于生命而言，接纳是最好的温柔，也是对自己最深沉的爱。当你说“我正在学着爱自己更多。”希望你是在说：我不再盲目地迎合外界冀盼的形象，我开始接受原原本本的自己。我接受分道扬镳，接受变化与无常，接受孤独与挫败，接受突如其来的无力感，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。而后坦然无惧，重拾状态，在下一个路口遇见更好的自己。#遇见更好的自己#

159、伤寒服汤药，下利不止，心下痞鞕，服泻心汤已，复以他药下之，利不止，医以理中与之，利益甚。理中者，理中焦，此利在下焦，赤石脂禹余粮汤主之。复不止者，当利其小便。

下焦下利就是肠子滑脱，由于一次、再次的泻下，大肠没有收缩，下焦不能约束了，这个就叫做“下焦下利”。既然是下焦下利，大肠不固，就要填补下焦，收涩固脱。

赤石脂、禹余粮这两味药都有收涩止利的作用，也有填补下焦的作用，能够固涩大肠，治下焦的下利。

分量是相当大的，“赤石余粮各一斤”。为什么要大？大家想一想啊，下焦的滑脱，要用小剂量是不行的。我们在临床上认为光吃汤也不行，研点儿赤石脂的面，越细越好的细面，拌一拌，用药汤给送下去，固肠止泻效果更好。——《刘渡舟伤寒论讲稿》#中医[超话]##健康养生[超话]#

三年前的《二十不惑1》
三年后的《二十不惑2》
依旧能给予每个人温暖和力量

总有人说
我们应该做出
这个或那个最正确的选择
才能过上一种更完美的生活
我统一把它们理解成 ——马后炮

我们并非生来
就拥有非凡的力量
也没有洞察一切的远见
我们要踩很多坑
才知道自己是谁
我们除了让自己变得更强大
还有别的办法吗

我们有数不清的
软弱和犹豫的瞬间
被突如其来的意外撞昏头的时候
也会怨天尤人，幻想天降奇兵来拯救

我们甚至有时候
不知道人生的意义在哪儿
迷迷糊糊为前路感到害怕
我们害怕跌倒，害怕犯错
害怕后悔，害怕平凡
这就是我们
处在二十和三十之间
困惑不已的二十五岁

但是这些不完美
才构成了我们
无法重来，无需重来

我们
会在跌倒的时候积蓄力量
在下一次选择时候更有勇气
在欢笑和哭泣的时候更加握紧身边人的手

我们就是这样长大的
一边犯错，一边迷茫
我会有更多的耐心
去成为更好的自己

也许未来还是如此
我们也无所畏惧 欣然前往