最近的一些心得体会——
早睡早起真的有用 心情和精神面貌都会变好
多微笑 保持好的心态和心情 人看上去也会更讨喜 好运气一定会接踵而来的！
不要一味追求高强度 找到适合自己的节奏更重要
从小事开始改变 更容易坚持 知道自己要什么 即使只是坚持微小的努力 一样可以有收获
吸引力法则 去想好自己要成为什么样的人 就会真的成为那种类型的人
找到自己 比“成为xx那样的人”更重要
克制欲望 节制情绪 就是在养生 养生本质是养心
变美不是单一的改变就可以达成的 成功也一样

♦️无相布施♦️

♦️无相布施，在《金刚经》和《道德经》中都共同论述了这种最高贵的品质德相，在“因果还报规律”中的德业作用。金刚经里说，住相布施的菩萨非菩萨，没有功德，无相布施的菩萨是真菩萨，自有无量功德。道德经说，上德的人不把他的德表露在外，因此确实是有德的，下德的人把他的德表现在外，所以实际上是无德的。道德经还说，生长万物而不据为己有，抚育万物而不自恃，长养万物而不为主宰，这就是品质最高尚的德。

♦️布施者，财物布施，道法布施(传授知识，启迪智慧)，分享布施，微笑布施(和颜悦色)，语言布施(语气温和)，身命布施，惠顾布施，反向布施(像讨饭化缘的如来佛一样愿意作为受施者，接受布施者的好意和帮助，成全布施者的功德福报)，成全布施(成人之美，成全之德)，等布施法。

♦️依据“天道因果还报规律”法则，布施者所布施出去的东西，会有天道还报规律运行的隐形力量在起推动作用，也就是老天会在今生或来世不同的时候，以各种形式安排更多的酬报还报给布施者。这种天道规律运动，完全可以从自身人生经历以及别人的事历中感悟中观察得知，还可以从《金刚经》，《道德经》等经典中的印证中参悟得知。所以有智慧看懂天道的人，都会善于运用天道规律，敬畏天道，行善积德，为生生世世的人生修造德善之业，积累福德之报。像李某诚，古某乐等人，都是看懂天道的人，他们不仅看懂天道，并且善于运用天道规律。他们一边赚钱一边布施，事业长久不衰，顺风顺水。而且他们的后生后世的命运都会是有钱人。仅管他们不知道自己前生往世是谁，但前生往世的德业之力会跟随着灵魂走，这种业力是一种无形的力量推动着他们朝着获取财富的方向前进。

♦️《道德经》里说:“圣人不积，既以为人，己愈有，既以与人，己愈多。”意思是说，看懂天道的人，不会积藏财富，尽量去帮助别人，自己反而更富有，尽量给予别人，自己反而更富足。换个话说，就是越懂的帮助别人的人，自己反而越多助，越懂的利益众生的人，自己反而越获益，越懂的为人眠服务的人，自己反而越上位。这是什么道理呢❓这都是业力无形的力量，在起推动因果还报规律的运行作用。有些人之所以大富大贵，称汪称啼，那是因为他们随身带着累世修造的业力强大之故。

♦️人死了，万般带不走，唯有业随身。也就是说，人死后，在世修造的善业恶业的业力会随着灵魂走。灵魂投胎转生之后，这业力就会对这个人或优或劣，或强或弱，或富或贫，或成或败的命运起推动或制约作用。

♦️因此言而总之，一方面，无相布施，修造后生后世德业，天道酬德。一方面，养生修道，提升能量，厚德载物。一方面，要参悟天道，并要懂得善于运用天道规律，才是得道者，从而得道者多助。《道德经》说:“天道无亲，常与善人”，意思是说，天道运行的规律没有亲疏远近之别，常常给予那些善于运用天道规律的人。

阿德。♦️南无阿弥陀佛❗

⽣活，就是应对现实微笑，就是越过障碍注视未来；⽣活，就是⽤⼼灵之剪，在⼈⽣之路上裁出叶绿的枝头；⽣活，就是应对困惑或⿊暗时，灵魂深处燃起⾖⼤却明亮且微笑的灯展。春暖花会开！如果你以前历过冬天，那么你就会有春⾊！如果你有着信念，那么春天必须会遥远；如果你正在付出，那么总有⼀天你会拥有花开满圆。青春乃⼼境，⽽⾮年华；青春⾮现于桃⾯朱唇之艳，灵活矫健之躯，⽽现于志⼠之⽓，遐想之境，活⼒之盛。⽣命之泉，涓涌不息，青春常绿。生活并不完美，我依然快乐。虽然拥有过的东西会失去，得到过的友谊会离开，想追求的感情还那么遥远，但是，我懂，我懂我身边的一切事与物，我会珍惜。付出多少，得到多少，这是一个众所周知的因果法则。回报也许无法立刻得到，却可能会在不经意见，以出人意料的方式出现。昨天再好，⾛不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有⼈替你坚强，你不疯狂，没有⼈帮你实现梦想。