#世界女排新闻资讯[超话]##体育##头号博主说# 2022-2023赛季日本女排V联赛赤磐大会(11.20)，PFU蓝猫3-2岡山(23-25 21-25 25-19 25-21 15-12)。
PFU蓝猫队:
巴尔德斯45扣23中，1失误，2拦2发，27分
阿科斯塔40扣24中，1失误，1拦0发，25分
陈氏青翠28扣11中，2失误，2拦1发，14分
高相みな実20扣5中，2失误，2拦0发，7分
锅谷友理枝25扣5中，1失误，0拦0发，5分
瀬戸杏華4扣2中，0失误，0拦2发，4分
渡邊真恵12扣2中，1失误，0拦0发，2分
山下遥香1扣1中，0失误，1拦0发，2分
田原愛里1扣1中，0失误，0拦0发，1分
細沼綾3扣1中，0失误，0拦0发，1分

岡山队:
佐伯亜魅加55扣19中，5失误，2拦0发，21分
中本柚朱33扣11中，1失误，2拦0发，13分
高柳有理31扣11中，0失误，0拦1发，12分
付欣田14扣9中，0失误，2拦1发，12分
塔纳查17扣8中，1失误，2拦0发，10分
川島亜依美7扣3中，0失误，1拦0发，4分
宇賀神みずき1扣1中，0失误，1拦0发，2分
及川真夢9扣2中，0失误，0拦0发，2分

扣球得分:岡山64-75PFU蓝猫
拦网得分:岡山10-8PFU蓝猫
发球得分:岡山2-5PFU蓝猫
自失送分:岡山21-26PFU蓝猫

30岁脱发到底是什么原因？教你一张方子解决

关于脱发，近期问的人很多，今天我想实实在在地告诉你，中医怎么治脱发，中医怎么看待脱发。

张先生，才30岁，两年前开始发现自己有脱发现象。最近半年，脱发特别明显，一把一把地掉。刻诊，见他的舌质偏红，苔薄黄，脉弦细而稍数。

仔细观察，患者脑袋前额头部位一根头发都没有了，头皮光滑。询问感受，患者说，有点痒，但是不红不肿。

看面色，有些发黄。患者自述，平日里偶尔头晕，晚上睡觉多梦，手脚心发热，口苦，大便偏干，小便发黄。

自从出现脱发之日起，此人就开始服用药物。但是不见效果。

了解到这些以后，给他开了一张方子。但见——
生地，熟地，侧柏叶，防风，黑芝麻，茺蔚子，生首乌，白蒺藜，赤芍，栀子，女贞子，旱莲草，蝉蜕，桑叶，当归，甘草。

服用一个月以后，前额头开始有细细的绒毛长出来。我让他每隔一周就再把额头上的绒毛剃掉，以此来促进毛发生长。等患者服用到2个月的时候，他脑袋上就有了细发。虽然不是很粗壮，但至少算是有了头发。从那以后，此人开始蓄发。一个月后，和发病前几乎没有两样了。

这个患者的问题，在于肝肾阴虚，血热生风而脱发。这是非常常见的一种脱发类型。

舌红，苔薄黄，脉弦细数。阴虚生热，所以舌红苔黄。肝肾阴虚，脉道失养，所以脉弦细。虚热迫血而行，故而脉数。

阴虚，则肠道失濡，故而便干。小便发黄，此阴虚有热。肝肾阴虚，虚风内扰，所以患者头晕。肝阴不足，肝魂失藏，所以多梦。虚热扰及少阴经，故而手足心发热。肝阴不足，肝气失和，故而患者口苦。

最关键的是，我们的头发，为血之余。肝，主藏血。头发，还是肾之华。所以，当肝肾阴虚的时候，头发失养，他的头发质量，就不会好。肝肾阴虚，热入血分，导致血热生风。风邪一吹，这头发就如秋天的枯叶，哗啦啦全掉了。

这个时候怎么办？肝肾阴虚，就滋补肝肾之阴。血分有热，那就凉血清热。有风邪，我们就祛风。你看当时用的配伍——

这里头，你会看到很多滋补肝肾之阴的药物，比如说生地、熟地、女贞子、墨旱莲、黑芝麻和生首乌。生首乌，还能润肠通便，对缓解患者便秘有帮助。

此外，还有凉血清热之品，比如说侧柏叶、赤芍、栀子、旱莲草。其中的侧柏叶，是乌发生发的常用之品。

接下来，开始驱风邪。桑叶、蝉蜕、白蒺藜、防风，这些都可以祛风。当归和茺蔚子，能养血活血。治风先治血，血行风自灭。

这就是基本的用药思路。它的层次非常清晰，也容易理解。中医治脱发，没什么特别的。你也用不着轻信什么偏方秘方。你要相信的，是科学。科学的辨证，科学的开方，科学的应用。

梦里不知身是客，一晌贪欢，今天依旧晚起，多梦在中医也算是失眠吧，懒得治，做做梦挺好的，有种两世为人的感觉
青椒肉片和……不知道什么菇还是菌
依然不吃青椒头，拒绝焦头烂额（其实是因为它青椒头的蒂没弄干净）
忘记拿学生证了，所以原来出门前那种怅然若失若有所失就是来源于此……
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，快要十二月的冬天依旧像秋天，寝室楼下还有晚开的桂花，不过若是按照农历也堪堪十一月，更何况是南方之云贵。
人说情歌总是老的好，我说水果还是网上好，因为学校死贵死贵的，网上便宜还不差
搁养生学院接了杯茶喝，感觉不得我泡的还喝哈哈哈
#贵中医生活之我的光盘干饭日记[超话]#