#仁寿身边事儿##核酸检测# 【做核酸！注意这8件事】出门做核酸检测等待过程中取下口罩......行不行？不行！邻居见面，边排队边聊天......行不行？不行！特别提醒：为了避免在核酸检测过程中发生交叉感染，请做好个人防护，全程规范佩戴口罩，不交谈、不聚集，与他人保持一米安全距离。核酸检测要配合，群防群控靠大家！

必带品，准备好
带好身份证、手机，可携带适量酒精湿巾、备用口罩等。为避免采样时出现呕吐等情况，尽量不要进食后立即前往采样。为避免影响检测结果，采样前30分钟请勿吸烟、喝酒或嚼口香糖。

戴口罩，不聚集
前往核酸采样点时，全程规范佩戴口罩，避免用手碰触公共设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸检测。

遵指引，守秩序
遵守工作人员的指引，提前准备好健康码、采样码，耐心排队等待。有序配合完成扫码、登记、采样等流程，不插队、勿拥挤。各地在组织核酸采样时，要注意加强引导，确保现场安全有序。

不交谈，一米距
排队时为避免交叉感染，要正确、规范佩戴口罩，不要把口鼻露出来，不要在中途随意取下，或将口罩拉到下巴处。等待过程中，前后左右排队人员均保持一米安全距离。全程不交谈、不打电话，不大声说话。

少吞咽， 不清嗓
不要着急落座，等医务人员做完上一个采样、完成手消毒并拿出新棉签后，再迅速上前坐好，脱下口罩张嘴采样。配合医务人员做相应的动作，不要过度活动头部，避免采样拭子划伤黏膜。采样时应屏住呼吸，头稍往后仰，尽量放松，有助于快速完成采样。减少吞咽动作，少吞口水，不清嗓子。采集过程中可能出现咽部或鼻部不适，不要对着其他人咳嗽、打喷嚏，应用纸巾、手帕或肘部衣物遮掩口鼻。

勿触碰，不乱放
不要用手直接接触操作台上的物品，不要触碰检测人员 防护服 。不要把钥匙、手机和身份证等私人物品放在操作台上。

戴口罩，不逗留
采样结束后立刻戴好口罩，有序离开，不在采样点逗留。不要马上到旁边的 垃圾桶 吐口水。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。

手消毒，重清洁
采样完成后，应进行手部消毒。擦拭后的纸巾或废弃口罩不乱丢弃，应放置于医疗废弃物垃圾袋中。回到家后，请立即洗手，必要时使用酒精湿巾对手机、身份证等物品进行擦拭。

仁小妹提醒：请广大市民坚持戴口罩、一米线、勤洗手、常通风，让我们携起手来齐心协力打赢这场疫情防控战。（来源：成都疾控、眉山发布）

#文旅君分享# 【日常生活中做好个人防护要注意这几点】当前疫情形势严峻复杂，每个人都是自己健康的第一责任人。如果每一个人都能做好日常防护，那么就会尽最大可能地阻止病毒传染到自己、家人、同事或其他人。西安市人民医院（西安市第四医院）呼吸科主任医师刘蕊表示，在日常生活中做好个人防护要注意以下几点：

1、乘坐公共交通工具：病毒主要通过空气飞沫传播，途中一定要戴好口罩，捏紧鼻夹，包严面部，全程不要摘卸。可随身携带消毒湿巾，也可以携带免洗手凝胶消毒剂，尽量避免用手触碰面部、眼睛、口鼻周围，如果实在需要，就先使用消毒工具清洁双手。

2、乘电梯：按电梯按钮时可用纸巾阻隔，不要用钥匙等按按钮。据研究显示，病毒在金属物体表面上存活时间更久。电梯是一个密闭空间，同样不能摘下口罩。

3、办公室：保持通风，如果有咳嗽、打喷嚏，请掩住口鼻；当别人打喷嚏、咳嗽时，也尽量远离。

4、卫生间：病毒也有可能通过粪口途径传播，在公共卫生间要特别注意卫生，不能让排泄物飞溅，戴口罩和手卫生都是有效避免被传染的方式。

5、回家：当外出回家后首先要洗手，采用七步洗手法，使用流动水冲洗，同时清洗面部。用消毒湿巾擦拭，或用75%酒精喷洒手机、钥匙等随身物品，把外出衣物换掉，有条件的话清洗。家中空气也应时时保持流通。保持身体健康，增强抗病能力。
6、摘卸口罩一定要注意方法：首先要从一侧耳朵开始，把挂在耳朵上的口罩带子摘下来，再摘下另一只耳朵上面的带子，切不可用手抓住口罩前面往下拉拽，动作幅度也不能过大，不能抖动口罩。摘下来的口罩，扔进垃圾桶内，并往垃圾袋内喷洒医用酒精，密封处理。

“疫情反反复复，但只要我们每个人扛起自己健康第一责任人的重任，戴好口罩、勤洗手、保持一定社交距离，做好必要防护，才能更好地保护自己、保护家人、保护健康！”刘蕊说。（西安报业全媒体记者 王超）

⚠️【寻主启事】坐标苏州，谁家的淡黄色拉布拉多？身上没有佩戴任何东西，体型中等偏胖，毛发比较干净（如图），应该是刚走丢不久，于2022年11月18日晚上五点多在姑苏区吴门桥街道大龙社区 南环西路158号 大龙港新村（靠近盘溪新村，上沙苑小区，嘉凯城苏纶里，大龙港茶叶批发市场，龙港花苑，盘门雅苑，苏州同济医院，明日家园，水城丽都，东吴北路，团结桥地铁站，苏州市实验小学，人民路，人民桥南地铁站，美地茶城，苏纶场东区，盘门路，五十六间，盘门路小区，盘门新村，吴门印象西区）小区附近看到狗狗在翻垃圾桶找东西吃，目前狗狗应该还在流浪！附近犬类管理非常严格！请失主看到速速前去找回！！！如需帮助，可联系17761862996，也请各位好心人帮忙多多留意转发哦，万分感谢[合十][合十][合十]每一次转发，都是在帮他们寻找一条回家的路，寻找一个生存的机会[合十][合十][合十][合十][合十]