无糖肉松，糖友常备，4步轻松搞定！
无糖肉松是云朵（产品设计师）蕞早开低碳培训班时给学员布置的作业，你就知道有多基础了，可使用范围超广。
除了各种烘焙bi备之外，平时如果没时间好好做饭，用一只餐包，夹上肉松，⻩油芝士和蔬菜，妥妥的生酮能 量包。
话不说多，赶紧动手，做法如下:
1、 鸡胸肉两只，改刀切成大块，加生姜八⻆桂皮一丢丢料酒煮20分钟。
2、 晾凉用手掌压松，撕成肉丝(边撕边追个剧) 。
3、 依照口味，放入海盐，酱油，现磨黑胡椒和椰子油，如果喜欢，还可放入辣椒粉。
4、 拌匀直接放入面包机，点肉松功能即可。
PS:
1、也可以不用手撕，直接放入面包机就好，云朵喜欢把味道拌匀了再放入而已。
2、没有面包机的，可尝试拌匀后，下锅炒干，再放入搅拌机打成绒。
3、也可以用烤箱，100度烤上50分钟以上，放入搅拌机打成绒。
4、面包机做好的，如果喜欢，也可以用搅拌机打成绒。
【更多与低碳饮食有关的内容，记得关注清华大叔，下期内容更精彩！】#新星V计划# #糖尿病饮食# #出道吧新星# #糖尿病[超话]#
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1、也可以不用手撕，直接放入面包机就好，云朵喜欢把味道拌匀了再放入而已。
2、没有面包机的，可尝试拌匀后，下锅炒干，再放入搅拌机打成绒。
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2021.8.31 昨日收益+1900
近期基金确实不够看，也着实没啥可看的，有时候只有下班回家躺床上了看一眼，其他时候也想不起来看[捂脸]。
近期行情还跟之前说的一样，市场还是没有选择方向，成交量放大，却没有大牛市的现象，说明市场目前换手率极高，越是这样就应该越发谨慎，之前涨多了的板块会随时面临回调的风险，特别是新能源，火了一年了，这个时候进场风险远大于机会，所以大家不应该一股脑的冲进去。
再说说医疗和医药吧，如图一二，目前这两个板块应该破了前低了，本以为这个位置能撑住，可是最近一直在这个位置徘徊，成交量也一直在萎缩，终究没坚持住：萎了。[泪奔] 所以要加仓的这个位置再等等吧，如果成交量继续放大可能会v反不然只能继续向下了，去找图中数字的位置了。 最近会考虑进场一笔资金了，这次布局时间应该会比较长，且主要是白酒医疗这两个板块，当然半导体如果调整速度快也会考虑进场的，至于之前说的中概股，暂时应该不会考虑了，近期政策风刮的太猛，国内公司股价受政策风的影响极大，[捂脸]所以还是算了吧，等这阵风吹过再看看。
其他的话军工目前在高位，这个板块一直不怎么看得懂，所以如果不调整到安全位置也就算了。
今年的收益也一直处在浮亏浮盈的边缘，太难受了，唯一让我开心的就是bi的收益从之前的90到0️⃣再到现在也回到了50的位置，满足了。
在a股赚钱确实难，主要是赚慢钱，靠基金赚快钱确实不现实，所以考验耐心的时候就慢慢等吧，急不得，静待花开吧。
就说这么多吧，最近还是佛系更新，大家见谅，最近工作太忙，下半年要完成的事情很多，也时常处于焦虑状态，感觉焦虑是常态了。[捂脸]
近期基金确实不够看，也着实没啥可看的，有时候只有下班回家躺床上了看一眼，其他时候也想不起来看[捂脸]。
近期行情还跟之前说的一样，市场还是没有选择方向，成交量放大，却没有大牛市的现象，说明市场目前换手率极高，越是这样就应该越发谨慎，之前涨多了的板块会随时面临回调的风险，特别是新能源，火了一年了，这个时候进场风险远大于机会，所以大家不应该一股脑的冲进去。
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