你是不是也常常和小编一样觉得疲劳乏力、精神不济,晚上睡觉易手脚心发热,早上睡醒口干、喉咙痒,还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症。
这些其实是肺气阴虚的症状。
中医常讲,肺为娇脏,与外界无时无刻不在进行氧气交换,最易受伤。但肺主一身之气,全身血液也流经于肺,又调节全身水液的输布和排泄,长时间受损,很容易陷入恶性循环,全身遭罪。
一、你的肺一旦受损,可累及全身
肺有四怕:怕寒,怕热,怕燥,怕脏。轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症,时间久了,就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等;
若不及时调理,肺气、津液不断耗损,肺脏就会失去润养,形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降,而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降,进一步降低免疫力。
此时,肺脏不断受到外界有害物的侵袭,又无力修复,肺功能只会越来越差,不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作,迁延不愈,还极易发生肺炎、肺结核等感染病症,甚至诱发肺癌。
肺脏受损,累及全身
肺主治节,也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用,你的肺一旦受损,可累及全身。
肺受损了,可致脾气虚,出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症;也可引发大肠燥热,出现神疲体虚、黄痰、便秘等症;亦可致肾虚,有腰膝酸软、喘息等症;甚至累及心脏,影响血供……长期如此,极易陷入恶性循环,影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群,养肺护肺刻不容缓
1、如果每到秋冬季,你都会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等,说明肺脏已经受到侵害了;
2、如果您已经出现咳嗽,特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症,就说明你的肺脏已经出问题了;
3、对吸烟者、二手烟人群来说,有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气,憋不到30秒,说明心肺功能已经下降了,当下就该戒烟护肺了!
二、养肺,重在滋阴润燥清肺
中医认为“燥则润之”,养生应以养阴清热、润燥生津为主。但很多人都补不对,反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症,更伤机体,适宜慢调理。
但如今,花粉、空气污染不断,肺脏的气体交换功能受阻,需润肺、清肺同时进行,才能促进肺脏的自我清洁能力,从根本上改善肺功能。
对虚症或慢病的调理,中医膏方也有独特优势,其性味平和安全,以图缓治收工,循序渐进,能从内而外滋养五脏,改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身,也经常用膏方进行调理,口感好,吃起来也方便。
清代宫廷御方中有一款特别针对滋阴润燥的膏方——玉竹草本膏,三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫廷配方的基础之上,结合临床病症与经验。在滋阴润肺清肺的基础之上,兼顾益气,有气阴双补、调和五脏的功效,而且临床效果也非常好。
玉竹:滋阴润肺、补气清肺
玉竹,归肺、胃经,有滋阴润肺,补气清热,生津止渴之效;又因其补而不腻,可补益五脏,滋养气血;且有抗氧化功效,可调节免疫力,增强心肺功能,久服可远离疾病。
因此,常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热等症,也更适宜体虚、内热、免疫力低等易发或已发呼吸道疾病患者。
优质玉竹,切片呈黄色或淡黄色,质地较脆,用手可掰断,味微甜。
百合:清肺养肺,清心安神
中医认为,燥邪会造成肺脏累积毒素,易咳易喘,而百合有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。
现代研究也发现,百合营养丰富,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、生物碱等多种营养素,有很好的滋补功效,是清肺养肺的必备佳品。
但中医配伍讲究君臣佐使,仅有玉竹、百合两味“君药”还是势单力薄,远不足以协调机体,调和肺脏与其它脏腑,且古今生活方式差异大,若一味沿用古方,未必适用。
因此,李刘坤主任又在宫廷配方的基础之上,结合40多年的临床经验,改良配方。将食材科学配比,相互作用,能从由内而外,协同滋润养护娇嫩的肺脏,调理肺气阴虚引起的诸多症状,达到事半功倍的效果。御品膏方·玉竹草本膏由此诞生,也是北京卫视《养生堂》行业合作伙伴。
