#绫濑遥[超话]# 《健康与美容》杂志30周年 经典封面回顾 『 绫濑遥：私家健康法 』
电影和电视剧的拍摄一个接一个，每天都很忙。她说 ：“因为经常想着台词，所以常感到大脑很累。一天工作结束，总是会点放松大脑的精油，或者按摩一下太阳穴来使自己放松。”
当被问及最想要的东西是什么时，我们得到了一个让人大感意外的答案 ：“能把纱窗打扫干净的物品”。因为对于绫濑遥来说，打扫卫生是可以使她无限放松的一种家务运动。她说 ：“特别是忙到都没有时间把衣服挂在衣服架上时，看到家里忙就会觉得很烦，但是又必须要睡觉，还要背台词。有一天突然发现，打扫一下家里的卫生，会让自己的心情也觉得很清爽。”所以每到休息的时候，都会做大扫除。有时候拍摄任务安排在下午，上午也会先打扫完家里的卫生才出门。
Q1 有哪一方面自信不会输给别人吗？
唔，有这样的事情吗……来一场真格的肌肉锻炼比赛吧！不会输的！有这个自信。
Q2 会不会为了角色做高强度的肌肉锻炼？
用器械锻炼下半身→深蹲→用器械锻炼下半身→俯卧撑，像这样的训练每次要坚持30分钟以上，并且每天都要做。3个月后，臂部变得紧致而有弹性（笑）
Q3 饮食上有什么特别注意的事情吗？
因为在拍摄现场总是吃盒饭，所以尤其注意对蔬菜的补充。特意让助理去买了沙拉和大豆，补充缺少的营养成分。
Q4 “my super food” 是？
葡萄汁！累的时候喝一杯，马上满血复活。
Q5 如果可以休息1个月，想要做些什么呢？
在不冷不热的南方海岛上可以看着大海，懒洋洋地渡过，当然一定会注意防晒哟！
电影和电视剧的拍摄一个接一个，每天都很忙。她说 ：“因为经常想着台词，所以常感到大脑很累。一天工作结束，总是会点放松大脑的精油，或者按摩一下太阳穴来使自己放松。”
当被问及最想要的东西是什么时，我们得到了一个让人大感意外的答案 ：“能把纱窗打扫干净的物品”。因为对于绫濑遥来说，打扫卫生是可以使她无限放松的一种家务运动。她说 ：“特别是忙到都没有时间把衣服挂在衣服架上时，看到家里忙就会觉得很烦，但是又必须要睡觉，还要背台词。有一天突然发现，打扫一下家里的卫生，会让自己的心情也觉得很清爽。”所以每到休息的时候，都会做大扫除。有时候拍摄任务安排在下午，上午也会先打扫完家里的卫生才出门。
Q1 有哪一方面自信不会输给别人吗？
唔，有这样的事情吗……来一场真格的肌肉锻炼比赛吧！不会输的！有这个自信。
Q2 会不会为了角色做高强度的肌肉锻炼？
用器械锻炼下半身→深蹲→用器械锻炼下半身→俯卧撑，像这样的训练每次要坚持30分钟以上，并且每天都要做。3个月后，臂部变得紧致而有弹性（笑）
Q3 饮食上有什么特别注意的事情吗？
因为在拍摄现场总是吃盒饭，所以尤其注意对蔬菜的补充。特意让助理去买了沙拉和大豆，补充缺少的营养成分。
Q4 “my super food” 是？
葡萄汁！累的时候喝一杯，马上满血复活。
Q5 如果可以休息1个月，想要做些什么呢？
在不冷不热的南方海岛上可以看着大海，懒洋洋地渡过，当然一定会注意防晒哟！
跟着的忙碌周末，周五雯雯阿姨跟金凤阿姨带着陈慕溪来家里玩儿，熬了大夜，周六去的同事家蹭了一天的火锅，下午还去玩了泥巴，弄的一身脏。周日的时候去参加了学校的运动会又马不停蹄的赶到姑婆家吃中饭，然后又去采摘了好多青菜，晚上又赶到一个阿姨家给她女儿过生日，我是不是很忙[嘻嘻]#LUCKYEMMA#
