#街头找乐# 天气再冷点，就能体现出正午阳光的必要性了。天气越冷，就越适合白天跑，暖和还能减少受伤几率。日跑相比夜跑唯一需要多带的单品就是墨镜，上次忘了带，迎风、眯眼流了一路泪。现在戴的是早年骑行去大连路过某城市的迪卡侬买的，那会平均每天骑100公里，眼睛可暴晒不起。
帽子也是必需品，以防丢失热量。千万别带吸汗材质的，加速汗液蒸发，事倍功半。要带隔汗材质的，隔温又隔汗，阳光又灿烂。
踢球完一定要好好拉伸，上礼拜四踢完球的肌肉疼痛还没恢复，太影响运动效率了。
#跑步日记##keep#
帽子也是必需品，以防丢失热量。千万别带吸汗材质的，加速汗液蒸发，事倍功半。要带隔汗材质的，隔温又隔汗，阳光又灿烂。
踢球完一定要好好拉伸，上礼拜四踢完球的肌肉疼痛还没恢复，太影响运动效率了。
#跑步日记##keep#
他们说她离开了丈夫和儿子。这是第四次和孩子们谈判。村里的人正在把门堵住，看里面发生了什么事。她明亮地站在房间里。”我什么时候能看到孩子？”家里人没有直视她的眼睛。经过一番讨论，她丈夫说：“去问你的情人要30万元，我就和你离婚，把孩子给你。”“希望这次是真的，”她说推开门，带上墨镜挤掉人群。 https://t.cn/z8VqURy
#杭州西湖国风节演员掉下舞台#
人家從以前就是帶墨鏡的，都沒出什麼事，在你們這兒就出事，你說不是你們問題？鬼都不信[挖鼻]
不要說我就不是粉絲瞎湊什麼熱鬧，整個古風圈我都有在關注，今天是沈謐仁，來日不知道會是誰，要是我家偶像，我也會跟你們拼命[怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒]
垃圾主辦方，不道歉還是快點倒一倒別殘害人家偶像[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
人家從以前就是帶墨鏡的，都沒出什麼事，在你們這兒就出事，你說不是你們問題？鬼都不信[挖鼻]
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