三、15斤原材料,仅熬制1瓶膏方
每一滴都是精华
膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂,但道地选材、科学配比,只是成功了一半,制作工艺也会直接影响其效果。
一款有品质、有效果的精品膏方,必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺,所谓一味膏方百年功,选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。
御品膏方玉竹草本膏,由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝,根据古法工艺亲自熬制。
玉竹膏选取8味药食同源的道地药材,经12小时浸制,48小时慢火熬炖,严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法,运用传统古法的紫铜锅升炼技术,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制而成。
更可贵的是:王国宝大师严苛工艺,连制作器皿也一定要选用紫铜。他说:“铜分为三种,器皿、碗之类的往往用白铜,盆之类的用黄铜,但紫铜纯度更高,化学性质又稳定,容易加工成大的器皿,制作出更好的膏方。”
15斤原药材最终只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华,膏滋润唇,性状稠厚,一拉成丝,又不添加蔗糖,入口纯柔,人体更易吸收,适用人群也更广。
市面上的膏方比比皆是,但未必是“真口味”。其实,膏方好不好,就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准,滴在宣纸上,不会晕染,像半颗黑珍珠扣在纸上,称之为“滴水成珠”。
四、膏方应该怎么吃?
你可以和小编一样,每天餐前吃一勺,尤其是早晨吃的时候,舀一勺膏方含在嘴里,随着唾液的分泌徐徐咽下,能充分的消化和吸收;还可以用温开水冲服,一勺膏方备上3-5倍的温开水,调匀后服下即可。
如果晚上吃,可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。
中医讲究“急病用汤药,慢病用膏方”,
养肺是润物细无声的过程,不能急于求成,
需要循序渐进,慢慢调理
肺脏强健了,五脏调和,一身轻松~
限时特惠活动,可点击下方链接购买。
活动时间:3月23日-3月26日
https://t.cn/A6ze675U https://t.cn/A62qjFUX
这些其实是肺气阴虚的症状。
中医常讲,肺为娇脏,与外界无时无刻不在进行氧气交换,最易受伤。但肺主一身之气,全身血液也流经于肺,又调节全身水液的输布和排泄,长时间受损,很容易陷入恶性循环,全身遭罪。
一、你的肺一旦受损,可累及全身
肺有四怕:怕寒,怕热,怕燥,怕脏。轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症,时间久了,就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等;
若不及时调理,肺气、津液不断耗损,肺脏就会失去润养,形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降,而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降,进一步降低免疫力。
此时,肺脏不断受到外界有害物的侵袭,又无力修复,肺功能只会越来越差,不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作,迁延不愈,还极易发生肺炎、肺结核等感染病症,甚至诱发肺癌。
肺脏受损,累及全身
肺主治节,也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用,你的肺一旦受损,可累及全身。
肺受损了,可致脾气虚,出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症;也可引发大肠燥热,出现神疲体虚、黄痰、便秘等症;亦可致肾虚,有腰膝酸软、喘息等症;甚至累及心脏,影响血供……长期如此,极易陷入恶性循环,影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群,养肺护肺刻不容缓
1、如果每到秋冬季,你都会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等,说明肺脏已经受到侵害了;
2、如果您已经出现咳嗽,特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症,就说明你的肺脏已经出问题了;
3、对吸烟者、二手烟人群来说,有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气,憋不到30秒,说明心肺功能已经下降了,当下就该戒烟护肺了!
