【小时候被允许吃糖和不被允许吃糖的娃,差距不是一般的大】
小时候常常听老人说:“甜言夺志,甜食坏齿”,每次想要吃糖都会被大人教育,说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过?

其实不光是以前,现在还有很多家长会禁止孩子吃糖,美其名曰为孩子着想,可是完全禁止孩子吃糖是对的吗?

身边有个同事叫小黑,长得又高又壮,从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边,但其实他每天都会带各种糖,薄荷糖、水果糖、奶糖……

后来问他为什么这么喜欢吃糖,他就说了小时候的经历,他说小的时候他就喜欢吃糖,但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好,大人以为是吃糖吃的,所以就明令禁止他再吃糖果。

而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候,小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好,容易得虫牙。还会吓唬他说:“上次医生是怎么说的,你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果,妈妈就会对他发脾气,说他不乖不听话,不是个好孩子。

而且每年过节的时候收到的糖果,妈妈总会没收,以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候,他就非常羡慕。

后来他长大了,实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果,只要是没有吃过的糖果,在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖,觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖,他的牙已经补了好几次,而且身体健康也受到了影响。

因为小时候吃不到糖,所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖,这到底是谁的错呢?

李玫瑾教授曾说过:孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理,一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题,一定要谨慎。

该不该给孩子吃糖呢?如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距,你就会明白如何做了

在亲子关系方面,差距大

孩子吃糖会影响亲子关系?会的!很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖,只要孩子表现出想吃糖的想法,就会立马发脾气,甚至为了让他们长记性,会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的,而且容易让孩子没有安全感。

那些有糖吃的孩子,会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃,是因为父母爱他们,所以家庭关系会相对更和谐一些。

心理影响也不相同

从心理学上讲,得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子,会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。

所以,在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础,就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果,来弥补小时候吃不到糖的痛苦。

相反那些平时就可以吃到糖果的孩子,长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了,在糖果的需求上也会更加理性。

体重差距,更是大了

糖果容易让人长胖,从小吃糖果的孩子,长大后也不知道节制的话,那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标,甚至以后会患上一些并发症,比如说高血压、高血脂。

在李小萌写的《你好,小孩》中就有说道:“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等,多个因素有关,糖只是其中的诱发因素之一。

糖本身不会对牙齿产生直接的危害,当然也不是说就要多吃糖了,毕竟吃糖对身体健康还是有影响的,所以,父母要减少了吃糖给健康带来的风险。

那给孩子吃不吃糖,吃多少父母要如何做呢?把控是关键

控制孩子食糖量,用水果代替

喜欢吃糖是孩子的天性,但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果,但是孩子想要吃糖的时候,要适当给予。

除此之外,可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁,里面也是含有大量糖分的,而这些带有甜味的食物,可以降低孩子对吃糖的渴望。

零食多样化

家长可以给孩子多准备一些健康的零食,当孩子的零食有了多种选择时,他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食,放在孩子随手可见的地方,多给他们补充几种坚果、零食,让他们有选择的余地,这样可以降低糖果对他们的诱惑。

不少家长为了孩子的健康,都会禁止孩子吃糖,但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展,并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同,关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。

不过,凡事过尤则不及,对孩子吃糖这件事,我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉,还有心理上的满足感。

互动话题:当孩子要糖果时,你会拒绝吗?欢迎大家在评论区留言!#一起家庭教育#

皮肤发黄?按摩这3个穴位,调理脾虚,养出好气息!

一个脸色红润、精神积极的女人,笑起来风情万种,引人注目;相反,一个脸色发黄、疲倦乏力的女人,看起来没有活力,还显老。

其实,女人的这些身体差异大多数与气血不足有关!虽然男人也会出现气血不足,但是女人比男人更常见。

那么,为什么女人会经常出现气血不足呢?

先天与后天因素,影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话:人之生,以气血为本;人之病,未有不先伤其气血者。可见,气血对人的健康来说多么重要,而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足,主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看,女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期,如果女人没有及时调理好的话,就会损耗气血,造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看,女人出现气血不足,多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状,大多是因为女人都爱做这些事:

1、爱久坐:经常久坐不起,缺乏运动,气血容易不通畅;
2、三餐不定时:把零食当主食会营养不良,不按时吃饭更会伤脾胃;
3、睡眠质量差:经常熬夜,睡眠不规律,晚上睡觉多梦,会影响气血的调理;
4、疲劳过度:因为工作或其他原因,过度劳累,又没有好好休息所致。

从5处判断气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上,影响着容颜和外形。所以,要判断一个女人的气血情况,一点也不难。大家可以看着镜子里的自己,看看与以下情况是否相符。

1、掉发严重

随着年龄的增长,掉发可能会越来越严重,家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的,还有头发发黄开叉,整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑,证明气血很充足!

2、皮肤发黄

一般气血充足的女人,皮肤有弹性且光泽,看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄,出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等,都与气血不足有关。

3、双目无神

没有休息好的时候,眼睛会出现血丝、干涩难受,影响气血的调理;观察眼白是混浊、发黄,表明气血不足。此外,黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁,还是身体缺气血的信号。

4、四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉,或者手心发热、常冒汗,特别是到了冬天会更明显,这是气血不足的表现之一。相反,手脚温热,几乎不会出现发冷发凉的情况,则气血充足。

5、失眠多梦

气血不足者,会经常失眠,或入睡难,且梦靥多、半夜惊醒,伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

身体有穴位能补气血、养颜?
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等,而且与脾虚有关,主要是表现在全身乏力,脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜,平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外,还可以试试按摩这些穴位,对女人的健康与保养大有益处。

