#电影##面纱##The Painted Veil#
“我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你。
我知道你的目标和理想庸俗又普通，但是我爱你。
我知道你是二流货色，但是我爱你。
想一想真是好笑，我竭力去喜欢那些讨你喜欢的东西，忍受折磨也要对你隐瞒起自己，实际上我并不无知粗俗、不爱散播丑闻也不愚蠢。
我知道你何等害怕智慧，便尽我所能让你觉得我是个大傻瓜，跟你认识的其他人一样。我知道你嫁给我只图一时利益，我是那样爱你，我不在乎。
大多数人，就我所知，当他们爱一个人，却没有得到爱的回报时就会觉得委屈不平，甚至愈，发愤怒和痛苦。
我不是那样，我从来没有指望你爱我，我看不出任何理由让你爱我，我也从来没想过自己会被人爱。
我很感激能被允许爱你，当我时常想起你高兴跟我在-起，或者当我发现你眼中闪烁着愉快的爱意时，我就会欣喜若狂。
我尽量不让我的爱来烦扰你，我知道那会让我承受不起，所以我一直察言观色，留意我的爱让你厌烦的最初迹象。
大部分丈夫认为那是一种权力，我却准备当成恩惠来接受。”
这是毛姆同名小说《面纱》里的一段话，电影里Dr. Fane的一段台词，那一句“我知道你愚蠢庸俗，然而我爱你；我知道你的企图，然而我爱你”便是我与电影相遇的初衷。
想看看，是什么样的力量让一个人能够这么不顾一切地爱着另一个人。
如果要我选出仅仅因为一句台词就被吸引的影片，我想应该不多。
【由约翰·卡兰执导，改编于索默斯特·毛姆的小说《面纱》，罗恩·内斯万尼尔担任编剧，娜奥米·沃茨、爱德华·诺顿、列维·施瑞博尔、黄秋生和夏雨等联袂出演。】
2007年美国金球奖获奖影片。有说法称应该是长久以来第一部在中国拍摄的关于中国的西方电影。《芝加哥太阳时报》评“影片的魅力不仅源于两位主人公的故事，还与古老文明的动荡背景密不可分。”《今日美国》评“诺顿与沃茨的表演是第一流的，施鲁伯和托比·琼斯等其他演员的表演也很出色。”
罗列点滴影片背景真的是想表达我深刻的认同，又是一部让人难忘的优秀影片哇。
是霍乱肆虐下一身洋装的医学博士见证并付出生命救中国底层社会老百姓于苦难之中的深深感动；
是动荡不安的时代里两个人身处遥远异乡不断走进彼此见证一段永恒珍贵的感情却终于无能为力要献给时代的惋惜；
是一位女性目睹生死离别完成自我蜕变的勇气。
她曾经说过，她庸俗娇贵是因为她的家教如此，她做不到那种别人眼中完美的妻子，但她尽量保持真实，从不欺骗，从不假装自己会这会那。
她终于知道，爱其实就在遥远的附近。
是一位男性用睿智广博的学识和善良广阔的胸怀改变一个国家的大爱无疆。
他曾经说过，一直关注对方缺失的品质的行为是不明智的。当我们开始摘下彼此眼中爱情的面纱，我们或许才能看到它真实的样子。他渐渐知道，一段充斥着冷漠和不交流的感情注定是短暂的，所以他也开始听，开始回应Kitty那些看似无聊的“闲言碎语”了。
他真的不在乎眼前的那个女人有着怎样的过去，做过怎样的傻事犯过多少错误，甚至怀着不是自己的孩子都没关系。对啊，这些和两个人相爱有什么关系呢？
他是那么的谦逊，绅士，高尚，让人敬仰。也很固执，赌上生死来到霍乱肆虐的乡村，是为了惩罚爱得太深的自己，还是不够爱的对方，亦或两个人的彼此伤害，就像当她负气吃下没有煮熟的生菜，他用同样的行为沉默地回应。
最后也终于明白，修女对Kitty说的那一句——“当爱与责任合二为一，神灵将与你同在。”
我要去看小说了。❤️
