我丢 怎么没发出来啊 重新发
11.20今日流水账
早上上完课后 回寝7减脂餐
其实我一直觉得 减脂餐挺好吃的哈哈哈哈哈偶尔吃点清淡的 安慰一下自己
然后赶紧换衣服去健身房
不然又要好多人啊啊啊啊

到健身房只有我一个人
热身 开练
但不知道为什么 可能是因为今天调换了一下动作顺序
反正今天练臀发力感不太好
硬拉差点把腰给闪了[裂开]
一个大叔练完给我送了一瓶乌龙茶就走了 我人都是懵的 但后面反应过来真的会感到很开心诶
今天在健身房遇到的人还挺有素质的
没素质的那几个男的又来了 幸好是在我要走的时候来的哈哈哈

练完一身汗
又到学校健身房用泡沫轴放松了一下
去洗了个舒舒服服的头和澡
洗完真的一身轻！

然后去楼上买了份
回寝室煮两个溏心蛋

今天不用开班会
好舒服啊啊啊

陪着还在加班的此刻
昨天也是加班到了十一点
每一份工作的背后都有不为人知的辛苦
说很忙其实也真的很忙
说不忙但是也有时间稍作休息
大概是不是分配的不够平均
没有把效率直接提上来
大抵这就是考验一个领导的安排了
下午去了一趟医院
问到大概结果之后我整个人都不好了
开始说不清的焦虑日常
大概就是要好好的去控制一下了
然后跟着来办公室草拟了框架
只有这个先出来了文章才好写
是被专家认可过的东西所以很是开心
其实也可以偷懒不去理
甚至不知道可不可以如期完成
但是还是希望可以好好去做一下
做完了才会觉得心安一点
不管结果如何起码用心的对待过
晚上跟着他们单位一群人吃了一顿饭
连大领导都是很照顾的那一种
感觉和自己单位同事都没那么密切
而且总是别人很是熟悉我名字
然而我根本不记得别人叫什么
不是我故意不记得
是真的记性就是有那么差
除非是见过很多很多次了
不然我真的可以在见到的那一秒都脑子短路
毕竟我还试图去记过人家名字的那一种
我也无法理解为什么记性越来越差了
大概就是人变老了
阴天的一天没有下雨的一天
似乎看到了丝丝太阳的一天
天气预报说下个礼拜就几度了
此刻这种还可以一件毛衣的时刻
就真的算很幸福了
毕竟早两天都是小雪的节气了
此刻
我都觉得眼睛要打架了
但是生活谁都不易

今日体重：53.1公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：52.7公斤

本周目标：53.1公斤

今天去拿货了，我们这边问题又起来了[裂开]
有点子严重了，核酸是天天要做的，而且周围其他地方也开始有点影响了！所以今天拖鞋报废的脚脚一路杀过去，拿了很多衣服摆在店里
我发现人就是这样的，我如果那天拿到自己特别喜欢的衣服就会很开心，很满足，如果哪天的衣服有点不太称心就没那么安心…所以现在都是只拿我自己非常满意的，档口小姐姐推荐的我不喜欢我看都不看一眼[doge] 做服装还是要走自己的主见

今日饮食：
早饭：米饭➕青菜炒土豆➕炒牛肉
午饭：面包➕奶茶
晚饭：米饭➕酸菜鱼
加餐：栗子
我才发现我脚肿了，发炎了然后我吃鱼了[苦涩] 我从来没有脚肿成这样[裂开] 走路疼的要命
感觉要去医院处理了 但我又很害怕去医院[苦涩]
以后真的不再这么剪脚趾甲了…我在手贱！我就剁手！呜呜呜 好痛#每日减肥打卡##十一减肥打卡##十一减肥打卡##减肥[超话]##减肥打卡##今日份开心#