9月开始减脂餐提上日程，
万能空气炸锅可以上线了，
今早做了简单的西葫芦+午餐肉搭的午餐！
✅食材：西葫芦 午餐肉

西葫芦洗净切换放适量油拌匀备用
午餐肉切成合适大小块状和西葫芦混合放入空气炸锅
180度10分钟左右期间翻面一次即可
出锅后放入适量盐和黑椒就可以开吃啦

午餐肉用的是中粮梅林小黑猪家的，
周末去大润发采购的时候买了好几盒，
开罐即食也可以和其它蔬菜一起更美味呢，[色]
来自深山的散养小黑猪猪腿肉，肉质紧实无添加，
减脂期也可以放心大胆的吃，
小罐装不用担心吃不完坏掉，
家里宝宝也爱吃准备列为囤货清单一员了！#午餐肉##空气炸锅##中秋食味大赛##嗨夏吃货节#

#帕帕流水账#
1. 微信头像用了快10年了吧，一直没换过，第一次使用情侣头像，看书的小黑猪和小粉猪很符合目前状态。

2. 虽说我内心是个上进的人，但我真的不喜欢强制性加班，永远都是做不完的工作。曾经的噩梦时期，所有的工程都往你头上推，做到差点腱鞘炎，一下班就直奔按摩馆。喜欢主动性加班，不想拿命去拼，身体健康比什么都重要。

3. 背单词小分队暂时告一段落了，要开始背一建啦，没想到群里随便组的队友对我们有这么高的评价[哈哈]

4. 战神甘美喜欢好好吃啊！ 啥时候能再次拥有？终于买到了草莓生牛乳，明天可以尝尝～

5. 厦门人才中心的小姐姐声音真的是太甜了，态度超好的，嘿嘿[羞嗒嗒]

今天有个关于茶的话题，相信支持我的较多，中国茶产业没有被大资本家侵蚀，中国7万家茶厂，才让中国人喝上了世界上最好的茶，中国是世界上第一大产茶国，出口不是，这是我们自己消费了。好东西为什么我们不自己享受。
说到这儿，我相信中国人的农产品是世界上品质最好，也是品种最丰富，变花最多，这种品质是世界各国无法比拟的，没有被大资本家收割，才让我们有这样的机会。
一个简单的猪肉，中国人都知道，本地农民自家养的地产猪，什么小黑猪、两头乌、花小猪，那才是有肉香，我们在菜场也有多种猪肉供应，要吃热气肉，五花肉、腰眉肉，那有不同的做法。
这要在美国，早被大资本垄断了，买到的都是肉，挺多猪肉，能分个部位不错了，哪知道这是什么品种，肉香不香？
大工业对农产品的侵蚀，就是让一切美食原生滋味被忘记了，把美食的享受变成一个进食过程，今天大资本家还想用人造肉来代替猪肉、牛肉。
农产品一切支持大资本家的，都是坏人，一切想把农副产品搞成完全工业化，这是对人性的剥夺。方舟子这些人是中国的敌人。
今天，我在推特上，看到一个润出去的女人说她想吃茭白。我就想到孔子曰：饮食男女，人之大欲。
这些人再也享受不到夏日菱角、茭白的清香了，永远只能吃面包夹点碎肉，挺多几片硬得不行，毫无香甜味的西红柿。
一个人美食享受被剥夺了，不知性生活能不能保证，否则，做人的价值在哪里呢？