都啥季节了,还有人在失眠吗?试试这个吧!
网友说自己都到了“冬眠”的季节了还在失眠
之前网上跟风买过很多次褪黑素
吃了几次后,发现沒啥用了
而且还多了个怕冷的毛病,网友猜测是吃了褪黑素的副作用
关键是睡眠質量依然很差
熬夜多了后就失眠了,晚上不想睡,白天起不来
熬夜后的一整天都暈暈沈沈,做啥都没精神
皮肤也暗沈好多,感觉免疫力都低了
为了改善作息,就搜了一些助眠的功课,被博主种草了灵芝孢子粉
对比了蛮多家的,感觉这个芝者有道灵芝狍子粉
在小红书上的热度还是可以的,并且网友说服用了两周后
怕冷的现象消失了,还不失眠了
作息时间调整回来了 ,晚上不熬夜,白天人也精神很多
人精神好了,免疫力也提高不少
灵芝孢子粉是通过促进松果体分泌褪黑素
来改善我们的睡眠质量哦
其实还是人体大脑自己分泌的褪黑素最安全最天然~
网友说自己都到了“冬眠”的季节了还在失眠
之前网上跟风买过很多次褪黑素
吃了几次后,发现沒啥用了
而且还多了个怕冷的毛病,网友猜测是吃了褪黑素的副作用
关键是睡眠質量依然很差
熬夜多了后就失眠了,晚上不想睡,白天起不来
熬夜后的一整天都暈暈沈沈,做啥都没精神
皮肤也暗沈好多,感觉免疫力都低了
为了改善作息,就搜了一些助眠的功课,被博主种草了灵芝孢子粉
对比了蛮多家的,感觉这个芝者有道灵芝狍子粉
在小红书上的热度还是可以的,并且网友说服用了两周后
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作息时间调整回来了 ,晚上不熬夜,白天人也精神很多
人精神好了,免疫力也提高不少
灵芝孢子粉是通过促进松果体分泌褪黑素
来改善我们的睡眠质量哦
其实还是人体大脑自己分泌的褪黑素最安全最天然~
#张艺兴[超话]#
昨天在格莱美博物馆,艺兴回答自己的MBTI是INTP。前段时间正好刷了好多相关视频,粗浅地钻一下老张大脑。
I-自我和外界的关系:偏向于“我”独立于外界
N-在感知中获取信息:偏向于打破信息的边界
T-把事物认知成:偏向于认知成“无生命”的存在
P-身份VS形象:追求“内在的标准”
比较意外的是,艺兴居然在T/F中更偏向T,I和N两个纬度是他没公开前我就比较能确认的。
不得不说,N偏向天然就很吸引我!我Ti真的超级高![抱一抱]
PS:MBTI的类型偏好只强调【认知模式】,和【认知内容】和【行为】无关。解析内容来自B站:狐狸刷刷的类型学,还有一个up也比较推荐:骨哥说。
昨天在格莱美博物馆,艺兴回答自己的MBTI是INTP。前段时间正好刷了好多相关视频,粗浅地钻一下老张大脑。
I-自我和外界的关系:偏向于“我”独立于外界
N-在感知中获取信息:偏向于打破信息的边界
T-把事物认知成:偏向于认知成“无生命”的存在
P-身份VS形象:追求“内在的标准”
比较意外的是,艺兴居然在T/F中更偏向T,I和N两个纬度是他没公开前我就比较能确认的。
不得不说,N偏向天然就很吸引我!我Ti真的超级高![抱一抱]
PS:MBTI的类型偏好只强调【认知模式】,和【认知内容】和【行为】无关。解析内容来自B站:狐狸刷刷的类型学,还有一个up也比较推荐:骨哥说。
#身体发麻要警惕烟雾病#
烟雾病,什么叫烟雾病?某种程度上这应该算是罕见病,但是问题就在于,罕见病并不是越来越罕见了,而是越来越常见了。
其病因大多不明确,一般为先天性疾病。全球目前已知的罕见病有7000多种,而烟雾病这玩意吧也是一个暂时查不出来病因的脑血管疾病。
为什么被叫烟雾病,是因为它会让大脑中动脉起始部慢性进行性狭窄或闭塞,并继发颅底异常血管网,由于这种颅底异常血管网在脑血管造影图像上形似“烟雾”,故称为“烟雾病”。
其实也不用太过于焦虑,因为病这种东西就跟命运一样,它要来,谁也挡不住。
能做什么?除了良好的生活作息、饮食规律,普通人能做的,大概只有给自己兜底,所以别盲目断医保,如果可以的话,补一些商业保险。
#微博新知博主#
烟雾病,什么叫烟雾病?某种程度上这应该算是罕见病,但是问题就在于,罕见病并不是越来越罕见了,而是越来越常见了。
其病因大多不明确,一般为先天性疾病。全球目前已知的罕见病有7000多种,而烟雾病这玩意吧也是一个暂时查不出来病因的脑血管疾病。
为什么被叫烟雾病,是因为它会让大脑中动脉起始部慢性进行性狭窄或闭塞,并继发颅底异常血管网,由于这种颅底异常血管网在脑血管造影图像上形似“烟雾”,故称为“烟雾病”。
其实也不用太过于焦虑,因为病这种东西就跟命运一样,它要来,谁也挡不住。
能做什么?除了良好的生活作息、饮食规律,普通人能做的,大概只有给自己兜底,所以别盲目断医保,如果可以的话,补一些商业保险。
#微博新知博主#
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