看到影片中被晒得黝黑的黄皮肤、颠簸晃荡的轿子、熟悉亲切的汉语等等中国元素真的很亲切，在这种影片折射出来的时代背景和中西文化的交融下显得更为强烈。斩获金球奖最佳电影原声的配乐出来自法国配乐人Alexandre Desplat，事后才知道朗朗也是影片优秀配乐大军中的一员。
电影配乐总是能够轻而易举让我沉沦。
导演：#John Curran#
主演：#Edward Norton##Naomi Watts##黄秋生##夏雨#
“我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你。
我知道你的目标和理想庸俗又普通，但是我爱你。
我知道你是二流货色，但是我爱你。
想一想真是好笑，我竭力去喜欢那些讨你喜欢的东西，忍受折磨也要对你隐瞒起自己，实际上我并不无知粗俗、不爱散播丑闻也不愚蠢。
我知道你何等害怕智慧，便尽我所能让你觉得我是个大傻瓜，跟你认识的其他人一样。我知道你嫁给我只图一时利益，我是那样爱你，我不在乎。
大多数人，就我所知，当他们爱一个人，却没有得到爱的回报时就会觉得委屈不平，甚至愈，发愤怒和痛苦。
我不是那样，我从来没有指望你爱我，我看不出任何理由让你爱我，我也从来没想过自己会被人爱。
我很感激能被允许爱你，当我时常想起你高兴跟我在-起，或者当我发现你眼中闪烁着愉快的爱意时，我就会欣喜若狂。
我尽量不让我的爱来烦扰你，我知道那会让我承受不起，所以我一直察言观色，留意我的爱让你厌烦的最初迹象。
大部分丈夫认为那是一种权力，我却准备当成恩惠来接受。”
这是毛姆同名小说《面纱》里的一段话，电影里Dr. Fane的一段台词，那一句“我知道你愚蠢庸俗，然而我爱你；我知道你的企图，然而我爱你”便是我与电影相遇的初衷。
想看看，是什么样的力量让一个人能够这么不顾一切地爱着另一个人。
如果要我选出仅仅因为一句台词就被吸引的影片，我想应该不多。
【由约翰·卡兰执导，改编于索默斯特·毛姆的小说《面纱》，罗恩·内斯万尼尔担任编剧，娜奥米·沃茨、爱德华·诺顿、列维·施瑞博尔、黄秋生和夏雨等联袂出演。】
2007年美国金球奖获奖影片。有说法称应该是长久以来第一部在中国拍摄的关于中国的西方电影。《芝加哥太阳时报》评“影片的魅力不仅源于两位主人公的故事，还与古老文明的动荡背景密不可分。”《今日美国》评“诺顿与沃茨的表演是第一流的，施鲁伯和托比·琼斯等其他演员的表演也很出色。”
罗列点滴影片背景真的是想表达我深刻的认同，又是一部让人难忘的优秀影片哇。
是霍乱肆虐下一身洋装的医学博士见证并付出生命救中国底层社会老百姓于苦难之中的深深感动；
是动荡不安的时代里两个人身处遥远异乡不断走进彼此见证一段永恒珍贵的感情却终于无能为力要献给时代的惋惜；
是一位女性目睹生死离别完成自我蜕变的勇气。
她曾经说过，她庸俗娇贵是因为她的家教如此，她做不到那种别人眼中完美的妻子，但她尽量保持真实，从不欺骗，从不假装自己会这会那。
她终于知道，爱其实就在遥远的附近。
是一位男性用睿智广博的学识和善良广阔的胸怀改变一个国家的大爱无疆。
他曾经说过，一直关注对方缺失的品质的行为是不明智的。当我们开始摘下彼此眼中爱情的面纱，我们或许才能看到它真实的样子。他渐渐知道，一段充斥着冷漠和不交流的感情注定是短暂的，所以他也开始听，开始回应Kitty那些看似无聊的“闲言碎语”了。
他真的不在乎眼前的那个女人有着怎样的过去，做过怎样的傻事犯过多少错误，甚至怀着不是自己的孩子都没关系。对啊，这些和两个人相爱有什么关系呢？
