#一日一食一记[超话]#肉沫豆角打卤面｜这个我真的可以炫一盆！面条和肉沫豆角简直就是天生一对吧！
面条的神仙吃法，拌上肉沫豆角的浇头，真的给我香迷糊了超级简单，有手就能做
⭐食材：豆角，肉沫
步骤：
1⃣️豆角洗净后切丁，水开后加一勺盐，把豆角丁焯水3min左右
2⃣️调料汁儿：生抽两勺，老抽两勺，耗油一勺，豆瓣酱一勺，白糖一勺，淀粉一勺，清水小半碗
3⃣️锅中倒油，加入蒜末爆香，肉沫炒至变色后，加入焯过水的豆角和调料汁儿
4⃣️小火炖至汤汁浓稠，煮一碗面条沥水捞出，淋上浇头，搅拌均匀，开炫！
说实话，这个肉沫豆角不仅可以拌面，拌饭也是一绝！打工人也可以把它纳入便当菜单中，超级下饭！
快艾特你亲爱的妈咪没用的对象只会吃的朋友给你做！不好吃我头给你！
空气炸锅薯片烤翅｜被惊艳到了❗鸡翅这么做真的是不顾人死活的好吃！！
看到很多人做薯片鸡翅失败，我按捺不住尝试了一下，这么简单怎么会失败！！！家人们放心大胆的给我做！！！咸香酥脆，里面嫩的出汁儿，太美妙了就是说
⭐食材：鸡翅，薯片，鸡蛋，淀粉蒜末，姜片
步骤：
1⃣️鸡翅洗净浸泡两小时去血水，两面划刀方便入味
2⃣️腌制鸡翅：姜片蒜末，两勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，一点黑胡椒粉，抓匀腌制2小时以上
3⃣️碗中打入两个鸡蛋搅匀，薯片用擀面杖敲碎装盘，再盛一盘淀粉
4⃣️先裹一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上薯片，薯片一定要裹足！直接用手会更好操作
5⃣️空气炸锅170度30分钟，中途不用翻面，翻面可能会让薯片掉下来，时间根据自己家的空气炸锅脾气可略微调整
6⃣️出锅开炫！
给好朋友做的夜宵，她吃了第一口真的差点哭出声来，说比k记的薯片鸡翅好吃太多了，快艾特你亲爱的妈咪没用的对象只会吃的朋友给你做！不好吃我头给你！[兔子]#美食真香现场##美食vlog挑战赛##我的美食日记##微博厨房大赛#
面条的神仙吃法，拌上肉沫豆角的浇头，真的给我香迷糊了超级简单，有手就能做
⭐食材：豆角，肉沫
步骤：
1⃣️豆角洗净后切丁，水开后加一勺盐，把豆角丁焯水3min左右
2⃣️调料汁儿：生抽两勺，老抽两勺，耗油一勺，豆瓣酱一勺，白糖一勺，淀粉一勺，清水小半碗
3⃣️锅中倒油，加入蒜末爆香，肉沫炒至变色后，加入焯过水的豆角和调料汁儿
4⃣️小火炖至汤汁浓稠，煮一碗面条沥水捞出，淋上浇头，搅拌均匀，开炫！
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步骤：
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2⃣️腌制鸡翅：姜片蒜末，两勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，一点黑胡椒粉，抓匀腌制2小时以上
3⃣️碗中打入两个鸡蛋搅匀，薯片用擀面杖敲碎装盘，再盛一盘淀粉
4⃣️先裹一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上薯片，薯片一定要裹足！直接用手会更好操作
5⃣️空气炸锅170度30分钟，中途不用翻面，翻面可能会让薯片掉下来，时间根据自己家的空气炸锅脾气可略微调整
6⃣️出锅开炫！
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#MileApo[超话]#"森海冒险岛·结缘水灯节"项目终章#mileapo#
华灯连皓月
清辉耀真情
"森海冒险岛·结缘水灯节"项目
带着对爹地妈咪真挚的祝福
已经安全抵达
同时，我们的原创同人歌曲
正式命名为《予你星辰》
正在进行最后的调校
请大家耐心等候
在这两个月的时间里
家人们精心挑选
积极讨论策划设计
全力以赴，想将中粉的心意
以浪漫而甜蜜的方式传递给爹地妈咪
今天……准确来说，应该是昨天
我们的终于踏上了前往BOC的路途
但是，这一路我们走的并不顺利
送礼物的货车半路爆胎，紧急抢修⚠️
正准备安装爱之，倾盆大雨☔️
或许，这就是对我们的考验
对爱的考验
当云收雨歇，晴空万里，我们的和爱之在阳光下交相辉映！
当我们的货车迅速抢修完毕并提前半小时到达目的地，顺利送达！
我们知道，上天是眷顾着我们的！
眷顾着我们对MileApo的爱与支持！
在此，感谢每一位参与水灯节的家人！
感谢支持联文联绘视频剪辑的每一位大大！
感谢我们的设计:@海岸线的dream
感谢宣发制图&设计:@·奶味燕麦啵啵·
•┈┈┈┈ ℳℯ❤️ℴ ┈┈┈┈•
"森海·结缘"企划发布
https://t.cn/A6oki1kr
"森海·结缘"水灯节进程报告
https://t.cn/A6oUFzmb
水灯节特别献礼英雄帖
https://t.cn/A6oUFt7o
水灯节特别献礼预告帖
https://t.cn/A6oki1k3
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro1—P1
https://t.cn/A6ouHq5i
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro1—P2
https://t.cn/A6okiF0G
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro2—P1
https://t.cn/A6oki1kg
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro2—P2
https://t.cn/A6oki1ke
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro2—P3
https://t.cn/A6oki1kd
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro2—P4
https://t.cn/A6oki1kD
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro3预告
https://t.cn/A6oDHQsy
"森海冒险岛·结缘水灯节"Pro3+Pro4
https://t.cn/A6oDB7Ts
"森海·结缘"特典同人曲预告
https://t.cn/A6ojDb2r
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今天……准确来说，应该是昨天
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但是，这一路我们走的并不顺利
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对爱的考验
当云收雨歇，晴空万里，我们的和爱之在阳光下交相辉映！
当我们的货车迅速抢修完毕并提前半小时到达目的地，顺利送达！
我们知道，上天是眷顾着我们的！
眷顾着我们对MileApo的爱与支持！
在此，感谢每一位参与水灯节的家人！
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妈的想吃冒菜 但是烤馍也好吃 妈的知否真好看
姐的脸怎么能那么嫩嫩哒[泪][太开心]美丽本美
和妈咪打了一个小时电话 ！为什么s1那个老师讲话那么快有一种辣美风格但是语调总让我有点不爽…… 开心一点 买个教训不就是600块钱吗 妈的 能不能直接把盲盒给我折现 。我的耗子妹妹屁屁终于又健康了
我能不能不考雅思 直接把英语植入脑子呵呵哒 [太开心]开心 今天要吃火锅开心心可惜是我请客[泪]
（配上肥仔美图）话说皓衣行什么时候放啊你m的等死姐了
姐的脸怎么能那么嫩嫩哒[泪][太开心]美丽本美
和妈咪打了一个小时电话 ！为什么s1那个老师讲话那么快有一种辣美风格但是语调总让我有点不爽…… 开心一点 买个教训不就是600块钱吗 妈的 能不能直接把盲盒给我折现 。我的耗子妹妹屁屁终于又健康了
我能不能不考雅思 直接把英语植入脑子呵呵哒 [太开心]开心 今天要吃火锅开心心可惜是我请客[泪]
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