#考研英语# backward a.向后的,倒行的;迟钝的 ad.向后,朝反方向
bacon n.咸猪肉,熏猪肉
bacterium n.(pl.)bacteria 细菌
bad a.坏的；低劣的；不舒服的；腐败的；严重的
badge n.徽章,像章；标记；象征；记号
badly ad.非常，严重地；坏地，差地，拙劣地
badminton n.羽毛球
bag n.袋，提包 v.把„装入袋中；猎杀；占有
baggage n.行李
bait n.饵，引诱物 vt.用饵引诱；折磨，奚落
bake v.烤,烘,焙;烧硬,焙干
balance v.称,(使)平衡 n.天平;平衡,均衡;差额,余款
balcony n.阳台；(电影院等的)楼厅，楼座
bald a.秃的,秃头的
ball n.球(状物);(正式的)舞会 vt.把„捏成球状
ballet n.芭蕾舞，芭蕾舞剧；芭蕾舞团
balloon n.气球,飞船；a.气球状的 v.乘坐气球；膨胀
ballot n.(不记名)投票；投票总数；投票权 vi.投票
ban v.取缔,查禁;(from)禁止 n.禁止,禁令
banana n.香蕉
band n.条,带;乐队;波段;一群,一伙 v.缚,绑扎
bandage n.绷带 v.用绷带扎缚
bang n.砰砰的声音;猛击 v.砰地关上,猛撞,猛击
bank n.银行；岸,堤；vi.存入(经营)银行；信赖
bankrupt a.破产的；彻底缺乏的 vt.使破产 n.破产者
banner n.旗(帜)
banquet n.(正式的)宴会 vi.参加宴会 vt.宴情
bar n.条,杆,闩;酒吧;栅,障碍(物) v.闩上,阻拦
barbecue n.烤肉；烤肉用的台架 vt.炙烤(肉等)
barber n.理发师
bare a.赤裸的,空的;稀少的,仅有的 v.露出,暴露
barely ad.赤裸裸地,无遮蔽地;仅仅,勉强,几乎没有
bargain n.廉价货;交易,契约,合同 v.议价,成交
bark vi.(狗等)吠，叫 n.吠声，叫声；树皮
barn n.谷仓,仓库
barrel n.桶;枪管,炮管
barren a.贫瘠的；不育的；(植物)不结果的；无用的
barrier n.栅栏,屏障;障碍(物)
base n.基础,底部;根据地 v.(on)把„基于
baseball n.棒球
basement n.建筑物的底部,地下室,地窖
basic a.基本的,基础的
basin n.盆,脸盆;内海,盆地
basis n.基础,根据
basket n.筐，篮，篓
basketball n.篮球，篮球运动
bat n.球拍,球棒,短棒;蝙蝠
batch n.一批,一组,一群
bath n.沐浴,洗澡;浴室(池,盆) v.(给„)洗澡
bathe v.游泳,洗澡,浸,弄湿
bathroom n.浴室;盥洗室,卫生间
battery n.电池(组)；(器具等的)一组，一套；炮兵连
battle n.战役,战斗;斗争 v.战斗,斗争,搏斗
bay n.海湾,(港)湾
be v.(就)是，等于；(存)在；到达，来到，发生
beach n.海滩,湖滩,河滩
beam n.(横)梁,桁条;(光线的)束,柱 v.微笑
bean n.豆;菜豆,蚕豆
bear n.熊 v.忍受,容忍;负担;结果实,生子女
beard n.胡须
bearing n.轴承；忍受；关系，影响；举止；方向
beast n.兽,牲畜;凶残的人,举止粗鲁的人
beat n.敲打;(心脏等)跳动 v.打败;(心脏等)跳动
bacon n.咸猪肉,熏猪肉
bacterium n.(pl.)bacteria 细菌
bad a.坏的；低劣的；不舒服的；腐败的；严重的
badge n.徽章,像章；标记；象征；记号
badly ad.非常，严重地；坏地，差地，拙劣地
badminton n.羽毛球
bag n.袋，提包 v.把„装入袋中；猎杀；占有
baggage n.行李