他是那么的谦逊，绅士，高尚，让人敬仰。也很固执，赌上生死来到霍乱肆虐的乡村，是为了惩罚爱得太深的自己，还是不够爱的对方，亦或两个人的彼此伤害，就像当她负气吃下没有煮熟的生菜，他用同样的行为沉默地回应。
最后也终于明白，修女对Kitty说的那一句——“当爱与责任合二为一，神灵将与你同在。”
我要去看小说了。❤️
看到影片中被晒得黝黑的黄皮肤、颠簸晃荡的轿子、熟悉亲切的汉语等等中国元素真的很亲切，在这种影片折射出来的时代背景和中西文化的交融下显得更为强烈。斩获金球奖最佳电影原声的配乐出来自法国配乐人Alexandre Desplat，事后才知道朗朗也是影片优秀配乐大军中的一员。
电影配乐总是能够轻而易举让我沉沦。
导演：#John Curran#
主演：#Edward Norton##Naomi Watts##黄秋生##夏雨#
明明睡眠时间够长，昨晚也似乎睡得还行，怎么还是提不起劲呢？
容易犯困的人，到底做错了啥？
人类的入睡机制十分复杂，爱犯困的原因也有许多。前一天晚上没睡好、熬夜太晚，都会导致白天犯困。
暴力起床也会导致白天犯困。人的自然睡眠周期大概是一个半小时，当起床过于突然，或者让闹钟反复吵醒自己，睡眠周期就会被打乱，大脑还没有准备好就被强行拉进清醒状态，自然更容易困。
不过，除此之外，还有几个常见的犯困原因，可能不太容易想到。
01
一到下午就困得不行？
午饭可能吃错了
人的自然节律在一天之内存在波动，而下午会波动到低谷。此时，人的体温会自动降低，精力也随之减退，进入休息状态。
各个年龄段的人均有一定比例，到了下午就会自动开始犯困，这是正常的。
而这时，中午要是吃了太多东西，尤其是面条、米饭等高碳水化合物的主食，喝了甜饮料，那还会叠加上严重的「吃饱困」。
「吃饱困」非常常见，但其具体原因依然是人类一大未解之谜。目前认为，「吃饱困」与饭后体内多种激素水平变化有关，如食欲素、胆囊收缩素、褪黑素，以及 5-羟色胺。主食吃太多造成血糖波动过快，大量分泌的胰岛素也会对大脑构成影响。
好在缓解下午的倦意也很简单。午饭少吃点，多吃蔬菜、不要狂吃主食，实在不行，中午小睡 10 ~ 20 分钟，就能让你在下午更精神。
02
只在公司、学校困得厉害？
真凶可能是「缺氧」
「办公室困」背后，一个真正的可能原因是：建筑相关症状（building related syndrome）。
建筑相关症状曾经有个不太规范的俗名，叫「空调病」，但不一定是因为空调。它与室内空调环境干燥、通风不良、污染有关，常见的症状包括眼睛发干，疲劳、胸闷、头晕头痛等。
在较封闭的空调建筑内长期工作、生活，也可能会发生缺氧，降低大脑的活动水平，令人产生困倦感。
如果一离开楼栋，犯困的状况就自动改善了，可能就是缺氧或室内污染导致的。
03
特定季节爱犯困？
可能要管管鼻子
与缺氧相关的犯困不止「空调病」，春困、秋乏、夏打盹，也可能跟缺氧有关。它的直接原因是：过敏性鼻炎引发的缺氧，以及对睡眠质量的影响。
鼻炎、鼻窦炎之类的鼻子问题，致困效果特别显著。在知乎上，一位答主这样描述鼻炎带来的倦意：「最夸张的是，经常坐得端端正正，就睡着了。」
而鼻炎常常跟季节有着密切关系。春天的树木花粉、夏季的霉菌和牧草花粉、秋季的杂草花粉，以及冬季的燃煤粉尘，每个都对应着一批由于过敏和刺激产生的鼻炎。
当呼吸不通畅，身体和大脑一起缺氧，就会产生昏昏欲睡的感觉。如果有鼻炎，一定要及时治疗。
除了鼻炎之外，能够导致犯困和嗜睡的疾病，其实还有不少。
