心静如莲,心净如水
烟火红尘,人人都是过客。毋庸置疑,人生从出生到死亡的历程,无论经历多少日出日落,风霜雨雪,花开花谢,不管承受多少悲喜冷暖,苦辣酸甜,爱恨情仇,都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘,置留净土,在心中修篱种菊,享受内心深处的空灵。让真善美丰盈生命,让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着,就是活一种精神,一种心情,一种心态。相由心生,境由心定。心,是一切的本源。
心静了,就淡定从容,幸福指数就高;心净了,就禅悟透澈,快乐因子就多。
简单是最大气的内涵,宁静是最优雅的气质,豁达是最潇洒的风骨,无我是最极致的境界。
静,是阅尽人间繁华后的一种平复淡定,是追逐世事名利后的一种超脱释然,是经历世俗得失后的一种透彻洗练,是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远,淡泊精致。心,只有静下来,才能进入无意识状态,处事不惊,冷静理智,冷眼观红尘,淡定度春秋。
心静了,就能从一杯茶中品出清香韵味,从一片云中看到闲逸淡定,从一朵花中悟出释然豁达,从路中选取捷径方向,从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了,就能保持平和、平淡、平常、平静的心态,寻常的日子,也能过得像白云一样轻盈,像微风一样自由,像流水一样从容,像高山一样淡定。
净,是心灵净化后的一种深刻领悟,是超越物欲后的一种纯粹积淀,是破茧成蝶后的一种全新蜕变,是走出繁复后的一种至简至约。
心,只有清净了,才能悟透,才能到达无我的极致境界。才懂得感悟,懂得取舍,懂得珍惜,懂得感恩。
心净了,便没了阴晴,没了悲喜,感悟了生命的真谛,懂得了生命的涵义。
心净了,就能包容岁月的荒芜,理解尘世的沧桑,从眼前的小草中读出氤氲的风景,从檐下的雨滴中听出雅致的诗句,从手指的轻风中明白上苍的恩赐,从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净,始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎,能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香,无须面朝大海,亦能四季春暖花开;无须等待,亦会终年安暖向阳。
看淡了,才能心静,悟透了,才能心净。心静了才能心净,心净了才能身轻。身轻了才能笑开;笑开了才能立身,身处红尘中,心居万物外。
心之芬芳,蝴蝶自来,心之若素,香自满怀。心情豁达,心胸开阔,心态健康,心里就会时时处处是春天,惬意悠然。
大道至简,大音希声,大象无形,大智若愚。
心静如莲,心净如水。心静百媚生,心净万事轻。
烟火红尘,人人都是过客。毋庸置疑,人生从出生到死亡的历程,无论经历多少日出日落,风霜雨雪,花开花谢,不管承受多少悲喜冷暖,苦辣酸甜,爱恨情仇,都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘,置留净土,在心中修篱种菊,享受内心深处的空灵。让真善美丰盈生命,让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着,就是活一种精神,一种心情,一种心态。相由心生,境由心定。心,是一切的本源。
心静了,就淡定从容,幸福指数就高;心净了,就禅悟透澈,快乐因子就多。
简单是最大气的内涵,宁静是最优雅的气质,豁达是最潇洒的风骨,无我是最极致的境界。
静,是阅尽人间繁华后的一种平复淡定,是追逐世事名利后的一种超脱释然,是经历世俗得失后的一种透彻洗练,是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远,淡泊精致。心,只有静下来,才能进入无意识状态,处事不惊,冷静理智,冷眼观红尘,淡定度春秋。
心静了,就能从一杯茶中品出清香韵味,从一片云中看到闲逸淡定,从一朵花中悟出释然豁达,从路中选取捷径方向,从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了,就能保持平和、平淡、平常、平静的心态,寻常的日子,也能过得像白云一样轻盈,像微风一样自由,像流水一样从容,像高山一样淡定。
净,是心灵净化后的一种深刻领悟,是超越物欲后的一种纯粹积淀,是破茧成蝶后的一种全新蜕变,是走出繁复后的一种至简至约。
心,只有清净了,才能悟透,才能到达无我的极致境界。才懂得感悟,懂得取舍,懂得珍惜,懂得感恩。
心净了,便没了阴晴,没了悲喜,感悟了生命的真谛,懂得了生命的涵义。