#北奥夫妇[超话]#
第九章
柏海和秋实都不是闲人。柏海现在有子公司十几家，涉及种植、加工、贸易、还有家用日化类产品的工厂，很忙。秋实为了她那一亩三分地在努力挣扎奋斗，没有谁的工作更高尚，他们都在努力地活着。
秋实又买了些ALLEN的茶，准备送两盒给柏海。茶到的时候，她微信柏海：“柏总，茶到了，我怎么拿给你？”柏海正在开一个并购会议，会议冗长，极累，他看了下手机，想起那个女孩，心下柔软了很多，他还是舍不得她。
柏海回她：“你什么时候方便，我去你家拿。”秋实并未多想，说：“周日休息，都在，你要是有空，随时来取就好，我若有事出去，会先通知你哈。”柏海笑了笑，回说：“好。”
秋实周日和周一两天休息。周日，一般她会睡到自然醒，起来做个大清洁，做饭，听听歌，看看电影，或者菁华来，她们一起玩，出去找些节目，自在又舒服。
今天原本菁华要来，秋实煲了鱼头豆腐煲，雄鱼头，老豆腐，小火煲了几个小时，还丢了两颗蜜枣，试了一囗，汤白汁鲜，真正美味。又做了只豉油鸡，秋实的拿手菜，那是菁华和秋实的最爱。没想到菁华刚刚电话来，说有事，来不了，秋实把汤端上桌，把鸡斩好，准备再烫个生菜吃饭。
听见门铃响，她戴着围裙，举着勺子去开门，柏海就站在门口，周未还穿得那么正式，格子衬衣，外套一个马甲，这人就是一个衣服架子，人长得好，气质好，西服绅装穿他身上就是焊在他身上一样，处处服贴，真正好看。
秋实请柏海进来，倒杯茶给他，去给他拿茶叶，谁知柏海的眼睛盯着了她的餐桌，秋实有点不好意思，随口问道：“柏总，你吃饭没有？”
柏海本来今天在加班，还要招待客人，中途开溜回来的，肚子正饿着呢。说出去都没有相信，大总裁丢下重要客人只为两盒茶叶。
柏海看着桌上的饭菜，说：“没有呢？”秋实只是客气，没想到柏海不按规矩出牌。没办法，秋实硬着头皮留客。
秋实又去蒸了个腊味拼，做了个蚝油生菜，三菜一汤，也算丰盛，待客也算还行，不算失礼。好久没有吃到刚出锅的家常菜了，味道不是一般的好，柏海吃得非常尽兴，走时不仅拿走了茶叶，还顺走了秋实自制的糖醋萝卜片。最开心的是问到了她的名字，叫秋实，在一服装外贸公司做业务员，上晚班，还没男朋友。
她还没有男朋友，真好。
柏海回到自己的房子里，趴躺在沙发上睡着了，非常的满足，只不过一顿饭而矣，他都感觉到秋实是自己的了，梦里都笑醒了。三十多岁的人了，还象个毛头小伙子一样。
秋实送走柏海后，有一瞬间失神，今天的柏海很多话，象查户口样问她，她有些不悦，还是一一回答了。她觉得自己太天真了，人家上市公司总裁，吃什么吃不到，喝什么喝不到，为了两盒茶叶？为图她一餐饭？男人对女人的讨好，不外乎财和色，秋实哪有什么财，那结果只有一个了。
秋实虽然年岁不大，但从小苦难中长大，比别人更清醒，在广州这个大都市，她只要贪懒怕挨，瞬间就会堕落，或许她会得到她想要的一切，但是她会失去得更多，余生难安。
那天秋实一直睡得不是很好，有些失眠。不过她的人生，悲观也只有一瞬间，她希望是她误解了，柏总裁可能没别的意思，自己多虑了，他单纯只是饿了，碰巧她的饭熟了，他那么优秀，上次去给赛琳娜做翻译时，还查了一下他的简历，三十二岁，照这年纪，早就应该结婚生子了，自己瞎想了。
自我安慰几次后，秋实才心安理得的睡着了。
第九章