bait n.饵，引诱物 vt.用饵引诱；折磨，奚落
bake v.烤,烘,焙;烧硬,焙干
balance v.称,(使)平衡 n.天平;平衡,均衡;差额,余款
balcony n.阳台；(电影院等的)楼厅，楼座
bald a.秃的,秃头的
ball n.球(状物);(正式的)舞会 vt.把„捏成球状
ballet n.芭蕾舞，芭蕾舞剧；芭蕾舞团
balloon n.气球,飞船；a.气球状的 v.乘坐气球；膨胀
ballot n.(不记名)投票；投票总数；投票权 vi.投票
ban v.取缔,查禁;(from)禁止 n.禁止,禁令
banana n.香蕉
band n.条,带;乐队;波段;一群,一伙 v.缚,绑扎
bandage n.绷带 v.用绷带扎缚
bang n.砰砰的声音;猛击 v.砰地关上,猛撞,猛击
bank n.银行；岸,堤；vi.存入(经营)银行；信赖
bankrupt a.破产的；彻底缺乏的 vt.使破产 n.破产者
banner n.旗(帜)
banquet n.(正式的)宴会 vi.参加宴会 vt.宴情
bar n.条,杆,闩;酒吧;栅,障碍(物) v.闩上,阻拦
barbecue n.烤肉；烤肉用的台架 vt.炙烤(肉等)
barber n.理发师
bare a.赤裸的,空的;稀少的,仅有的 v.露出,暴露
barely ad.赤裸裸地,无遮蔽地;仅仅,勉强,几乎没有
bargain n.廉价货;交易,契约,合同 v.议价,成交
bark vi.(狗等)吠，叫 n.吠声，叫声；树皮
barn n.谷仓,仓库
barrel n.桶;枪管,炮管
barren a.贫瘠的；不育的；(植物)不结果的；无用的
barrier n.栅栏,屏障;障碍(物)
base n.基础,底部;根据地 v.(on)把„基于
baseball n.棒球
basement n.建筑物的底部,地下室,地窖
basic a.基本的,基础的
basin n.盆,脸盆;内海,盆地
basis n.基础,根据
basket n.筐，篮，篓
basketball n.篮球，篮球运动
bat n.球拍,球棒,短棒;蝙蝠
batch n.一批,一组,一群
bath n.沐浴,洗澡;浴室(池,盆) v.(给„)洗澡
bathe v.游泳,洗澡,浸,弄湿
bathroom n.浴室;盥洗室,卫生间
battery n.电池(组)；(器具等的)一组，一套；炮兵连
battle n.战役,战斗;斗争 v.战斗,斗争,搏斗
bay n.海湾,(港)湾
be v.(就)是，等于；(存)在；到达，来到，发生
beach n.海滩,湖滩,河滩
beam n.(横)梁,桁条;(光线的)束,柱 v.微笑
bean n.豆;菜豆,蚕豆
bear n.熊 v.忍受,容忍;负担;结果实,生子女
beard n.胡须
bearing n.轴承；忍受；关系，影响；举止；方向
beast n.兽,牲畜;凶残的人,举止粗鲁的人
beat n.敲打;(心脏等)跳动 v.打败;(心脏等)跳动
众所周知，彭于晏是个形容词
提起彭于晏大家都特别喜欢，演技好，颜值高，身材棒，是不少女生心目中的梦中情人。很多女生看到他这样的身材都流口水以前的他可是一个小胖子，现在变成型男。所以，很多的男孩子都会想要知道彭于晏身材怎么练❓多久才能练成他那样❓下面，干货分享就来啦‼️‼️
控制体脂率
他在拍摄电影的前期就基本以水煮鸡胸肉和蛋白充饥，油盐基本不能进，水也不能喝多，否则身体会看起来浮肿，每天的平均训练时长也在2小时以上
拒绝油炸类食品
彭于晏在节目中提及过，自己从来不吃油炸食品，他平常都会吃一些比较健康的水煮食物。油炸食品不仅含有大量的卡路里，还具有高油脂，会破坏我们的身体外形和健康
无氧运动+有氧运动
彭于晏喜欢打篮球，每天晚上都会进行篮球运动。他平常也会用大量的时间泡在健身房里，通过无氧运动锻炼自己的身体。有空的时候，他还会参与滑板、弓箭等运动。可见他的运动计划有多么丰富，无氧运动跟有氧运动相结合，才能更好的塑造完美体型