比如说，睡眠呼吸暂停综合征，也就是俗称的打呼噜憋气，会影响睡眠质量，让人在白天更容易困倦。感冒、流感、慢阻肺等呼吸系统疾病也可能让人精力水平下降，更容易犯困。
贫血、糖尿病、甲减、心脑血管疾病、部分肝病、肿瘤，以及阿尔茨海默病，都可能伴有嗜睡和慢性疲劳。
另外，在白天常陷入无法抗拒的睡眠，而且不分场合，随时随地都能睡，乃至突然睡过去而倒地——有这些表现的人，需要警惕「发作性睡病」。
「秒睡」其实并不总是健康的。
随时能在 10 分钟以下入睡、又总觉得特别疲惫的人，建议做个全身体检。你可能不是困了，是病了。
04
从小就是瞌睡虫？
爱犯困可能是遗传的！
还有一类人，似乎天生就比较容易犯困。
他们没什么基础疾病，也不熬夜，却从小就是「特困生」，从上课的岁月睡到上班的时代。
对这种人来说，爱犯困真不是你的错，因为——
其实爱瞌睡也是遗传的！
多项研究显示，一个人是否倾向于白天小睡，约 60% 取决于遗传。
2021 年，美国麻省总医院的一项研究对近百万人进行数据分析，发现白天打盹的倾向跟基因有关，并找到了几十个能影响这种倾向的基因。
为什么白天犯瞌睡这事也遗传呢？研究发现，爱犯困与三个不同的遗传倾向有关：
（1）天生需要更长的睡眠时间
（2）天生睡得浅，更容易睡不好
（3）天生醒得偏早，需要白天补觉
容易犯困的人，到底做错了啥？
人类的入睡机制十分复杂，爱犯困的原因也有许多。前一天晚上没睡好、熬夜太晚，都会导致白天犯困。
暴力起床也会导致白天犯困。人的自然睡眠周期大概是一个半小时，当起床过于突然，或者让闹钟反复吵醒自己，睡眠周期就会被打乱，大脑还没有准备好就被强行拉进清醒状态，自然更容易困。
不过，除此之外，还有几个常见的犯困原因，可能不太容易想到。
01
一到下午就困得不行？
午饭可能吃错了
人的自然节律在一天之内存在波动，而下午会波动到低谷。此时，人的体温会自动降低，精力也随之减退，进入休息状态。
各个年龄段的人均有一定比例，到了下午就会自动开始犯困，这是正常的。
而这时，中午要是吃了太多东西，尤其是面条、米饭等高碳水化合物的主食，喝了甜饮料，那还会叠加上严重的「吃饱困」。
「吃饱困」非常常见，但其具体原因依然是人类一大未解之谜。目前认为，「吃饱困」与饭后体内多种激素水平变化有关，如食欲素、胆囊收缩素、褪黑素，以及 5-羟色胺。主食吃太多造成血糖波动过快，大量分泌的胰岛素也会对大脑构成影响。
好在缓解下午的倦意也很简单。午饭少吃点，多吃蔬菜、不要狂吃主食，实在不行，中午小睡 10 ~ 20 分钟，就能让你在下午更精神。
02
只在公司、学校困得厉害？
真凶可能是「缺氧」
「办公室困」背后，一个真正的可能原因是：建筑相关症状（building related syndrome）。
建筑相关症状曾经有个不太规范的俗名，叫「空调病」，但不一定是因为空调。它与室内空调环境干燥、通风不良、污染有关，常见的症状包括眼睛发干，疲劳、胸闷、头晕头痛等。
在较封闭的空调建筑内长期工作、生活，也可能会发生缺氧，降低大脑的活动水平，令人产生困倦感。
如果一离开楼栋，犯困的状况就自动改善了，可能就是缺氧或室内污染导致的。
03
特定季节爱犯困？
可能要管管鼻子
与缺氧相关的犯困不止「空调病」，春困、秋乏、夏打盹，也可能跟缺氧有关。它的直接原因是：过敏性鼻炎引发的缺氧，以及对睡眠质量的影响。
鼻炎、鼻窦炎之类的鼻子问题，致困效果特别显著。在知乎上，一位答主这样描述鼻炎带来的倦意：「最夸张的是，经常坐得端端正正，就睡着了。」
