圈圈今日爆料:
1.喜欢烦烦的S女星，现在对自己主持的老本行根本不上心，反而铁了心要当演员，这次女星上很会搞事情的演员综艺，也是提前和节目组打好了招呼，专门剪辑她演技最好的片段。不过女星在拍戏方面其实没什么天赋，她现在让团队疯狂发通稿，说自己演戏有灵气，但实际上爱惜自己羽毛的导演不会考虑要她，女星这样做，也只能骗骗那些三流导演，对了，女星最近一直在巴结儿子很帅的C导演，还给人送了不少美女，但C导演享用完美女之后就不理女星了，把女星气得够呛。
2.拥有魔鬼身材的弹琴夫人J女星，她现在是有进圈做艺人的想法，毕竟她的外在条件放在圈内都算极好的，不进圈反而有点可惜了，而且J女星想在圈内混，根本不需要背靠哪家公司，老公就是她最大的金主爸爸，现在她已经拿下了某冰雪电影第二部的主题曲，同时为了上镜更加好看，女星还跑去打针以及割双眼皮，最近她参加晚宴，花钱买了很多艳压的通稿，根本不怕这样做可能会惹到其他花旦。
3.圆圈小生现在和家暴小生在公司内斗得非常厉害，两人都想成为公司最受宠的艺人，最近圆圈小生一直在拉拢投资圈的人加入自己的阵营，包括早前财产被冻结的国民老公。虽然国民老公现在在外的风评不算好，但他的圈内人脉还在，难保哪天他就翻身了，因此圆圈小生这波拉拢绝对不算亏。现在圆圈小生给国民老公拉了不少投资，顺利把国民老公变成了自己阵营的人，之后国民老公还会在圆圈小生的一部电影里客串。
4.采访时经常爆出沙雕言论的HK男星C，最近他参加的那档综艺收视挺糊的，为此男星没少买热搜带动热度。前段时间男星和大佬们谈资源的时候喝多了，之后还和其中一个大佬唱了菊花台，好在事后男星得到了不少补偿，而且他平时也玩得挺大的，所以他也不算白白让人占了便宜。现在男星在圈内的人脉网还可以，他和很多平台的高层关系都不错，之前他还曾包机带某浪一群高层出国找辣妹寻开心。
1.喜欢烦烦的S女星，现在对自己主持的老本行根本不上心，反而铁了心要当演员，这次女星上很会搞事情的演员综艺，也是提前和节目组打好了招呼，专门剪辑她演技最好的片段。不过女星在拍戏方面其实没什么天赋，她现在让团队疯狂发通稿，说自己演戏有灵气，但实际上爱惜自己羽毛的导演不会考虑要她，女星这样做，也只能骗骗那些三流导演，对了，女星最近一直在巴结儿子很帅的C导演，还给人送了不少美女，但C导演享用完美女之后就不理女星了，把女星气得够呛。
2.拥有魔鬼身材的弹琴夫人J女星，她现在是有进圈做艺人的想法，毕竟她的外在条件放在圈内都算极好的，不进圈反而有点可惜了，而且J女星想在圈内混，根本不需要背靠哪家公司，老公就是她最大的金主爸爸，现在她已经拿下了某冰雪电影第二部的主题曲，同时为了上镜更加好看，女星还跑去打针以及割双眼皮，最近她参加晚宴，花钱买了很多艳压的通稿，根本不怕这样做可能会惹到其他花旦。
3.圆圈小生现在和家暴小生在公司内斗得非常厉害，两人都想成为公司最受宠的艺人，最近圆圈小生一直在拉拢投资圈的人加入自己的阵营，包括早前财产被冻结的国民老公。虽然国民老公现在在外的风评不算好，但他的圈内人脉还在，难保哪天他就翻身了，因此圆圈小生这波拉拢绝对不算亏。现在圆圈小生给国民老公拉了不少投资，顺利把国民老公变成了自己阵营的人，之后国民老公还会在圆圈小生的一部电影里客串。
4.采访时经常爆出沙雕言论的HK男星C，最近他参加的那档综艺收视挺糊的，为此男星没少买热搜带动热度。前段时间男星和大佬们谈资源的时候喝多了，之后还和其中一个大佬唱了菊花台，好在事后男星得到了不少补偿，而且他平时也玩得挺大的，所以他也不算白白让人占了便宜。现在男星在圈内的人脉网还可以，他和很多平台的高层关系都不错，之前他还曾包机带某浪一群高层出国找辣妹寻开心。
#辣妹101# 第17天
#每天练肩180个30天挑战# 第26天
#每天臀桥100个30天挑战# 第24天
今早没有运动，只有晚练的一天
讲真，如果每天想运动量大一些，就得分两次运动。否则一次可能坚持不下来，亲爱的小姐妹们也是这样吗？还是我体力太差呢？
饮食：如图
运动：
1.弹力带练肩180个
2.臀桥100个
3.李现hiit一节
4.T25一节
5.周六野瘦手臂一节
先练的t25，头发都湿透了，接下来现哥哥hiit时，哇塞，莫名有点轻松，应该是t25力度比较大的缘故吧。不过整体下来也累的够呛。
吼吼吼，希望明天能瘦～
#每天练肩180个30天挑战# 第26天
#每天臀桥100个30天挑战# 第24天
今早没有运动，只有晚练的一天
讲真，如果每天想运动量大一些，就得分两次运动。否则一次可能坚持不下来，亲爱的小姐妹们也是这样吗？还是我体力太差呢？
饮食：如图
运动：
1.弹力带练肩180个
2.臀桥100个
3.李现hiit一节
4.T25一节
5.周六野瘦手臂一节
先练的t25，头发都湿透了，接下来现哥哥hiit时，哇塞，莫名有点轻松，应该是t25力度比较大的缘故吧。不过整体下来也累的够呛。
吼吼吼，希望明天能瘦～
今日和一盆友（重庆妹纸戴一墨镜）同路，经过一条充斥着无数美食奢靡味道的大gai，本来是一边闲聊一边走着，此时突然不知哪里飘来阵阵异香，让我口腔中的唾液瞬间喷涌而出，于是就有了如下对话。我：喂，你有没有闻到啥子东西好香哦，我口水直冒。她：唉，你啷个才闻到哦，我以为你鼻子堵起了，那si我的体香噻，si 不si很香哇，说嘛，闻出来啥子香型，分层次地摆一哈嘛。 我：香味：油泼辣子香 层次：乍一闻微微辣 使劲闻微中辣 仔细闻味儿够呛[doge][doge][doge][doge]她：农民！[哼][哼][哼][哼] 尼玛重庆果然是一个辣妹圣地，就连妹纸的体香都透着股熟油海椒的味道。[二哈][二哈][二哈][二哈]
✋热门推荐