柏海和秋实都不是闲人。柏海现在有子公司十几家，涉及种植、加工、贸易、还有家用日化类产品的工厂，很忙。秋实为了她那一亩三分地在努力挣扎奋斗，没有谁的工作更高尚，他们都在努力地活着。
秋实又买了些ALLEN的茶，准备送两盒给柏海。茶到的时候，她微信柏海：“柏总，茶到了，我怎么拿给你？”柏海正在开一个并购会议，会议冗长，极累，他看了下手机，想起那个女孩，心下柔软了很多，他还是舍不得她。
柏海回她：“你什么时候方便，我去你家拿。”秋实并未多想，说：“周日休息，都在，你要是有空，随时来取就好，我若有事出去，会先通知你哈。”柏海笑了笑，回说：“好。”
秋实周日和周一两天休息。周日，一般她会睡到自然醒，起来做个大清洁，做饭，听听歌，看看电影，或者菁华来，她们一起玩，出去找些节目，自在又舒服。
今天原本菁华要来，秋实煲了鱼头豆腐煲，雄鱼头，老豆腐，小火煲了几个小时，还丢了两颗蜜枣，试了一囗，汤白汁鲜，真正美味。又做了只豉油鸡，秋实的拿手菜，那是菁华和秋实的最爱。没想到菁华刚刚电话来，说有事，来不了，秋实把汤端上桌，把鸡斩好，准备再烫个生菜吃饭。
听见门铃响，她戴着围裙，举着勺子去开门，柏海就站在门口，周未还穿得那么正式，格子衬衣，外套一个马甲，这人就是一个衣服架子，人长得好，气质好，西服绅装穿他身上就是焊在他身上一样，处处服贴，真正好看。
秋实请柏海进来，倒杯茶给他，去给他拿茶叶，谁知柏海的眼睛盯着了她的餐桌，秋实有点不好意思，随口问道：“柏总，你吃饭没有？”
柏海本来今天在加班，还要招待客人，中途开溜回来的，肚子正饿着呢。说出去都没有相信，大总裁丢下重要客人只为两盒茶叶。
柏海看着桌上的饭菜，说：“没有呢？”秋实只是客气，没想到柏海不按规矩出牌。没办法，秋实硬着头皮留客。
秋实又去蒸了个腊味拼，做了个蚝油生菜，三菜一汤，也算丰盛，待客也算还行，不算失礼。好久没有吃到刚出锅的家常菜了，味道不是一般的好，柏海吃得非常尽兴，走时不仅拿走了茶叶，还顺走了秋实自制的糖醋萝卜片。最开心的是问到了她的名字，叫秋实，在一服装外贸公司做业务员，上晚班，还没男朋友。
她还没有男朋友，真好。
柏海回到自己的房子里，趴躺在沙发上睡着了，非常的满足，只不过一顿饭而矣，他都感觉到秋实是自己的了，梦里都笑醒了。三十多岁的人了，还象个毛头小伙子一样。
秋实送走柏海后，有一瞬间失神，今天的柏海很多话，象查户口样问她，她有些不悦，还是一一回答了。她觉得自己太天真了，人家上市公司总裁，吃什么吃不到，喝什么喝不到，为了两盒茶叶？为图她一餐饭？男人对女人的讨好，不外乎财和色，秋实哪有什么财，那结果只有一个了。
秋实虽然年岁不大，但从小苦难中长大，比别人更清醒，在广州这个大都市，她只要贪懒怕挨，瞬间就会堕落，或许她会得到她想要的一切，但是她会失去得更多，余生难安。
那天秋实一直睡得不是很好，有些失眠。不过她的人生，悲观也只有一瞬间，她希望是她误解了，柏总裁可能没别的意思，自己多虑了，他单纯只是饿了，碰巧她的饭熟了，他那么优秀，上次去给赛琳娜做翻译时，还查了一下他的简历，三十二岁，照这年纪，早就应该结婚生子了，自己瞎想了。
自我安慰几次后，秋实才心安理得的睡着了。
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