二、养肺,重在滋阴润燥清肺
中医认为“燥则润之”,养生应以养阴清热、润燥生津为主。但很多人都补不对,反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症,更伤机体,适宜慢调理。
但如今,花粉、空气污染不断,肺脏的气体交换功能受阻,需润肺、清肺同时进行,才能促进肺脏的自我清洁能力,从根本上改善肺功能。
对虚症或慢病的调理,中医膏方也有独特优势,其性味平和安全,以图缓治收工,循序渐进,能从内而外滋养五脏,改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身,也经常用膏方进行调理,口感好,吃起来也方便。
清代宫廷御方中有一款特别针对滋阴润燥的膏方——玉竹草本膏,三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫廷配方的基础之上,结合临床病症与经验。在滋阴润肺清肺的基础之上,兼顾益气,有气阴双补、调和五脏的功效,而且临床效果也非常好。
玉竹:滋阴润肺、补气清肺
玉竹,归肺、胃经,有滋阴润肺,补气清热,生津止渴之效;又因其补而不腻,可补益五脏,滋养气血;且有抗氧化功效,可调节免疫力,增强心肺功能,久服可远离疾病。
因此,常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热等症,也更适宜体虚、内热、免疫力低等易发或已发呼吸道疾病患者。
优质玉竹,切片呈黄色或淡黄色,质地较脆,用手可掰断,味微甜。
百合:清肺养肺,清心安神
中医认为,燥邪会造成肺脏累积毒素,易咳易喘,而百合有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。
现代研究也发现,百合营养丰富,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、生物碱等多种营养素,有很好的滋补功效,是清肺养肺的必备佳品。
但中医配伍讲究君臣佐使,仅有玉竹、百合两味“君药”还是势单力薄,远不足以协调机体,调和肺脏与其它脏腑,且古今生活方式差异大,若一味沿用古方,未必适用。
因此,李刘坤主任又在宫廷配方的基础之上,结合40多年的临床经验,改良配方。将食材科学配比,相互作用,能从由内而外,协同滋润养护娇嫩的肺脏,调理肺气阴虚引起的诸多症状,达到事半功倍的效果。御品膏方·玉竹草本膏由此诞生,也是北京卫视《养生堂》行业合作伙伴。
三、15斤原材料,仅熬制1瓶膏方
每一滴都是精华
膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂,但道地选材、科学配比,只是成功了一半,制作工艺也会直接影响其效果。
一款有品质、有效果的精品膏方,必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺,所谓一味膏方百年功,选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。
御品膏方玉竹草本膏,由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝,根据古法工艺亲自熬制。
玉竹膏选取8味药食同源的道地药材,经12小时浸制,48小时慢火熬炖,严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法,运用传统古法的紫铜锅升炼技术,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制而成。
更可贵的是:王国宝大师严苛工艺,连制作器皿也一定要选用紫铜。他说:“铜分为三种,器皿、碗之类的往往用白铜,盆之类的用黄铜,但紫铜纯度更高,化学性质又稳定,容易加工成大的器皿,制作出更好的膏方。”
15斤原药材最终只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华,膏滋润唇,性状稠厚,一拉成丝,又不添加蔗糖,入口纯柔,人体更易吸收,适用人群也更广。
市面上的膏方比比皆是,但未必是“真口味”。其实,膏方好不好,就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准,滴在宣纸上,不会晕染,像半颗黑珍珠扣在纸上,称之为“滴水成珠”。
四、膏方应该怎么吃?
你可以和小编一样,每天餐前吃一勺,尤其是早晨吃的时候,舀一勺膏方含在嘴里,随着唾液的分泌徐徐咽下,能充分的消化和吸收;还可以用温开水冲服,一勺膏方备上3-5倍的温开水,调匀后服下即可。
如果晚上吃,可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。
中医讲究“急病用汤药,慢病用膏方”,
养肺是润物细无声的过程,不能急于求成,
需要循序渐进,慢慢调理
肺脏强健了,五脏调和,一身轻松~
限时特惠活动,可点击下方链接购买。
活动时间:3月23日-3月26日
https://t.cn/A6ze675U https://t.cn/A62qjFUX
【让护目镜不起雾 宝鸡驰援武汉医生有妙招】2月21日,是宝鸡市中医医院呼吸内一科主治医师周涛来到武汉工作的第一天,高强度的工作给这位年轻的医生送上了一份“天使的印痕”,他的鼻子被护目镜压出了很深的一道伤口,最后用外科敷料防护了两天左右才恢复。除了这道“战斗的伤痕”,眼镜和护目镜起雾问题也成为了这名85后医生最大的困难。
周涛:自从上班以来我发现有一个小的问题,给我造成了非常大的困扰,就是当我们穿上防护服还有护目镜以后,来到病区以后,我们的眼镜特别容易起雾。我从网上查了一些资料,还有朋友的一些推荐,我想试试哪一种效果更好,有洗洁精,还有手消凝胶,碘伏,还有肥皂,试试哪种办法最好。
接下来,周涛用同样的方法将洗洁精、碘伏、还有肥皂分别涂匀在眼镜和护目镜上做了试验,到底哪一种效果更好呢?
