【冰箱科学使用规范】作为家中必不可少的电器，冰箱不可不用，但也不能盲目使用。

想要在保证身体健康的情况下贮存好食物，就要学会“设限”，给食物提供合理的时间和空间。

各类常见食物的储存期:

通常来说，冷藏层温度为4℃，建议将蛋类、蔬菜、熟肉类食物放在这一层。

其中鲜蛋可以冷藏30天，绿叶菜可冷藏3天左右，剩菜则不要超过2天，熟肉类可以储存3-4天。

而温度更低的冷冻层，适合生肉类食物长久保鲜，但也需要尽早吃完。

因为在长时间冷冻后，肉类会出现脂肪氧化，以及蛋白质质地变差、维生素含量降低等问题，导致肉质变差，口感不佳。

并且，具体保鲜期也会因肉的处理方式、类别以及冰箱温度而异。

水产类食品可冷冻3-6个月；畜肉类可冷冻3-6个月；诸如鸡、鸭、鹅的禽肉类则稍长，可冷冻6-9个月。

冷冻时间太久的肉类，除了可能会有病菌滋生之外，在解冻时，被破坏的组织细胞会渗出大量的水分和蛋白质，促进细菌的繁殖。

在它们繁殖分解的过程中，还会产生一些对人体有害的小分子物质，人食用后很有可能出现呕吐、恶心、拉肚子等症状。

正确储存食物的方法:

除了食物保鲜期，储存方法也同样值得我们关注。

在放入冰箱前，要尽量保证食物的清洁，尤其像家禽、海鲜、河鲜之类的食物，应掏净内脏、里外洗净再冷冻。

同时要注意将生熟食使用保鲜盒或保鲜袋进行分装。

没有经历过处理的生食，细菌一般都比较多。

在冰箱这个密闭环境里，即使生食和熟食没有直接放在一起，细菌也会顺着冷气体游荡、传播。

使用保鲜盒或保鲜袋则又多了一重安全保障。这样既能防止水分损失、防串味，又能节省冰箱空间、方便存取。

冰箱不同位置，温度会有所区别，各类食品存放的最佳位置也不同。可总结为以下三个规律：

下低上高，里低外高，壁低中高。

像鸡蛋、调料等不太容易坏且常用的食物，可以放在冰箱侧门架；

熟食就放上层，水果、蔬菜这样易被冻伤的食物，应尽量放在下层靠外的位置。

定期清洗冰箱:

长期不清理冰箱，导致冰霜变厚，会促进冰箱内细菌的生长增殖。

因为这层霜会阻挡冷气传播，从而影响冰箱的制冷效果，间接使得食物更容易变质。

在条件允许的情况下，可根据冰箱内结霜情况，约每月一次对冰箱进行清洗和消毒，让病菌无处可藏。

清洗的过程中，可以多关注奶类、速冻类食品的保质期，果断扔掉已经变质的食物，避免食用到过期食物。

冰箱不是食物的万能庇护所，放进冰箱里的食物，也有可能成为生命的杀手。

希望大家在珍惜粮食的路上，也能学会合理储存食物。

及时清理冰箱，尽可能按时将食物处理完毕，是对自己和家人负责。

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我非常纳闷儿的一件事就是，做个快乐的俗人难道不好么？自己能做自己的主本身就很酷了好不好？也许是我这个人真的非常固执不懂的变通了叭，别人的意见或者言论对我来说从来都是可看可不看，更多的是没有兴趣和时间去看，总之就是天不塌下来就别耽误我挣钱，想让我同流合污或者站直挨打只有一条路走，拿大把的钱砸我吧，就是这么庸俗，没钱我怎么交税，不交税你家吃的低保从哪儿来？？
试一试吧真的，会快乐很多，毕竟没有比自己口袋里掏不出几个钱来更虐的事了