而鼻炎常常跟季节有着密切关系。春天的树木花粉、夏季的霉菌和牧草花粉、秋季的杂草花粉，以及冬季的燃煤粉尘，每个都对应着一批由于过敏和刺激产生的鼻炎。
当呼吸不通畅，身体和大脑一起缺氧，就会产生昏昏欲睡的感觉。如果有鼻炎，一定要及时治疗。
除了鼻炎之外，能够导致犯困和嗜睡的疾病，其实还有不少。
比如说，睡眠呼吸暂停综合征，也就是俗称的打呼噜憋气，会影响睡眠质量，让人在白天更容易困倦。感冒、流感、慢阻肺等呼吸系统疾病也可能让人精力水平下降，更容易犯困。
贫血、糖尿病、甲减、心脑血管疾病、部分肝病、肿瘤，以及阿尔茨海默病，都可能伴有嗜睡和慢性疲劳。
另外，在白天常陷入无法抗拒的睡眠，而且不分场合，随时随地都能睡，乃至突然睡过去而倒地——有这些表现的人，需要警惕「发作性睡病」。
「秒睡」其实并不总是健康的。
随时能在 10 分钟以下入睡、又总觉得特别疲惫的人，建议做个全身体检。你可能不是困了，是病了。
04
从小就是瞌睡虫？
爱犯困可能是遗传的！
还有一类人，似乎天生就比较容易犯困。
他们没什么基础疾病，也不熬夜，却从小就是「特困生」，从上课的岁月睡到上班的时代。
对这种人来说，爱犯困真不是你的错，因为——
其实爱瞌睡也是遗传的！
多项研究显示，一个人是否倾向于白天小睡，约 60% 取决于遗传。
2021 年，美国麻省总医院的一项研究对近百万人进行数据分析，发现白天打盹的倾向跟基因有关，并找到了几十个能影响这种倾向的基因。
为什么白天犯瞌睡这事也遗传呢？研究发现，爱犯困与三个不同的遗传倾向有关：
（1）天生需要更长的睡眠时间
（2）天生睡得浅，更容易睡不好
（3）天生醒得偏早，需要白天补觉
【沙特队、日本队，亚洲足球之光！】#德国1比2日本#
本届世界杯才开幕3天，球迷们已经过足了瘾。作为亚洲人，亚洲队的表现值得关注。前两个比赛日，亚洲球队卡塔尔队、伊朗队接连遭遇完败，分别0-2、2-6负于厄瓜多尔队、英格兰队。伊朗队排名亚洲第一，卡塔尔队是最近一届亚洲杯冠军，它们都是亚洲足球的代表，结果面对欧美球队全部败下阵来，于是许多人认为亚洲队不行了。https://t.cn/A6KLRWOD
但在22日的比赛中，沙特阿拉伯队又爆冷战胜夺冠热门阿根廷队，23日，日本队力克德国队，突然让人看到亚洲球队仍然有竞争力。#又一个大冷门#
有人说，打进世界杯16强，就是亚洲队“天花板”，卡塔尔队、伊朗队的失败似乎成了某种预兆。于是在沙特队、日本队的比赛之前，大家普遍不看好。沙特队被称为“惨案队”，而“潘帕斯雄鹰”阿根廷队是美洲杯冠军，日本队身体普遍瘦弱，而“德国战车”是四届世界杯得主，他们会不会输的更惨？
但事实证明，如果更多地关注比赛过程，就会发现足球世界并非只是纸面实力的比拼，而是有可能受多种因素影响的结果。
就拿这两场比赛来说，由于阿根廷队不愿在中场与对方缠斗，只想采用直塞球等最简单的方式拿下胜利，结果为他们的轻敌付出了代价。沙特队5分钟内连入两球逆转比赛，终结了阿根廷队的连胜纪录。仅从德国队和日本队上半场的表现看，日本队似乎被压缩在后半场，几乎每次身体对抗都处于下风，被打得毫无还手之力，但换满5个名额之后，日本队发挥速度和灵巧优势，屡屡把德国战车的防线冲击地七零八落。
正如沙特主教练勒纳所言：“这就是足球，总有疯狂的事情发生。”世界杯无弱旅，永远不要低估任何一只球队想要赢球的信念与意志。在历届世界杯比赛中，我们已经看到了太多这样的镜头。
这些亚洲球队以令人信服的表现，告诉我们赛场充满奇迹，只要坚持正确方向，打出自己的水平，鹿死谁手犹未可知。
