知恩于心，感恩于行
这个世界上，或许你有很多想感谢的人
他们陪伴在你的身旁，给你快乐与启发
赋予你诚挚的、善意的、深刻的情感

关注@ASH--艾熙 ，评论区留言：你最想感谢的人是谁？你最想对ta说？11月24日感恩节系统将随机抽取1位幸运粉丝送上限量化妆包一个，一起把爱大声说出来吧！❤️#感恩节##FW22# https://t.cn/A6KwaSsS

“放下恩怨，才能学会如何去爱。”
可是，如何放下？
人，要有感恩之心。对有恩于自己的人要知恩感恩，如老话说：滴水之恩，当涌泉相报。
即便不能涌泉也要记在心上，体现在行动上。也可以在言语之间，还以谦卑，还以温暖，还以关怀，温暖的情感细水长流。
怨，是人们情绪的一种自然流露。有了怨气，常常看不到对方的好，就难以容下对方的“不好”。
放下怨气就要以宽容的心待人。宽容了别人的不好，也宽容了自己的怒气、也就控制好自己的乖张戾气。
放下恩怨就能保持一颗平和的心，能够客观地看待自己，客观地看待世界，就会有爱意升起。会觉得天空的蓝天白云可爱，湖水的碧绿深沉可爱，人间的烟火气息可爱，路旁的花花草草可爱，身边的带着各种脾气秉性的人也很可爱。
有了这份心情，让自己的心绪平和起来，让自己的嘴角向上翘起，让平凡琐碎的生活变得可爱起来。

大宝法王：不感恩的人总觉得欠缺、饥渴！

噶玛巴教言 2022-11-16 16:27 发表于四川

我们现在得到这么一个暇满难得的珍贵人身，是什么样的恩德让我们得到的呢？是母亲所给的，只是想着自己的母亲，她的恩德是极大的。

母亲为了孩子而造作了许多善、不善的业，这些业会让她们投生到三恶道，要知道，她们会投生到恶道，是和我们是有关系的。

母亲为我们吃了很多苦、造了很多恶业，我们是有责任的，我们随时要记得感恩，这是很重要的。

想想看，我们最初诞生到这个人世间的时候，并不认识任何人，孤独一人，到了人世间，再慢慢一点一点长大，我们就像一个孤儿到了人生地不熟的地方。

有人在路上捡到这个孤苦无依的孤儿，给我衣食、养育我、日以继夜照顾我，日日、月月、年年，这是很不容易的──父母就是那唯一照顾我们的人，我们要这样感念父母亲的恩德。

跟我们共同生存在地球上的一切生命，对我们都是有恩德的。要知道所谓“父母”有很多种，包括诞生、赐与生命的父母，养育、照顾我们的父母。

我们除了要感恩给我们生命、养育我们的父母，生命中还有很多照顾我们、帮助我们的人，举个例子，就像我们吃一盒饭，现在好像吃饭很容易，可以直接买到。

但这样一盒饭背后，有许多人为了这个食物花费很大心力，但在我们吃的时候，有时并不知道这一切，就是觉得很好吃、很香。

其实在背后有很多不认识的陌生人在帮助我们，他们就像是我们不认识的父母。这样一层一层去思维，可以知道每个生命对我们都有恩德。

知恩、感恩，真的是很重要的一件事情。为什么呢？因为当一个人具有感恩的心，心会常常欢喜，总是觉得很满足，一个不感恩、不满足的人，总是会觉得欠缺、饥渴。

一个常感恩的人，会觉得自己很幸运，有时候其实没什么道理，但他这样一想、一感恩，就变得很快乐。这种感恩的心，对自己其实是有很大利益。

所以观修菩提心之前，要先具备大悲心，也就是对于所有生命、如父母一般的众生，要想想他们现在受的苦。

当我们打开自己的心，去看所有如父母亲般的众生，会生起一种出离、难过的感觉，然后想要拔除他们的痛苦，这就是悲心。观修菩提心一开始，要这样观修悲心。

噶玛巴教言
大宝法王噶玛巴法语平台
带给你智慧、温暖和力量
gamabaJY