#今天星期五##四个字形容周五#事与愿违
#居家隔离第二天#
每周五我的日程都是早点休息准备周六的出游，不出意外的话应该是去新街口逛吃，然后去钟山风景区看秋天。好嘛，现在一眼看到头，周末两天就在家里蹲吧。可能要5+3，直接干废一个周末 啊
早上起来酝酿屎意，觉得有点感觉，马上起床，努力了好久也只放屁，气死我了，早知道就不这么早起了。然后做了一段八段锦，喝了点水 吃燕麦片，想起来又吃了润肠丸，过了一会儿有点感觉，虽然少，但是也好开心。
中午煮了娃娃菜，和昨天的土豆炖肉还有小鸡腿拌在一起，又点了宫保鸡丁（超好吃，本来想着只吃一半，剩下的明天再吃，结果一个没忍住啊），米饭和馒头，太丰盛了，吃到顶，晚上就吃几颗送来的小番茄吧。以前吃不了的水果，那环境的逼迫下也慢慢接受了，越来越成了什么都吃的人，好像没有什么挑的了。
今天合租公寓送来了物资，我额外让他帮我带了个柚子进来，虽然贵 但有的吃也不错了。还有鸡蛋火腿泡面小番茄，不赖不赖
就是吃得太有负担了，一天都没什么运动量，可别隔离期满出去一个小胖子，多站站，晚上看看书，看看纪录片，充实自己

我要念了 今天大概还是不能洗澡 本来按照预案第四天可以安排寝室错峰洗澡的！说是c区浴室那边核酸异常 那又洗不了了啊 吃不开心 睡不开心 没人打扫厕所 阿姨好像也被转运了 运动都小心翼翼怕出汗 和xh mj八点多起来吃早餐 冥想瑜伽八段锦 练完又上床 吃完午饭又睡到现在 再过一个多两个小时 晚饭又要到了！我的走了 我变成了！

认真生活 ☁️

早餐
冻耙两个+鸡蛋+四黑养发糊

中午
土豆丝+红薯+芹菜+花菜+白萝卜炖排骨

下午
黑枸杞原浆

晚上
红萝卜+番茄炒蛋+豌豆尖血旺儿+卤肉

今日泡茶 ：无
今日运动 ：八段锦 瑜伽
今天状态感觉好多了，就去练了一下八段锦和瑜伽，整个人还蛮舒服的，下午就休息了一下，看了会儿书。嗯，感觉这个已经恢复的差不多了，肚子还是有一点咕噜咕噜的。回去之后陪他们玩了一会儿，今天回去的比较早就烫了一个脚。嗯，整个人都还好。