作为足球欠发达地区，应该承认目前亚洲队和欧美强队相比仍有不小差距，但这不应该成为我们的困扰，而要变成知难而上、迎头赶上的信心和决心。
这些年，日韩在对抗欧美强队时的偶有收获，说明了以留洋、职业化融合为依托的“日韩模式”的成功。
卡塔尔队依靠国家力量组建学院，集中突破弱项，虽然出师不利，但近年来取得的成绩也有目共睹。
再叠加看沙特队的表现，面对强敌不怯场，打得足够硬朗，也证明了战术纪律和精神意志也能成就胜利。
世界杯是创造奇迹的赛场，没有球队能凭借历史功绩和纸面实力永远赢得胜利。
只要敢于挑战强队，在真刀实枪中提高水平，就是好样的，每一个拼尽全力的球队，都是我们期待的“亚洲之光”。#小南带你打卡世界杯##卡塔尔世界杯[超话]##世界杯[超话]#
本届世界杯才开幕3天，球迷们已经过足了瘾。作为亚洲人，亚洲队的表现值得关注。前两个比赛日，亚洲球队卡塔尔队、伊朗队接连遭遇完败，分别0-2、2-6负于厄瓜多尔队、英格兰队。伊朗队排名亚洲第一，卡塔尔队是最近一届亚洲杯冠军，它们都是亚洲足球的代表，结果面对欧美球队全部败下阵来，于是许多人认为亚洲队不行了。https://t.cn/A6KLRWOD
但在22日的比赛中，沙特阿拉伯队又爆冷战胜夺冠热门阿根廷队，23日，日本队力克德国队，突然让人看到亚洲球队仍然有竞争力。#又一个大冷门#
有人说，打进世界杯16强，就是亚洲队“天花板”，卡塔尔队、伊朗队的失败似乎成了某种预兆。于是在沙特队、日本队的比赛之前，大家普遍不看好。沙特队被称为“惨案队”，而“潘帕斯雄鹰”阿根廷队是美洲杯冠军，日本队身体普遍瘦弱，而“德国战车”是四届世界杯得主，他们会不会输的更惨？
但事实证明，如果更多地关注比赛过程，就会发现足球世界并非只是纸面实力的比拼，而是有可能受多种因素影响的结果。
就拿这两场比赛来说，由于阿根廷队不愿在中场与对方缠斗，只想采用直塞球等最简单的方式拿下胜利，结果为他们的轻敌付出了代价。沙特队5分钟内连入两球逆转比赛，终结了阿根廷队的连胜纪录。仅从德国队和日本队上半场的表现看，日本队似乎被压缩在后半场，几乎每次身体对抗都处于下风，被打得毫无还手之力，但换满5个名额之后，日本队发挥速度和灵巧优势，屡屡把德国战车的防线冲击地七零八落。
正如沙特主教练勒纳所言：“这就是足球，总有疯狂的事情发生。”世界杯无弱旅，永远不要低估任何一只球队想要赢球的信念与意志。在历届世界杯比赛中，我们已经看到了太多这样的镜头。
这些亚洲球队以令人信服的表现，告诉我们赛场充满奇迹，只要坚持正确方向，打出自己的水平，鹿死谁手犹未可知。
作为足球欠发达地区，应该承认目前亚洲队和欧美强队相比仍有不小差距，但这不应该成为我们的困扰，而要变成知难而上、迎头赶上的信心和决心。
这些年，日韩在对抗欧美强队时的偶有收获，说明了以留洋、职业化融合为依托的“日韩模式”的成功。
卡塔尔队依靠国家力量组建学院，集中突破弱项，虽然出师不利，但近年来取得的成绩也有目共睹。
再叠加看沙特队的表现，面对强敌不怯场，打得足够硬朗，也证明了战术纪律和精神意志也能成就胜利。
世界杯是创造奇迹的赛场，没有球队能凭借历史功绩和纸面实力永远赢得胜利。
只要敢于挑战强队，在真刀实枪中提高水平，就是好样的，每一个拼尽全力的球队，都是我们期待的“亚洲之光”。#小南带你打卡世界杯##卡塔尔世界杯[超话]##世界杯[超话]#
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