿出准备好的圣女果，黄瓜，还是得补充一下体力，西红柿格外的甜，黄瓜格外的清脆。本来内向还有社恐的我，和一群不认识的陌生人在一颗树下歇息，虽然没搭话，还是挺开心的。很快后面一拨人到了，他们开玩笑着说“该让位了哈哈哈”歇息的差不多，继续开始暴走，路上真的看到一群人，穿鞋运短裤，在山路上奔跑，在我看来简直就是飞了[允悲]，他们下坡真的是跑着下的，很快。我看着也是好奇，后面遇到下坡路，我也照葫芦画瓢的，跑着下，后面还有人说我会中国功夫[哈哈]，我自己也感觉，我是飞跃在这山间的。还有一个大坡，我就要走到“大笔架山”这时候我朋友已经到了这个地方，简单交流了一下，大概还需要走40分钟左右。喝点能量水，又一次忍不住感叹大山的景色，用手机记录一下。装好手机，继续出发，虽然很累了，但是又感觉自己很有劲，特别是比较平缓的路，感觉自己很轻很轻。我站在一个峰顶，我想回头看看我走的路，“天啊”真的再一次震撼到我，我数不清一共走了多少个山头，感觉从山的一边，跨越到了山的另一边，如果是在山下，有人指着山的这头，说可以走到那头，我肯定以为是在吹牛。没有忍住当场发了一个朋友圈，文案短短几个字“我觉得我已经很牛了！！”这是发自内心的感叹，虽然还没有走到终点，也知道自己今天不可能完成终点挑战，但是我挑战并超越了我印象刻板里的我自己。给朋友发了消息，她已经到了下一个点了，我开始继续赶路。经过一个岔路口，分不清楚走哪边。我问了一个大哥，他很认真的给我指路，从左边下去，呈一个大V型的路，下山，再上山，就到第一个下撤点了。终于，我和领队碰了头，看看时间，我已经来不及走完全程了，就坐在土地庙旁边，等着大家一下下山。#登山##户外# https://t.cn/z8AFlc9

没什么好得意，也没啥可担心，一切无常都是寻常

人们总喜欢追求“确定性”

或是寻找所谓的“安全感”

找不到就心慌慌

我们希望未来能如自己筹划地那样

安稳无忧或是越来越好

我们不喜欢“黑天鹅”

不愿去想，明天和意外哪个会先来

然而世间的真相却是

风无定，人无常

汾阳旧宅今为寺，

犹有当时歌舞楼。

四十年来车马绝，

古槐深巷暮蝉愁。

——唐 张籍

这首诗，讲的是关于唐代中兴名将郭子仪的一个典故。郭子仪平定安史之乱，抵御吐蕃入侵，论功行赏受封汾阳王，并赐建汾阳王府，在朝廷和军队中都拥有很高的威望。

王府动工兴建后，郭子仪到工地监工。砌墙的泥工对郭子仪说：“请王爷放心，我家祖孙三代都是泥水匠，不知盖了多少府第，可是只见过房屋换主人，还未见哪栋房屋倒塌的。”听了这番话，郭子仪拄着杖就走，此后再也没有去现场察看。

王府落成之日，郭子仪设宴庆贺，来宾非富即贵，济济一堂。令人称奇的是，造屋的工匠们也受邀出席，座位竟然还设置在宴席上首，反倒是郭子仪的子侄们坐在下首。见客人疑惑不解，郭子仪指着造屋工匠说，“他们是造房子的”，又指向子侄们，“他们是卖房子的。”

对于历史而言，几十年犹如短短一瞬，话说郭子仪以84岁的高龄寿终正寝之后，获赐谥号“忠武”，配飨唐代宗庙廷，陪葬于皇陵。但即使是这般的身后哀荣，在他去世四十年后郭家衰落，昔日繁华的汾阳王府旧址上建起了一座法雄寺。

诗人张籍路过此地，见此情景，就写下了这首感怀诗——《法雄寺东楼》。之后，还有一位诗人赵嘏，也在这里写下了一首更令人感慨的诗作——《经汾阳旧宅》。

门前不改旧山河，

破虏曾轻马伏波，

今日独经歌舞地，

古槐疏冷夕阳多。

——唐 赵嘏

筹谋终是空 无常是寻常

其实，这样的事比比皆是，更可以说是世间的真相。刘禹锡也曾写下，“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜，旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。旧时贵族豪门的宅邸旁，如今已长满野草，香车宝马出入的乌衣巷口也冷冷清清，曾栖息在高门大户檐檩之下的燕子也已经离开......

眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了......这样的事情，数千年里早就反反复复上演过无数轮了。世上所有的事和人，一切都是随因缘而来，缘灭而尽。在这无常的世界里，再精明的安排，再殚精竭虑的筹谋，都无法留住什么东西永恒存在。既然终究不长久，那又何必执着。

没什么能得意 也没什么可担心

既然世事终归无常，那是不是什么都不需要干，直接躺平呢？当然并不是。

如果没有无常，坏的永远是坏的，好的永远是好的，那才是真正不公平的。正因为无常，一切都在改变，因缘和合就会结果，坏的也可以变成好的，关键看你在创造什么因缘。

对于大多数人来说，懂得了人生的常态就是无常，昨日风光得意，明日或许就跌入谷底，那么，得意时就不会张狂。

懂得了无常亦是寻常，多了一份面对人生跌宕起伏时的坦然，无论何时都不自我放弃，那至少还能从中获得感悟与成长。

能够理解到世间所有的一切现象都是无常，多少就能看得开一点，放下一些了。以财富来说，即便拥有亿万财富，因为无常的存在，随时会以各种意想不到或意料之中的方式离开自己。“草木本无意，荣枯自有时”，人人都无法回避的死亡来临时，别说金钱带不走，连身体也得放下来。那还有什么可得意，又有什么可担心的呢！

本来无一物 何处惹尘埃

对于佛弟子来说，唯有真正体会到了无常，“知苦”方能生起“断苦”之意。观无常，是很重要的修行功课：

每天问问自己，

世事无常，我是否舍得下

眼前的名利地位或是家财物件？

每天问问自己，

无常随时来临 ，今天精进了吗，

自己的修行有把握不堕三恶道吗？

更进一步，知道是无常就能理解“空”的道理。空并不是指空空如也，什么都没有，而是指万事万物都是随着因缘的短暂聚合而呈现的，又随着因缘的变化而改变或散失，不能永恒、不是真实、捉摸不定、随时变化，因此是“空”，这种建立在无常基础上的“缘起性空”才是真正不变的。

才疏学浅，对《谢谢你医生》品鉴只是冰山一角虽然很忙，可是还是抽出时间仔细看了一遍《谢谢你医生》。里面的剧情及剧情中的每一个细节都透露着一个细节：以人为本，生命至上，充满人情味。至于演技派怎么动情入境不用我赘述，看过的的人都会深有体会，每一个情节铺垫毫无多余，环环紧扣心弦。不得不说值得我们认真去追的一部好剧，为什么我会这样说呢？我跟大家分享一下感悟。