#百日减脂# 微博减肥法 44
1. 中午老样子，今天同事给了张饭票，免费吃午饭，也是开心啊！700
2. 下午吃了同事给的面包和猪肉铺，不错，大概300
3. 晚上训练，今天训练还行，也就150个wallball，运动量一般般。训练路上吃的小白给的面包，我感觉那个面包热量还是有点高，又是核桃又是葡萄干，好吃是真好吃，但是确实卡路里不低，两片估计就有400了。
4. 到家就收到赵烨快递来的虾饺和烧卖，我的天呐！潇潇和赵烨俩人真的对我实在是太好了！
5. 晚上自己搞了牛排，玉米，黄瓜，还有潇买的菠菜。菲力真的不错，点菲力要5分熟或者3分熟就可以，西冷和肉眼可以7分。700
6. 晚上潇潇还文字教学教我卤牛肉，真的是香！不是一般的香！明天搞点鸡爪走起！
7. 不是我说啥，冰箱吃的东西真的太多了...我得先把蔬菜吃完。

随感
不要去伤一个对你好的人的心
别得瑟 https://t.cn/R2WipkK

每日一餐 6.26

烤肉~

原本没报啥希望，烤来去烤都那个味道，但这个牛肉口感太棒了!嫩嫩的，超好咀嚼!

之前也吃过不少店的牛排，让我吃下去的动力就是对西餐的好奇心和新鲜感，口感和味道真的一般，有时候7分熟的血水会都让我反胃，果然还是熟食胃

还恰了好久没吃过的黄粑，看到了小时候才吃过的糖油果子，明天就去吃嘻嘻嘻

成都探店|探索成都视野最高的旋转楼梯餐吧

滴滴滴
你们的Yuki
上线啦～

成都的夏天真的敲级热呀
集美们，周末下班一般都去哪里耍呀
想不想去那种拍照又好看，菜品又好吃的地方，而且餐吧酒吧一体的地方呀～
那就跟我来看看吧～

门店：天喜•高空音乐餐吧（费尔蒙酒店店）
地址：高新区天府大道棕榈泉费尔蒙酒店43楼
营业时间：14：00-次日03：00

一进门引入眼帘的就是Tiffany的旋转楼梯，真的太好看啦～
全屋的装修为复古式风格，所有色系都是暗色调，墨绿色的沙发配上黑色的地砖，让人感觉是不是误入百老汇live现场了～
他们家的风景真的不要太赞啦！坐在窗边向北可看到环球中心和双子塔，向南可看到天府大道；等到夜幕降临以后，加上高新区的灯光又是另一番景象～

对了，他们家菜也敲好吃～
M6澳洲肉眼牛排：由于Yuki是一个不会吃生肉的人所以点的是7分熟，肉质真的超级嫩，真的不要太好吃啦～
草莓千层酥：这个真的强烈推荐‼️妈耶，草莓的酸和奶油的甜综合在一起，再配上酥皮的脆，简直是人间美味呀～
熔岩蛋糕：香草冰淇淋加上布朗尼蛋糕，甜甜的冰淇淋配上独特微苦的布朗尼蛋糕，真的不要太好吃啦～

哦～，差点忘说了
他们家晚上8点以后就是酒吧了哦，喜欢夜生活文化的集美们可以呀

好啦～
这期分享就到这里了，我是你们的Yuki，一个执着于为你们寻找好玩好吃地方的小

ootd：裙子：可可西里

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