心净了,就能包容岁月的荒芜,理解尘世的沧桑,从眼前的小草中读出氤氲的风景,从檐下的雨滴中听出雅致的诗句,从手指的轻风中明白上苍的恩赐,从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净,始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎,能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香,无须面朝大海,亦能四季春暖花开;无须等待,亦会终年安暖向阳。
看淡了,才能心静,悟透了,才能心净。心静了才能心净,心净了才能身轻。身轻了才能笑开;笑开了才能立身,身处红尘中,心居万物外。
心之芬芳,蝴蝶自来,心之若素,香自满怀。心情豁达,心胸开阔,心态健康,心里就会时时处处是春天,惬意悠然。
大道至简,大音希声,大象无形,大智若愚。
心静如莲,心净如水。心静百媚生,心净万事轻。
【你知道吗?压力会偷走心肌血液】李先生最近总感觉胸痛难忍,到医院检查了心电图、心肌酶谱、冠脉造影,都显示正常。为了查明原因,又做了一次动态心电图,结果发现是心肌缺血引发的。李先生回想诱因,可能与最近工作压力大有很大关系。
人长期处于慢性压力或短期急性压力下时,会出现胸部不适,检查可发现心肌缺血征象,临床上称为精神压力诱发心肌缺血,也叫心理应激性心肌缺血。
精神压力之所以会偷走心肌血液,是由于压力使交感神经过度活跃,儿茶酚胺等激素水平升高,引起微血管收缩,携带某些基因的人群更容易受到精神压力的影响。长期处于高压之下,还会引起血脂异常、血糖升高、血小板聚集,这些都可能诱发心肌缺血。
精神压力因素导致的心肌缺血容易被忽略,临床上却并不少见。研究发现,该病的发病率总体波动在12%~75%之间,好发于独居、未婚、创伤后应激障碍、焦虑、愤怒、抑郁、心梗后人群。由精神压力诱发的心肌缺血,后果也很严重。
要想防止心脏被压力所伤,建议大家学会管理压力,用积极、愉快的态度迎接挑战,面对挫折,平和淡定,多点爱好,经常运动,让精神从压力中转移出来。如果确实感到压力过大,甚至出现胸痛、胸闷等症状,一定要及时到医院心内科就诊。(via 北京大学人民医院)
人长期处于慢性压力或短期急性压力下时,会出现胸部不适,检查可发现心肌缺血征象,临床上称为精神压力诱发心肌缺血,也叫心理应激性心肌缺血。
精神压力之所以会偷走心肌血液,是由于压力使交感神经过度活跃,儿茶酚胺等激素水平升高,引起微血管收缩,携带某些基因的人群更容易受到精神压力的影响。长期处于高压之下,还会引起血脂异常、血糖升高、血小板聚集,这些都可能诱发心肌缺血。
精神压力因素导致的心肌缺血容易被忽略,临床上却并不少见。研究发现,该病的发病率总体波动在12%~75%之间,好发于独居、未婚、创伤后应激障碍、焦虑、愤怒、抑郁、心梗后人群。由精神压力诱发的心肌缺血,后果也很严重。
要想防止心脏被压力所伤,建议大家学会管理压力,用积极、愉快的态度迎接挑战,面对挫折,平和淡定,多点爱好,经常运动,让精神从压力中转移出来。如果确实感到压力过大,甚至出现胸痛、胸闷等症状,一定要及时到医院心内科就诊。(via 北京大学人民医院)
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洒脱,是人生最美的心境。拥有这份心境,生活会多一些淡定,喜悦,平和;少一些浮躁,忧伤,抱怨。阳光不同,是因为心情不同;绿叶不同,是因为风向不同。生活就是这样,人生会面对不同的选择,不管你的选择是什么,请别忘记:路是自己走出来的的,快乐是自己创造出来的!人生如天气,可预料,但往往出乎意料。选择了走开,体会了无奈,选择了离开,感受了明白。与其担心未来,不如现在好好努力。调整心态,保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难,不管什么样的挫折,总会有雨过天晴的时候,忧伤和埋怨解决不了任何问题,唯有积极面对。[太阳][太阳][太阳]
洒脱,是人生最美的心境。拥有这份心境,生活会多一些淡定,喜悦,平和;少一些浮躁,忧伤,抱怨。阳光不同,是因为心情不同;绿叶不同,是因为风向不同。生活就是这样,人生会面对不同的选择,不管你的选择是什么,请别忘记:路是自己走出来的的,快乐是自己创造出来的!人生如天气,可预料,但往往出乎意料。选择了走开,体会了无奈,选择了离开,感受了明白。与其担心未来,不如现在好好努力。调整心态,保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难,不管什么样的挫折,总会有雨过天晴的时候,忧伤和埋怨解决不了任何问题,唯有积极面对。[太阳][太阳][太阳]
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