#这是一条一家人一起做饭的plog#
这次回家有两个目标一是学会做饭二是减肥!!
饭已经学会啦 曾哥养的肥肉减的也大有效果
总之 我很满意~
今天早上醒来 我妈就开始忙她的生煎包 切肉馅 发面粉哈哈哈 然后我也赶紧行动起来 在厨房待了两三个小时 做了一桌子菜[哇]夸夸我自己 图一到图九都是我亲手做的 因为油太热了怕我烫着 我爸就也下厨帮我炸樱桃肉(他可是连西红柿炒蛋都不会的哦)我妈在一旁烙煎包一遍看我和我爸炸樱桃肉和红糖糍粑 还时不时点评点评 不知不觉一家人一起做饭中氛围感超好的好嘛!!
吃完饭 明天就要和曾哥见面咯[哇]

咱就是说真没有一篇论文是白写的[收到]
下班在办公室待着写论文大领导给的内蒙奶茶
夸夸办公室的氛围
总能收到小零食投喂
今天的橘子也很甜
给领导说了一嘴加班写会论文要快交了
然后这两天都没有给我派任何任务[憧憬]
可能本来月中事情就少
上周想好的下班回家写论文
都买好咖啡了
谁能想到在办公室都可以完成每天的任务
办公室的电脑可比我的电脑好用多了
论文的进度有三分之二啦
下班回家还是可以快乐玩耍加早睡[赢牛奶]
最近的爱好加☝️去开车
好喜欢一脚油门踩到底的感觉
还有能贴贴的大耳狗可真可爱[羞嗒嗒]
厚衣服要穿起来了晚上回来是真的冷[苦涩]

练腿日第二天,大腿前侧和屁股酸到炸,所有上下楼梯的动作都在和我作对[融化]两条腿像圆规一样弯不得…
今天练背又新学了2个新动作,每次第一组都感受不到发力感,这就得夸夸我教练了,从生理解剖到协同发力给我理顺了以后就突然get到了[拳头]错误发力明显减少
最后再加半小时椭圆机有氧

我坐着吸汗的时候店长跑到我这桌开始吃饭[允悲]真香!太过分了[允悲]然后突然说我健身有天赋,再加强肩背会更好看,突然觉得这一幕有点熟悉[思考]
“我觉得你有天赋!”——《功夫》
一时不知是画饼还是真心建议[思考]
#麦麦的健身碎碎念#7 https://t.cn/RVJk9aF


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