#丁程鑫说今天我们团三年啦##丁程鑫1123出道三周年快乐# 早上发新歌时，公司热搜七缺一，当然了这也不是第一次七缺一。这个时候需要团魂了又拿丁程鑫的小作文来搞，甚至话题导语都半字不提丁程鑫，丁程鑫却还要背上公司的锅，接受其他队友毒唯和愤怒粉丝的谩骂。可他明明一直如此。楼丝嘴里的他记性不好，可他记得与每个孩子见面的时间，记得他们之间的小趣事，也从不吝啬回忆过去。我还是很开心，从丁程鑫那句“可以回忆过去但不必重回过去”到如今他释然愿意“不困在记忆里”，丁程鑫，你一直活在当下活得很好！这一年你参与了北京冬奥开幕式的拍摄，成为了北京冬奥闭幕式的志愿者，综艺花儿与少年露营季也让你用有趣又体贴的性格收获了新的一批粉丝，参演的第一部献礼电影上映，实现了被拖延一年的学车愿望，作为优秀青年被选中«夜归人»采访~认真真诚又努力的丁程鑫大帅哥未来一定光芒万丈！把粉丝的支持认可当做初心的你一定会有更美好的未来！！

[心]一周生命喜悦的祈祷《星期三/活在当下的祈祷》
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活在当下，

就是认真地喝这一杯水。
认真地吃这一口饭。
认真地说一句话。
认真地走路。
认真地读书。
认真地工作。
认真地游戏。
认真地感谢一切！

过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明！我检讨过去，我策划光明美好的未来，我认真地活在当下！这样的人生才积极有力量！

我释放对过去与对未来的恐惧。我对过去的事不再有失落感或罪恶感。我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。我对于未来也不会惊恐或担忧。我活在当下。我深深相信一切都会越来越美好！

我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，我觉得很有力量、很有勇气；不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，祂不断提醒我爱和宽恕！

我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点与内在的恐惧；我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。

过去的事情已经发生了，不可能改变；但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事情背后蕴藏的意义和礼物！我可以找回爱与力量。

因为这样，无论外面的世界看起来有多混乱，我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；我仍然是上天所创造的完美无暇的我。

我放下我的自责，我放下我的罪恶感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意识，我放下我的不配得意识；我接受我的本质是完美无缺的。

我有一颗清明澄澈的心，

我为我自己负起全部的责任，
我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。
我接纳过去在我的生命中无法改变的事物，
我愿自改变自己的心，重新看待过去并且活在当下。

我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界；当我祝福，我正在改变这个世界；当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！
我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！

愿我看不到别人的过错，
只看到别人的美好。
愿我看不到别人的黑暗，
只看到别人内在的光亮。

每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己：
把仇恨改为爱念。
把妒忌转为祝福。
把埋怨化为感谢。
把轻视改为尊重。
把怀疑转为相信。
把恶意化为善意。
把怪罪改为反省。

我看到我的贪念，我戒除我的贪念。

念就是担心不足，贪就是自认匮乏。

贪让我无法真正享受丰足。

贪让我无法活在当下。

贪让我担忧未来。

贪让我活得不自在。

我看到我的贪念。

我的内心几经挣扎，最后，

我选择摆脱贪念、摆脱投机、摆脱不诚实。

我拒绝和它们妥协。

我诚实地做自己

每一次我拒绝妥协，

内心就感觉很踏实。

我可以活出真实的自己，

我可以活在当下。

力量就在我的里面，我有无限力量！

当我决定改变自己时，力量就会出现！

我有无限力量，我一定做得到！

心清净了，幸福就来到！

我美丽又健康，

因为我只看好的，

我只想好的，

我只说好的。

我心心念念只有善意与祝福。

一切的事情我都以爱为出发点。

所有的事情我都以善意与爱来响应，

我可以做得到，我真的做得到！

感谢我今天遇到的每一个人，

祝福大家都生活在光明里。

愿所有的人都积极、乐观、进取，

愿所有的人在爱的守护下，过着平安如意的生活。

爱照顾着每个一家，守护着每一个人；

爱遍满一切处所，爱无所不在。

愿人人健康快乐、幸福美满、平安喜悦。

我和宇宙的爱是一体的，

我和宇宙的爱合二为一。

我吸进宇宙大爱，

我吸进宇宙无条件的爱。

我吸进宇宙丰足、富裕、美好的能量。

我吸进宇宙慈悲、智慧、喜气的能量。

我吸进宇宙光明、喜悦、感恩的能量。

我吸进宇宙平安、健康、幸福的能量。

我全身上下、里里外外焕然一新，

我就是爱，我就是光明，我就是喜悦。

- 感恩遇见 -
【心安，身健，陪伴，唤醒】

愿每一个途经我生命的人儿 你们都幸福
感恩所有纯净的心灵 每个生命都值得荣耀

别再焦虑了，
在这个充满危险，
生活随时被叫停的时代，
能健康地活着，
没灾没难，工资够花，
家人健康，家中有粮，
这就是最大的幸福了；
人生苦短，
我们没有时间去争吵，
去伤心，去焦虑抑郁，
我们只有时间去爱，
去生活，去享受，
活在当下最重要！
记住，
老天不会让你应有尽有，
但也不会让你一无所有，
不要贪心，不必灰心，
珍惜当下，知足常乐，
世间凡事，短如梦，
愿我们惜人、惜物、惜当下，
在无法预料的未来里，
我们平平安安就好！