周涛:通过这几个(方法)的尝试和对比,我自己觉得还是碘伏效果更好一些,一个是看东西会比较清楚,而且它形成的那一层薄薄的油膜,会很好的防止起雾的现象。
从一名援鄂医生变身成“科学家”,周涛让我们看到了广大“最美逆行医务工作者”的另一面。认真、严谨还不乏可爱,遇到了困难,不埋怨不沮丧,而是第一时间去想办法,通过各种途径寻找好的方法,并具体一一进行实践,只为找出一个最好的解决方案。让我们为这位年轻的医生一丝不苟与钻研认真的精神加油点赞!
请关注《图说宝鸡》
周涛:自从上班以来我发现有一个小的问题,给我造成了非常大的困扰,就是当我们穿上防护服还有护目镜以后,来到病区以后,我们的眼镜特别容易起雾。我从网上查了一些资料,还有朋友的一些推荐,我想试试哪一种效果更好,有洗洁精,还有手消凝胶,碘伏,还有肥皂,试试哪种办法最好。
接下来,周涛用同样的方法将洗洁精、碘伏、还有肥皂分别涂匀在眼镜和护目镜上做了试验,到底哪一种效果更好呢?
周涛:通过这几个(方法)的尝试和对比,我自己觉得还是碘伏效果更好一些,一个是看东西会比较清楚,而且它形成的那一层薄薄的油膜,会很好的防止起雾的现象。
从一名援鄂医生变身成“科学家”,周涛让我们看到了广大“最美逆行医务工作者”的另一面。认真、严谨还不乏可爱,遇到了困难,不埋怨不沮丧,而是第一时间去想办法,通过各种途径寻找好的方法,并具体一一进行实践,只为找出一个最好的解决方案。让我们为这位年轻的医生一丝不苟与钻研认真的精神加油点赞!
请关注《图说宝鸡》
葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝,以根状茎入药。秋季采集,洗净晒干,研粉。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。研究表明对高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症有一定效果。
中医认为绞股蓝 性寒,味苦。功能主治 益气健脾,化痰止咳,清热解毒。少数患者出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等症状,出现后需停用。
你爷爷这个情况可以作为尝试,但第一:需要注意用量,毕竟苦寒之品,内服:煎汤,15-30g,研末,3-6g。第二:单纯使用绞股蓝降压是否可以达到理想血压需要再观察,注意密切监测血压。
#健康# #健康中国2030# #头条[超话]# #热点# https://t.cn/AiNU2go0
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。研究表明对高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症有一定效果。
中医认为绞股蓝 性寒,味苦。功能主治 益气健脾,化痰止咳,清热解毒。少数患者出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等症状,出现后需停用。
你爷爷这个情况可以作为尝试,但第一:需要注意用量,毕竟苦寒之品,内服:煎汤,15-30g,研末,3-6g。第二:单纯使用绞股蓝降压是否可以达到理想血压需要再观察,注意密切监测血压。
#健康# #健康中国2030# #头条[超话]# #热点# https://t.cn/AiNU2go0
✋热门推荐