Day46：2022.11.22（周二）
️天气：小雨8℃–11℃
体重：67.55kg

‼️重要事项：
1️⃣开会审议方案
2️⃣整理提报会议报告材料
3️⃣看阿根廷世界杯小组赛首战

⌛️计划执行：
消费：38.5元（午餐+零食）
餐饮：午餐：台湾第一香（两个炸串卷煎饼）

晚餐：面包+瓜子+零食

加餐：苹果+橙子+杮子+冬枣

喝水：2L

享受生活：
⚽️世界杯：阿根廷—沙特（1:2）

随笔记录：
看完阿根廷跟沙特这场小组赛，深感没有什么理所应当，一切皆有可能。梅西最后一届世界杯，以这样的方式开场着实令许多阿根廷球迷难以接受。作为喜欢梅粉中的一员，当然100%希望梅老板圆梦卡塔尔，给他世界杯之旅画上一个完美的句号。但是从这场比赛来看，阿根廷这次旅程显然步履维艰。

沙特整体水平肯定不如阿根廷，却运用了很好的战术防御把阿根廷限制的死死的，三四个大汉盯防梅西，整个后防线协调一致、伸缩有度，加之门将的状态神勇，前锋线的机会把握，短时间踢进两球，直接打乱了阿根廷节奏。实力和运气相辅相成，这样的结果显然是阿根廷意料之外的，但是出现问题就要好好总结，打起精神把接下来的比赛踢好，场场都是硬仗，必须全力争胜，不能再输。

#威神V将12月9日回归#给年轻妹妹八条建议: 1.谈恋爱首先要找你爱的，如果结婚就要找爱你的  2.千万别输在“等”这个字身上  3.永远留住30%的神秘  4.不要低估任何一个人  5.别把没教养当做有气场  6.谈恋爱可以穷，结婚不可以  7.威神V1⃣️2⃣️.9⃣️回归，记得来威吧买mini4 8.牢记第7条，前6条没什么用

全球8⃣️亿儿童铅中毒，大概每3⃣️个中就有1⃣️个。
觉得我们国家生活水平不错，有铅中毒的应该是那些在非洲、印度这些卫生条件较差的国家❓

其实我们也处于第二高危的高比例国家。
铅的来源防不胜防，图2⃣️可以看看。

研究称：电动车、汽车电池回收欠缺监管，导致铅酸电池的不规范处置儿童铅中毒的罪魁祸首。

铅污染对儿童最严重的危害是影响中枢神经系统的发育。即使是在非常低的接触水平上也会导致认知能力降低。
铅中毒对中枢神经系统的早期影响表现为出现笨拙、烦躁或活动减少和嗜睡的，但不会立马表现出来。

铅还被发现会抑制人体对维生素D和铁的利用，导致生长迟缓和发育不良、多动、自闭、抑郁症等，这种损害会随着时间的推移而逐渐加重。

矿物质有助于排出体内的重金属，缺乏矿物质会导致重金属积累，因为人体吸收重金属的通路少了竞争。

如果不无法预判孩子会不会摄入重金属，请尽量不要缺锌、镁、钙、硒等矿物质。
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