精满、气足、神旺，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。
精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。
张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”
明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”
有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。
所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。
气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。
它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。
久久行之，能收到保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。
总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。
财色名食睡，道家称为五欲，实际上也与五行五脏相对应：
1、财为金应肺；
2、色为水五脏应肾；
3、虚名为火五脏应心；
4、食为土五脏应脾；
5、睡为木五脏应肝。
在五欲之中，以色、食、睡最难去除，佛道都有相应超越的方法和境界。
精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。
张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”
明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”
有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。
所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。
气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。
它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。
久久行之，能收到保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。
总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。
财色名食睡，道家称为五欲，实际上也与五行五脏相对应：
1、财为金应肺；
2、色为水五脏应肾；
3、虚名为火五脏应心；
4、食为土五脏应脾；
5、睡为木五脏应肝。
在五欲之中，以色、食、睡最难去除，佛道都有相应超越的方法和境界。
十月十五下元节，是水官解厄的日子。
在古代的时候，也是和上元节，中元节一样隆重。刚才看到有小伙伴说，今儿夜里有血月，应该注意啥，也太高看我了，我哪知道，我也没见过血月，不知道会发生什么。
但是，天地之间不寻常事，我一般都持有敬畏心，月圆之夜，本来就有些影响气血和情绪，所以还是修身养性，静养身心吧。中元节咋过的，还记得不？天黑之前回家，不要扎堆，不要与人争执，可以焚香静心，可以抄经练字，晚上可以点一盏灯，彻夜长明。
至于血不血月的，那都不是我等贱民该操的心，多做善事，多生善念，上头有神仙爷爷照着，心里老有安全感了。什么血月现，天下乱，YQ三年，还不够乱吗，再乱还能乱到哪去。被关了三个月，还不够心塞吗，再烦能烦哪去，还能不活咋滴。
今儿晚上小伙伴们都早点睡哈，别去凑热闹，也别想那么多有的没的，操闲心老得快。这世道，该咋样就咋样了。[爱你][爱你]
#修行养心##随便说说#
在古代的时候，也是和上元节，中元节一样隆重。刚才看到有小伙伴说，今儿夜里有血月，应该注意啥，也太高看我了，我哪知道，我也没见过血月，不知道会发生什么。
但是，天地之间不寻常事，我一般都持有敬畏心，月圆之夜，本来就有些影响气血和情绪，所以还是修身养性，静养身心吧。中元节咋过的，还记得不？天黑之前回家，不要扎堆，不要与人争执，可以焚香静心，可以抄经练字，晚上可以点一盏灯，彻夜长明。
至于血不血月的，那都不是我等贱民该操的心，多做善事，多生善念，上头有神仙爷爷照着，心里老有安全感了。什么血月现，天下乱，YQ三年，还不够乱吗，再乱还能乱到哪去。被关了三个月，还不够心塞吗，再烦能烦哪去，还能不活咋滴。
今儿晚上小伙伴们都早点睡哈，别去凑热闹，也别想那么多有的没的，操闲心老得快。这世道，该咋样就咋样了。[爱你][爱你]
#修行养心##随便说说#
【爱喝茶，家里怎么能少得了它】在中国的传统文化中，茶文化的历史悠久且文化底蕴深厚，早已走近千家万户，正是“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶早已成为人们生活的一部分。
