天下无敌
这不是一出戏
这只是一口气
若想要成大器 就必须先学会努力
偶尔泛起的涟漪
就当做对我的鼓励
跌倒还会再爬起 处处有惊喜
太美丽 别人会对我妒忌
奇怪的眼光看着我我不必太在意
深呼吸 照自己的路走下去
你的魅力早晚就会惊天动地
这不是一出戏 这只是一道题
你想要跨过去
就必须脱掉伪装的面具
无中生有的言语 没什么了不起
不疯魔就不是你
快点拿出所有勇气
好演技 观众迟早会满意
会发现你的努力
肯定你的演技
在困难的时候
陪着你保护你守候着你
你的人生一定会天下无敌
摘下面具 快点做点什么
摆出自己最酷的样子
管别人怎么说 怎么做
我根本都不去在意 爱情
就是要主动出击 永不言弃
相信一定就会有奇迹
穿上最坚固的黄金铠甲
握紧手中女神的武器
用尽全力捍卫最最真实的自己
管他什么雕虫小技
管他什么流言蜚语
我一定会做到天下无敌
这不是一出戏
这只是一口气
若想要成大器 就必须先学会努力
偶尔泛起的涟漪
就当做对我的鼓励
跌倒还会再爬起 处处有惊喜
太美丽 别人会对我妒忌
奇怪的眼光看着我我不必太在意
深呼吸 照自己的路走下去
你的魅力早晚就会惊天动地
这不是一出戏 这只是一道题
你想要跨过去
就必须脱掉伪装的面具
无中生有的言语 没什么了不起
不疯魔就不是你
快点拿出所有勇气
好演技 观众迟早会满意
会发现你的努力
肯定你的演技
在困难的时候
陪着你保护你守候着你
你的人生一定会天下无敌
摘下面具 快点做点什么
摆出自己最酷的样子
管别人怎么说 怎么做
我根本都不去在意 爱情
就是要主动出击 永不言弃
相信一定就会有奇迹
穿上最坚固的黄金铠甲
握紧手中女神的武器
用尽全力捍卫最最真实的自己
管他什么雕虫小技
管他什么流言蜚语
我一定会做到天下无敌
【火灾逃生自救黄金法则】当有一天，你在卧室突然闻到了一股刺鼻的味道，扭头一看，发现滚滚浓烟从客厅涌了进来，接着便看见了明亮的火光。着火了！面对熊熊火焰，你该怎么办？别怕，马上教你住宅火灾逃生黄金法则！快和航小天一起看~
第一诀：熟悉环境，暗记出口
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：安全无小事，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
请记住：自断后路，脱困不易。
第三诀：扑灭小火，惠及他人
火灾发生后，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消火栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺秒，将火扑灭在萌芽阶段 。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。
请记住：人只有沉着冷静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物
身处险境，应尽快撤离，不要因为顾及贵重物品，而浪费了最佳逃生时间。已经逃离险境的人员，切莫重返险地。
请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、防止窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩捂住口鼻，匍匐撤离的办法。
烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇凉水，用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身子裹好，再冲出去。
请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第七诀：善用通道，莫入电梯
发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天台、屋顶等转移到周围的安全地点，在楼层不高的情况下可沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼脱险。
请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
第八诀：缓降逃生，滑绳自救
假如楼层内设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全的离开危险的楼层。
如果没有这些专门设施，而安全通道又被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳并用水打湿。从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面安全逃生。（此方法仅适用于低楼层）
请记住：胆大心细，救命绳就在身边。
第九诀：避难场所，固守待援
假如用手摸房门或门把手已感到烫手，此时一旦贸然开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。
逃生通道被切断且短时间内无人救援，可采取固守待援的方法。首先应关紧门窗，用毛巾、床单、被罩等浸湿后封堵门缝 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
请记住：坚盾何惧利矛？
第十诀：缓晃轻抛，寻求援助
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量待在安全地带。
在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
请记住：充分暴露自己，才能有效拯救自己。
十一诀：火已及身，切勿惊跑
如果身上着火，千万不可惊慌乱跑，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。能及时跳进水中或让人向身上浇水就更有效了。
请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。https://t.cn/A6M4yF94（来源：陕西消防）
第一诀：熟悉环境，暗记出口
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：安全无小事，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
请记住：自断后路，脱困不易。
第三诀：扑灭小火，惠及他人
火灾发生后，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消火栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺秒，将火扑灭在萌芽阶段 。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。
请记住：人只有沉着冷静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物
身处险境，应尽快撤离，不要因为顾及贵重物品，而浪费了最佳逃生时间。已经逃离险境的人员，切莫重返险地。
请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、防止窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩捂住口鼻，匍匐撤离的办法。
烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇凉水，用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身子裹好，再冲出去。
请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第七诀：善用通道，莫入电梯
发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天台、屋顶等转移到周围的安全地点，在楼层不高的情况下可沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼脱险。
请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
第八诀：缓降逃生，滑绳自救
假如楼层内设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全的离开危险的楼层。
如果没有这些专门设施，而安全通道又被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳并用水打湿。从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面安全逃生。（此方法仅适用于低楼层）
请记住：胆大心细，救命绳就在身边。
第九诀：避难场所，固守待援
假如用手摸房门或门把手已感到烫手，此时一旦贸然开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。
逃生通道被切断且短时间内无人救援，可采取固守待援的方法。首先应关紧门窗，用毛巾、床单、被罩等浸湿后封堵门缝 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
请记住：坚盾何惧利矛？
第十诀：缓晃轻抛，寻求援助
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量待在安全地带。
在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
请记住：充分暴露自己，才能有效拯救自己。
十一诀：火已及身，切勿惊跑
如果身上着火，千万不可惊慌乱跑，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。能及时跳进水中或让人向身上浇水就更有效了。
请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。https://t.cn/A6M4yF94（来源：陕西消防）
Hey man 这不是一出戏
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跌倒还会再爬起 处处有惊喜
太美丽 别人会对我妒忌
奇怪的眼光看着我我不必太在意
深呼吸 照自己的路走下去
你的魅力早晚就会惊天动地
怎么了 怎么了
只不过想好好演戏
呼吸 贴着呼吸 把爱悄悄传递
那一丝的念力 藏着无数秘密
在各个时空相遇 在各个时空爱你
这不是一出戏 这只是一道题
你想要跨过去
就必须脱掉伪装的面具
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会发现你的努力
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你的人生一定会天下无敌https://weibo.com/u/7623671664
这只是一口气
若想要成大器 就必须先学会努力
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