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【除双下巴】将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动：同样，左手沿下颌及左脸颊边沿往左移动：左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把摸盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天一次即可，慢慢的发下双下巴不见啦~ 【减肥早餐】①豆浆餐：黑豆黄豆混打豆浆；②玉米餐：玉米粉2匙麦片1匙奶粉1匙；③果蔬餐：蔬果汁 煮鸡蛋；④牛奶餐：牛奶 苏打饼干；⑤味噌蔬菜餐：味噌蔬菜豆腐汤；⑥番茄蛋汤餐：蛋汤 烤面包片；⑦豆奶蛋白粉餐：豆奶面包 https://t.cn/A6MCAH3C

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这里织雨！
现在是肉包和饿死双坑人

天﨑滉平激推（ama酱suki☆）
很喜欢他，会主动关注他参与的企划与作品
drb
BB推/山田三郎推
es
Alkaloid推/白鸟蓝良推
主要磕♠️♥️彩良，不拆不逆，雷甜橙兄弟的cp向（会自动避雷）
❗平时彩良浓度很高，会带一些燐尼/vk
其余本质杂食人

角色＞cp，角色黑远离我的世界
买谷＞氪金
亲友是世界的珍宝，我很珍惜她们
☆近期希望能扩到更多彩良妈咪www