在日常生活中，常常以茶待客，以茶交友，通过茶来表达深厚情意。不知从何时起，饮茶品茶已成为人们的一种生活方式。
茶道，不仅是烹茶饮茶的艺术，还是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式。能通过沏茶、赏茶、闻茶、品茶增进友谊。喝茶不经能静心、精神，还能陶冶情操、去除杂念。
在这个浮躁的社会，人生活、工作的节奏都很快，人变得焦躁不安。茶道讲究“清、和、敬、寂”，饮茶品茶会让你急躁不安的心慢慢安静下来，内心变得淡定从容，也会让你的工作顺心，生活变幸福。
茶者，饮也；茶道者，饮食处世之道也。泡茶的过程也是修身养性的过程，泡茶时的每一个动作，每一次心理变化都影响着茶的味道，也就是说泡茶人的心境，是决定一个人茶道高低的根本。
俗话说：好马配好鞍，好帆配好船，泡好茶还得好茶具。市场上有一款拥有黑科技的沏茶神器，集智能、优雅、养生、全自动于一体，专门为泡茶人打造的一款沏茶器，它就是罗格沏茶器。
罗格沏茶器不仅仅在材质、外观上尤为突出，而且款式设计的经典大气，还含有一种古典韵味，是一款多功能的沏茶器，是爱茶人必备茶具的首选。
罗格沏茶器的壶身采用耐高温、耐磨损的高硼硅水晶玻璃制成，0.8L的黄金容量设计，正好够一两个人饮用。控制面板是用钢化玻璃制成，不仅耐高温防腐蚀，还防水防滑，清洁起来特别方便。
罗格人始终秉承工匠精神，坚持用最好的材料做用户满意的、信得过的产品，在工作上严以律己，在工艺上更是精益求精，不放过任何一个细节，用心打造世界一流的产品。
罗格沏茶器控制面板的设计非常简单，只有4个按键：电源键、泡茶键、加水键、烧水键，操作起来简单又方便。
在玻璃控制面板上，特意设置了一个“泡茶”键，可以调节多档温度，可以根据不同的茶选择不同的泡茶温度键，也就对应不同的烧水温度，即泡茶水的温度。如黑白茶选择100℃键、花茶95℃键、红茶90℃键、绿茶85℃键。根据茶的不同特性，选择不同的泡茶水温，让你沏出更好的茶。
在进水设计上也是别具一格，采用底部加水设计，进水管采用的是食品级硅胶材料，安全卫生耐用无污染，长时间使用也不会变形变硬，让用户放心，是罗格沏茶器始终不变的追求。
为了让用户更安全更放心的使用罗格沏茶器，还特意从安全方面做了四大设计：智能温控系统、双击防误控设计、定时关机、隐藏电极设计 ，整体提升沏茶器的稳定性、耐用性、安全性。
好壶烧好水，好水沏好茶，喝好茶还得选罗格沏茶器。
人就像茶一样，越泡越有味道，越泡越出其精华，耐人寻味，茶文化讲究“倒茶七分满”，寓意我们做人做事要谦虚、有一颗包容的心，与人为善的生活态度。
在日常生活中，常常以茶待客，以茶交友，通过茶来表达深厚情意。不知从何时起，饮茶品茶已成为人们的一种生活方式。
茶道，不仅是烹茶饮茶的艺术，还是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式。能通过沏茶、赏茶、闻茶、品茶增进友谊。喝茶不经能静心、精神，还能陶冶情操、去除杂念。
在这个浮躁的社会，人生活、工作的节奏都很快，人变得焦躁不安。茶道讲究“清、和、敬、寂”，饮茶品茶会让你急躁不安的心慢慢安静下来，内心变得淡定从容，也会让你的工作顺心，生活变幸福。
茶者，饮也；茶道者，饮食处世之道也。泡茶的过程也是修身养性的过程，泡茶时的每一个动作，每一次心理变化都影响着茶的味道，也就是说泡茶人的心境，是决定一个人茶道高低的根本。
俗话说：好马配好鞍，好帆配好船，泡好茶还得好茶具。市场上有一款拥有黑科技的沏茶神器，集智能、优雅、养生、全自动于一体，专门为泡茶人打造的一款沏茶器，它就是罗格沏茶器。
罗格沏茶器不仅仅在材质、外观上尤为突出，而且款式设计的经典大气，还含有一种古典韵味，是一款多功能的沏茶器，是爱茶人必备茶具的首选。
罗格沏茶器的壶身采用耐高温、耐磨损的高硼硅水晶玻璃制成，0.8L的黄金容量设计，正好够一两个人饮用。控制面板是用钢化玻璃制成，不仅耐高温防腐蚀，还防水防滑，清洁起来特别方便。
罗格人始终秉承工匠精神，坚持用最好的材料做用户满意的、信得过的产品，在工作上严以律己，在工艺上更是精益求精，不放过任何一个细节，用心打造世界一流的产品。
罗格沏茶器控制面板的设计非常简单，只有4个按键：电源键、泡茶键、加水键、烧水键，操作起来简单又方便。
在玻璃控制面板上，特意设置了一个“泡茶”键，可以调节多档温度，可以根据不同的茶选择不同的泡茶温度键，也就对应不同的烧水温度，即泡茶水的温度。如黑白茶选择100℃键、花茶95℃键、红茶90℃键、绿茶85℃键。根据茶的不同特性，选择不同的泡茶水温，让你沏出更好的茶。
在进水设计上也是别具一格，采用底部加水设计，进水管采用的是食品级硅胶材料，安全卫生耐用无污染，长时间使用也不会变形变硬，让用户放心，是罗格沏茶器始终不变的追求。
为了让用户更安全更放心的使用罗格沏茶器，还特意从安全方面做了四大设计：智能温控系统、双击防误控设计、定时关机、隐藏电极设计 ，整体提升沏茶器的稳定性、耐用性、安全性。
好壶烧好水，好水沏好茶，喝好茶还得选罗格沏茶器。
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