#全市统一灭鼠通知#
全市统一灭鼠的通知
为除害防病，保障市民身体健康，市爱国卫生运动委员会办公室将组织开展2020年秋季全市统一灭鼠活动，10月16日上午9时启动统一灭鼠投药。
广大市民要看护好孩子，如有误食，应及时送往医疗单位进行救治，维生素K1是特效解毒剂。各地、各部门要组织好单位和居民做好灭鼠后卫生清理工作，请勿直接用手接触鼠尸，发现鼠尸应及时进行深埋处理，严禁乱扔。
四平市爱国卫生运动委员会办公室
2020年10月12日
全市统一灭鼠的通知
为除害防病，保障市民身体健康，市爱国卫生运动委员会办公室将组织开展2020年秋季全市统一灭鼠活动，10月16日上午9时启动统一灭鼠投药。
广大市民要看护好孩子，如有误食，应及时送往医疗单位进行救治，维生素K1是特效解毒剂。各地、各部门要组织好单位和居民做好灭鼠后卫生清理工作，请勿直接用手接触鼠尸，发现鼠尸应及时进行深埋处理，严禁乱扔。
四平市爱国卫生运动委员会办公室
2020年10月12日
#丸子の生活日志#
✨｜Daily Plog.58#日常[超话]#
· 国庆之后开始恢复正常饮食+运动
· 天气变冷了，想吃热乎乎还有清淡一些的蔬菜，所以几乎每天都是冒菜冒菜冒菜…在家点外卖吃出门也吃…上头了叭！？
· 最近购物都是一些比较健康的咖啡&鸡肉肠&牛排&蟹棒（我的爱），不过u1s1，这次买的鸡肉肠真的好次！
· 天冷了！姐妹们注意保暖鸭[给你小心心]
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· 天冷了！姐妹们注意保暖鸭[给你小心心]
健康减肥不反弹食谱—打卡第449天【晚餐】
食材：
红薯1颗
鸡腿肉
青椒
黄心菜
晚餐的菜是中午剩下的“黄心菜炒肉”，鸡腿肉还蛮多的，这盘量也不少，特意留到晚上吃的，微波炉加热即可。
红薯也是微波炉加热即食。
所以都非常方便省事儿。
大家平时没时间做饭，就提前储备一些熟食冷藏，够三两天吃的量，能大大节省时间和提高效率，关键是可以自由掌控健康饮食搭配。
今日份饮食就酱紫啦，白天加餐了1根香蕉和1个苹果，还有2根风干牛肉干，相当满足的一天[坏笑]。#减肥##减脂餐#
食材：
红薯1颗
鸡腿肉
青椒
黄心菜
晚餐的菜是中午剩下的“黄心菜炒肉”，鸡腿肉还蛮多的，这盘量也不少，特意留到晚上吃的，微波炉加热即可。
红薯也是微波炉加热即食。
所以都非常方便省事儿。
大家平时没时间做饭，就提前储备一些熟食冷藏，够三两天吃的量，能大大节省时间和提高效率，关键是可以自由掌控健康饮食搭配。
今日份饮食就酱紫啦，白天加餐了1根香蕉和1个苹果，还有2根风干牛肉干，相当满足的一天[坏笑]。#减肥##减脂餐#
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