上次对酱料好感，所以又来了！这次用的是橙v特权69.2套餐
[薄荷]环境：这次一楼坐满了，到二楼，幸好人不多，有开空调不会很闷
[服务铃]服务：店内男生只有一个男生在点单，我们桌全部拉面吃完炸鸡都还没上
口味：「二郎拌面」之前是有四种特调酱料的，这次去店里说没有做了，就给了我一份蛋黄酱（特意为了酱料过来吃的，所以很失落[伤心]）「豚力家拉面」份量比较小，男生的话应该不够饱，我后来单点了一份「芥末章鱼」，「炸鸡块」鸡块有点大，但是好吃，「乌龙茶」是从瓶装里倒出来的
性价比：总体而言不过不失，路过又刚好想吃拉面可以过来，像我这种跨区特意过去就不推荐了 https://t.cn/EXoYEgD

#我的减脂餐# #鸦の食谱#
减脂食谱 | 低卡低脂版泡菜鱿鱼生菜大阪烧
之前我po过生菜版的低卡大阪烧，今天这个呢是升级版，因为夏天不太有食欲所以加了开胃效果一级棒的泡菜还有营养丰富的鱿鱼须，口感也更上一层了～做完后看着上面随风舞动的木鱼花，觉得心也平静下来啦，来get同款吧～
⭐食材：
①全麦粉50g
②鸡蛋2个（一个搅面糊里，一个做煎蛋）
③泡菜一小袋（我用的盛源来150g一包刚刚好，而且里面有汤汁，不用再额外加水啦）
④生菜200g
⑤鱿鱼须100g
⑥低卡蛋黄酱、芝麻海苔碎、木鱼花适量
❤Tips：
①生菜尽量切细丝，这样不容易翻车
②平底锅不粘性能好的话也可以不放油
③生菜面糊要确保里面的食材都被面糊包裹住，才不会散开
④因为泡菜自带的汤汁和蛋黄酱本身就有咸味，鉴于低钠饮食比较健康所以不建议再放盐，but我觉得不够辣又多放了点辣椒粉
⑤鸡蛋也可以在摊面糊的时候中间挖个洞敲进去闷熟，我一开始忘记了所以只好另外煎了个丢到大阪烧上(ノへ￣、)
这道菜呢即是主食又含有丰富的蔬菜和优质蛋白，吃的时候搭配一杯清新的低卡饮料就OK啦～我配的是红豆薏仁茶，顺便还能祛祛湿(ﾉ)`ω´(ヾ)

50.60
只剩42天啦嘻嘻。

有點奇妙嘔 體重好像維持在這了emm
剛剛編輯了半天結果手殘給點了退出還沒保存
我的我真的服了自己這已經不知道是第幾次了 嘔
不好意思 本来好想用繁体字的 又怕自己以后看着费劲hhhh还是算了吧

昨晚睡得不是很好吧 入睡前被惊到了 已经很晚了吧 室友突然回来emm 不是说好的不回来了嘛骗子呜呜 然后就 哎 啥也不是 不过依稀记得梦里姐姐和眼黑粉带我去吃了真的子呜呜 太香了

今天最开心的事就是改签成功了hhhh 倒计时一下子少了好多天呜呜 一切一定要顺顺利利啊
嗯还有些不开心的事 不想记了 反正有些人以后也不会再有交集 不配占我篇幅 记得不与傻瓜轮长短就够了
p3今天又搞了一个bowlcake，本来想做红糖发糕好像不太成功那就这样吧，hhh红糖牛奶鸡蛋糕？妙啊
p9是高个子室友重新搞了一下家里的布局 她真的很擅长这个
p10是拜托典典子帮忙连线家里之后的我俩又唠了好久一直到p11手机没电要关机 才强行挂断 妙啊
p12今天没有吃到鸡子无语子 网差的一批今天 可能因为网费交的晚了这个月hhhh 操作的时候一帧能卡好几次 也是服辽

✅早饭✅
1⃣吐司一片半；
2⃣鸡蛋燕麦牛奶。
（今天吃的草莓酱，香香酸酸甜甜，嘻嘻。）

⭕️加餐⭕️
椰枣两个。

✅午饭✅
1⃣bowlcake 1/4个；
2⃣菜菜肉肉面面。
（室友看到我往盘子里挤番茄酱，还以为我饭味道不够，主动拿出了她的garlic mayonnaise让我搞一点，不合适吧，hhhhh虽然我也很爱这个大蒜蛋黄酱，想起之前她请我吃Wendy's家的时候把薯条蘸番茄酱和蒜黄酱混合着一起吃的时候了。突然又好舍不得，可是我连跟她们说我要回国的勇气都没有，唉。）

⭕️加餐⭕️
高个子室友安排苏打饼干。

✅晚饭✅
1⃣belVita豆蔻小饼干两片；
2⃣红糖红枣豆浆；
3⃣苹果一个。
（好久没有喝粥啦，那明天安排一下吧。）

希望一切都在正轨，继续保持，加油(ง •̀_•́)ง。 https://t.cn/RU1yHze