看到了这里，是不是你们早就已经蠢蠢欲动想要马上炼成彭于晏身材了❓我们对于彭于晏的健身方式已经有了良好的了解。现在你知道了彭于晏的健身秘籍，如果你也想要和彭于晏一样，拥有健美而发达的身材就一定要坚持坚持再坚持，让我们一起动起来吧‼️‼️
提起彭于晏大家都特别喜欢，演技好，颜值高，身材棒，是不少女生心目中的梦中情人。很多女生看到他这样的身材都流口水以前的他可是一个小胖子，现在变成型男。所以，很多的男孩子都会想要知道彭于晏身材怎么练❓多久才能练成他那样❓下面，干货分享就来啦‼️‼️
控制体脂率
他在拍摄电影的前期就基本以水煮鸡胸肉和蛋白充饥，油盐基本不能进，水也不能喝多，否则身体会看起来浮肿，每天的平均训练时长也在2小时以上
拒绝油炸类食品
彭于晏在节目中提及过，自己从来不吃油炸食品，他平常都会吃一些比较健康的水煮食物。油炸食品不仅含有大量的卡路里，还具有高油脂，会破坏我们的身体外形和健康
无氧运动+有氧运动
彭于晏喜欢打篮球，每天晚上都会进行篮球运动。他平常也会用大量的时间泡在健身房里，通过无氧运动锻炼自己的身体。有空的时候，他还会参与滑板、弓箭等运动。可见他的运动计划有多么丰富，无氧运动跟有氧运动相结合，才能更好的塑造完美体型
看到了这里，是不是你们早就已经蠢蠢欲动想要马上炼成彭于晏身材了❓我们对于彭于晏的健身方式已经有了良好的了解。现在你知道了彭于晏的健身秘籍，如果你也想要和彭于晏一样，拥有健美而发达的身材就一定要坚持坚持再坚持，让我们一起动起来吧‼️‼️
众所周知，彭于晏是个形容词
提起彭于晏大家都特别喜欢，演技好，颜值高，身材棒，是不少女生心目中的梦中情人。很多女生看到他这样的身材都流口水以前的他可是一个小胖子，现在变成型男。所以，很多的男孩子都会想要知道彭于晏身材怎么练❓多久才能练成他那样❓下面，干货分享就来啦‼️‼️
控制体脂率
他在拍摄电影的前期就基本以水煮鸡胸肉和蛋白充饥，油盐基本不能进，水也不能喝多，否则身体会看起来浮肿，每天的平均训练时长也在2小时以上
拒绝油炸类食品
彭于晏在节目中提及过，自己从来不吃油炸食品，他平常都会吃一些比较健康的水煮食物。油炸食品不仅含有大量的卡路里，还具有高油脂，会破坏我们的身体外形和健康
无氧运动+有氧运动
彭于晏喜欢打篮球，每天晚上都会进行篮球运动。他平常也会用大量的时间泡在健身房里，通过无氧运动锻炼自己的身体。有空的时候，他还会参与滑板、弓箭等运动。可见他的运动计划有多么丰富，无氧运动跟有氧运动相结合，才能更好的塑造完美体型
看到了这里，是不是你们早就已经蠢蠢欲动想要马上炼成彭于晏身材了❓我们对于彭于晏的健身方式已经有了良好的了解。现在你知道了彭于晏的健身秘籍，如果你也想要和彭于晏一样，拥有健美而发达的身材就一定要坚持坚持再坚持，让我们一起动起来吧‼️‼️
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控制体脂率
他在拍摄电影的前期就基本以水煮鸡胸肉和蛋白充饥，油盐基本不能进，水也不能喝多，否则身体会看起来浮肿，每天的平均训练时长也在2小时以上
拒绝油炸类食品
彭于晏在节目中提及过，自己从来不吃油炸食品，他平常都会吃一些比较健康的水煮食物。油炸食品不仅含有大量的卡路里，还具有高油脂，会破坏我们的身体外形和健康
无氧运动+有氧运动
彭于晏喜欢打篮球，每天晚上都会进行篮球运动。他平常也会用大量的时间泡在健身房里，通过无氧运动锻炼自己的身体。有空的时候，他还会参与滑板、弓箭等运动。可见他的运动计划有多么丰富，无氧运动跟有氧运动相结合，才能更好的塑造完美体型
看到了这里，是不是你们早就已经蠢蠢欲动想要马上炼成彭于晏身材了❓我们对于彭于晏的健身方式已经有了良好的了解。现在你知道了彭于晏的健身秘籍，如果你也想要和彭于晏一样，拥有健美而发达的身材就一定要坚持坚持再坚持，让我们一起动起来吧‼️‼️
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