【守正创新,《你好,星期六》探索“综艺+N”的融合实践】一直以来,综艺节目市场不仅是内容创新的主阵地,还是洞察时代的重要窗口。这两年,随着受众审美水平提升,内容消费需求变化,综艺节目创新已经逐渐从单一的模式创新、题材创新、表达创新,向价值引领、情绪洞察等方面迈进,综艺节目如何与现实议题、人民精神文化需求紧密结合,成为创作者不断努力提升的方向。详细:https://t.cn/A6KyUtGK

#我的绿色生活#第三天@西安外国语大学团委 绿色生活是一种没有污染、节约资源和能源、对环境友好、健康的生活方式,是和谐社会的重要内容。在“绿色生活”和“绿色消费”理念逐渐流行的今天,绿色生活不仅有针对企业生产的要求,也对公民生活方式提出了新的要求,每个公民在生活中节约和高效利用资源,就应该秉承循环、低碳、环保的绿色生活方式。 https://t.cn/RDU3POs

【你了解“更年期”保健吗?】
更年期保健指的是妇女在更年期期间的保健。妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后度过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 。

更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段,重视妇女更年期的预防保健工作,为老年期妇女保健打下基础,更重要的是在妇女更年期及时而科学地使用激素治疗能起到事半功倍的效果,过着欢乐、和谐的晚年生活。

轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定、冬眠灵等,中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪,保证睡眠。

对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素,如己烯雌酚或尼尔雌醇片,或加服甲基睾丸素,服法和剂量均应严格按照医嘱。
(来源:北京12320在聆听)


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