修行是马拉松赛跑，你跑得快没有用，看谁跑得长才算！

忏公师父说，修行是点点滴滴的功夫。所以这个老人家，真的姜是老的辣，能够有经验。诸位！我告诉大家一件事情，修行是马拉松赛跑，它不是短跑。你跑得快没有用，看谁跑得长才算。所以你一定要有一个合理的定课。我们很怕初学者就开始乱冲，你知道吗？因为你修行遇到了挫折，当你退转以后，心中会产生一道很深的阴影，你的自信深受打击。而这种打击，你除非修空观修得很深，否则很难磨平。而且你太过激进，很可能你急于速成，在《小止观》说，你很可能会心外求法，追求感应神通，很可能着魔，因为你太快。所以我们很怕一个人说，我闭关三个月、我一定要成就念佛三昧！这个很危险，因为你急于速成，很容易着魔。修行，我讲实在话，只问耕耘不问收获，把结果放掉；然后老老实实，该干么干么。时间到了去拜佛，时间到了去打坐，时间到了去看经典，就是点点滴滴。你有成就，你自己会有感觉。这个是几十年、三四十年这样子干下去的，可不是三年两年。

净 界  fa shi 开示

南无阿弥陀佛

今天的总跑量又要创新低了。[汗]都是同龄人，他们咋就这么优秀。[允悲]

84年的基普乔格刷新着世界纪录，巅 峰期接近十年，正如他的名言，依然没有极限。

87年的董国建和任龙云，一个老骥伏枥，一个归隐江湖，尘封13年的国家半马、15年的全马纪录，激励着贾俄、何杰、彭建华们发起一次次的冲击。

89年的苏炳添在东京奥运跑出983的亚洲纪录，和83年的刘翔一起纠正着黄种人不善短跑的偏见。

82年的莫法拉对决83年的贝克勒，放在伦敦马拉松依然值得一看，让人想起西门吹雪与叶孤城。

职业赛场的80后依然书写神话，民间跑友中80后也是无可争议的主力军，从凉风到黎晨、从老余到老佐，80后跑者的韧劲儿有口皆碑。

80后跑者之于跑圈，无关老去，还正年轻。

【#谢震业陆敏佳蓝色海洋婚礼#】两位中国田径名将谢震业和陆敏佳于昨天举行婚礼。谢震业是亚洲男子200米纪录保持者，陆敏佳是亚洲和全运会女子跳远冠军。

去年东京奥运会后，谢震业曾经暗示婚讯将在今年到来。今年9月，谢震业邀请不知情的陆敏佳来到一座体育场，向女友求婚成功。谢震业说：“你是我18岁的初恋，也会是我80岁的挚爱。跑200米我用了20秒，但爱你我想用一辈子！我向你承诺，我会用我全部的生命去爱你！”陆敏佳在社交媒体回应了爱人，称谢震业不仅是田径场上的短跑飞人，还是她一生的伴侣，她将永远相随。