1、足三里

《黄帝内经》中说:“阴有阳疾者,取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位,中医认为,按摩足三里,可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法:这个穴位在外膝眼下三寸的地方,按摩时,用食指、中指并拢一起来按揉即可,顺时针与逆时针交替按200~300次。

2、血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角处,用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法:用大拇指的指腹置于血海穴之上,用稍重的力度,以其为中心旋转按揉3~5分钟,直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机,这时人体的气血运行最旺盛。

3、三阴交

三阴交属足太阴脾经之穴,它是女人活血的理想穴位,常按这一穴,可以调理月经、保养子宫等,对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧,在内踝尖上3寸处,胫骨内侧缘后际,并不难找到。

方法:用大拇指对准三阴交穴穴位,进行旋转按揉,左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟,每天早晚各一次即可。#数码养生##健康美好生活计划#

【深读:“我们将找到凶手,给予其战时最严厉的惩罚”】“俄罗斯将自己去寻找实施这一罪行的人。他们应被逮捕并受到惩罚!”21日,俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示。
上周五,几段在俄罗斯社交媒体上流传的视频显示,十余名可能试图投降的俄军,疑似在卢甘斯克遭乌军方人员射杀,当时他们都手无寸铁。
俄罗斯国防部当天证实了这一消息,称乌克兰总统泽连斯基及其支持者必须为此接受历史的审判。
“对俄罗斯战俘的残忍谋杀并非第一次也并非唯一一次此类战争罪行,而是乌克兰武装部队的普遍做法,得到了基辅政权的积极支持。”俄国防部称。
俄罗斯侦查委员会随后就该事件刑事立案。俄罗斯多方发声,谴责这一行为并要求调查。
俄外交部发言人扎哈罗娃发表声明,要求国际组织谴责乌方这一“令人发指的罪行”并进行彻底调查。俄联邦安全会议副主席梅德韦杰夫称,那些射杀俄战俘的乌克兰士兵应该受到惩罚。
俄罗斯联邦总统公民社会发展和人权委员会主席瓦列里∙法捷耶夫表示,该事件发生在马克耶夫卡。他称这一事件为示威挑衅性的犯罪,并要求进行国际调查。
车臣领导人、军事强人卡德罗夫的表态则更强硬,称对于乌军方杀害被俘俄军的报复应该尽快进行。“他们不仅犯了罪,还残忍地将其发布到网上,这是绝对的逍遥法外。我相信对犯罪的报复将很快到来。”
对于俄方指控,乌克兰副总理斯特凡妮希娜作出回应称,“乌克兰将对所谓的射杀战俘视频进行调查”。
据美联社报道,斯特凡妮希娜表示,乌克兰士兵“对处决任何人都不感兴趣”,而且他们是按照指示“尽可能多地抓获战俘”,以便与俄方进行交换。
在讲话中,斯特凡妮希娜暗示对视频的质疑,称这些“经过编辑的”简短片段不太可能印证莫斯科的说法。
乌克兰议会的人权监察员德米特里·拉布内斯(Dmitry Labunets)则认为,乌军行为是正当的。今日俄罗斯援引拉布内斯的观点称,因为当时“俄罗斯军人不是战俘,而是积极的战斗人员”,只是“假装向乌克兰人投降”。
不过,值得注意的是,这次美国媒体竟主动证实了视频的真实性。
据俄卫星社等媒体援引《纽约时报》报道称,该报证实了相关视频的真实性,指出在乌克兰军队夺回马克耶夫卡村时,网上流传的俄罗斯战俘被乌克兰人枪杀的视频,就是当时在该村拍摄的。
“通过将这些视频与卫星图像进行比较,《纽约时报》证实,这些视频是在该村的一个农舍拍摄的。其中一些视频是11月12日由亲乌克兰的‘电报’频道发布的一系列无人机拍摄视频的一部分,该频道报道了乌军夺回马克耶夫卡的消息。”《纽约时报》报道称。
该媒体指出,视频没有显示俄罗斯士兵是如何或为何被杀,“看起来他们中的大多数人都是头部中弹”。“似乎其中一名军人突然向站在附近的乌克兰士兵开火后,至少有11名俄罗斯人被近距离击毙。”
《纽约时报》还援引人权医师组织的医学顾问罗希尼·哈尔 (Rohini Haar) 的话称,杀死或伤害已经放下武器或不再有自卫手段的战斗人员,是一种违反国际武装冲突法的违法行为。
“疑似被俘俄军遭乌方射杀”引发俄方强烈关注后,法捷耶夫表示将把视频资料发送给国际组织,并要求对涉嫌战争罪进行调查。
美联社称,联合国驻乌克兰人权观察团在给该媒体的一份声明中称,该观察团已经注意到了这段视频,正在对其进行调查。“我们重申我们的呼吁:有关当局应该立即对所有此类指控进行恰当的调查。”声明称。
可能是迟迟等不到调查结果,俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫21日表示,俄罗斯将自己搜寻枪杀被俘俄军的乌军人员。
“俄罗斯将在遵守国际机制的前提下让各方关注这一犯罪行为,我们呼吁将涉案人员绳之以法。俄罗斯将自己去寻找实施这一罪行的人。他们应被逮捕并受到惩罚。”佩斯科夫说。
据俄新社报道,“卢甘斯克人民共和国”领导人列昂尼德·帕谢奇尼克在接受采访时表示,要求国际人权组织关注乌克兰公然违反日内瓦四公约的事实,并将肇事者绳之以法。
“我们将找到凶手,并给予其战时最严厉的惩罚。”帕谢奇尼克表示。
(长安街知事微信公众号 记者 蒙江)


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