【反思】
事实证明：光靠信念还是有点稚嫩，首先肌肉记忆还是得重视。

昨晚凌晨2:30睡，天真的认为。我会守信用6:00起床。

觉得无论如何先让自己那么做就好，一定要黎明来临时起床。

那么，首先要做到：至少保障5个小时睡眠，这是基本。晚上0:00前（包括）到床上准备入睡。

自从有了冰箱，就不用担心菜会坏了，可以拿出一个时间计划几天的食物。

黎明起床后主要做：运动+早餐+工作餐+日记

#追着黎明起床#

【动画官推】
放送倒计时⏰

今日起公开主要角色声优的Message色纸

距放送开始还有12天，今天的Message来自
観音坂独歩役・伊東健人さん
hypnosismic-anime.com/special/countdown/

▼放送・配信情報
hypnosismic-anime.com/onair/

#hpan#

午前0:00 · 2020年9月20日·Twitter Web App
#hypnosismic##催眠麦克风##hpmi#

#肖战[超话]##肖战余生请多指教# xz #肖战斗罗大陆#
数据和商务一样重要[加油][加油][加油]
大家有没有想过为啥剧和V榜都跌出榜单了吗？[胖红生气][胖红生气][胖红生气]❗
1.之前每天打卡数据站，空瓶部的微博带词条，现在这部分词条已经没有了，靠自己发原创或转发别人带词条补回来！❗
2.tie吧也没盖楼了，但它跟V榜，还有每周的quan力榜息息相关，非常重要！所以之前做的所有榜单都不要放弃！！！！

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