今晚理发师上演了，没有围兜，头发全落在衣服领子上，还有后颈窝，开始各种扭动哭喊(இдஇ; )，头动脖子扭的喊说脖子很痒，越动越没法好好理发，突然耳朵后面被剃干净了[允悲]好白的头皮啊我告诉他动来动去头发会很难看，明天要去理发店找师傅修，迫于不想去理发店还是硬撑着理了大半，哭喊鼻涕眼泪全来了，我也没办法好好继续，只好去卫生间开热水冲干净，坐在水盆里把剩下的解决完[可怜][委屈]
上床后开始自己看霸王龙的书，耐心的等我忙完，然后我们又非常友爱的开始讲故事，讲完还不够要求要拿小汽车的迷宫来，必须满足一切条件老母亲从客厅找来迷宫书，把前面的书放回去，他问霸王龙的书哪儿去了，我告诉他放回书架子上了，哪里拿的放回哪里，他点头哦了一声，开始走各种迷宫，小伙子善于发现，很快能找到迷宫的出口，很快就玩了几页书，我止不住困要求他也早点睡，一番劝解后同意今天到此为止明天继续玩。[月亮]问我书要不要放书架上去，我说现在已经很晚了，明天早上放书架可以吗？他同意后我们就关灯睡觉咯，开始晚安前的对话……太困了抓着我的手睡着了

我今天才知道跟三观不一致的人讲话有多心累⊙﹏⊙呵呵了。
每个人都有恋爱自由，凭什么你说什么就是什么???对，您是我长辈，我也没有什么要非得一争高下，但是，这些话，您确定不要自己听听说的有道理吗？“差不多就行了，有啥好挑的，你都多大了……”我去，我多大了，我谈不谈恋爱，跟谁谈，跟您有关系吗，我想问???你凭什么否定我，跟我说浪费感情???让我放着正经书不教去干不切实际的事情，我谢谢您，亏您想的出来，那我想问，我十几年的学白上了???我真的很无语，之前在vb看到那些被多管闲事亲戚介绍对象的事件我以为是假的，呵呵，今天可算知道了，确有其事感谢吧，让我开眼了，这个世界上最不缺的就是多管闲事的奇葩和自认为自己什么都对的人。
听听这是什么话，我说，我笑着说最近不想考虑这些(我说得还不够礼貌吗？)
人直接说，为啥不，这不是人生该有的吗？你这么挑剔别人还挑剔你呢?我栓Q，我要求他们挑我了吗???差不多就行了，别这么挑。是，差不多是差多少?随便找难道要像你们一样以后一直吵架吗???突然觉得三观一致真的是一个很重要的事情，聊天不在一个维度，说话真叫一个费劲!!!
不管怎么说，如果非得这样做，那我只好让你们开开眼什么叫叛逆了
今日份愿望，希望世界少一些多管闲事奇葩，多一分宽容和安宁……
(PS我不恐高[doge]但恐……如图)

我当年学道时，有一个年轻的和尚朋友，教我一个外道法子——顽空修法。一边念佛号，一边观想自己的身子往下沉，一直向下沉。这个虽然是外道法，但这个方法救了很多高血压的人，以及神经快要爆炸的人。我们打坐尤其是中年以上的人，血压反而弄高了，因为在用心，都向上走，可用这个法子对治。

另外有一个方法，对于高血压、老年人、有病的人或失眠的人都有好处。上座，心里头什么都不想，只念一个“空”字，一路空下去，把神经都放松了，脑子也放松了，有人就用这个法子治好了紧张的毛病。

——南怀瑾《如何修证佛法》

在杭州灵隐寺旁的一间小庙，我同一个和尚交情很好。有一次，我问他有没有好办法，可使念佛或者打坐容易入定？和尚说：有啊，但是我不能教你，因为当年学的时候，在师父面前跪着发过誓，这个法不能讲的。最后这位和尚朋友拗不过我，只好脸色一正，很严重地说，这叫顽空定，虽能得定，但等于冥顽不灵一样，类似本师释迦牟尼佛当年跟外道所学的无想定，不能随便教人，现在既然你这么讲，教你无妨。于是慎重地上香供养，我也跟着在佛前顶礼磕头。然后要我坐在佛前盘腿而坐，我说这干嘛？他说打坐念佛。
怎么个念佛呢？念南无阿弥陀佛六个字，声音在体内由头顶往下沉，每个字音稍稍拉长。南－－，念南时声音开始感觉下沉，身体放松；无－－，更下沉，更放松；如此，阿－－弥－－陀－－，接连下来，到了陀声音差不多降至腹部。然后，佛－－（以两唇轻而松作呼音），有如放长气一样，由腹部放下去。这一放，放到地下，放到十八层地狱，放到地藏王菩萨那里，一路直透下方世界，无比虚空之处。
我一听，认为有理，便依法行事，照念不误，不消一会儿，便达忘我之境。此法虽是顽空定，当时这位和尚认为不可以传人，但后来我倒觉得这个方法很好，尤其有益于现代人常患的高血压症。现在他人已涅槃，我就代他转做功德，告诉大家作为助道法。

——#南师# 《定慧初修》