曾经以为疫情离我很远……
哪怕小区封了 我也觉得只要戴好口罩 少出门 就没问题。

但今天下午我们单元楼贴上封条的那一刻 我还是慌了。

如果病了 人就没了 倒也还好。
但病了 人还在 后遗症一堆。
可太折磨人了 难过。

城市按下暂停键第5天。
静默下的天气都很差。
心情也跟着有些低落。

最近一直宅家 积极配合防疫工作。
以前期望在家休息 现在期望工作。
祝愿我的城市早日乌云褪去 阳光明媚。
但愿疫情早日结束 大家都回归正常生活。

#lead潮流# 汉米尔顿用心倾听表迷所需。这款各受青睐的碗表于 2019年推出，作为电影史上独树一职的作品，被彰迷们亲切称为"The Murph”（ 墨菲腕表），现如今配备设计精巧的 38 毫米表壳隆蛋登场。汉米尔顿充分考量表迷的需求与期望 ，推出卡其野战系列 38毫米墨菲腕表，精巧演绎大银幕经典之作。

汉米尔顿用心聆听表迷所需，自从享誉科幻片界的经典电影《星际穿越》同款腕表——卡其野战系列42毫米墨菲腕表发布以来，汉米尔顿表迷一直期待品牌推出设计更小尺寸的版本。
“制作38毫米版本的墨菲腕表吧，很多人都想要一枚。”
“什么时候会推出38毫米墨菲腕表？”
“请务必发布38毫米墨菲腕表！！！”
“汉米尔顿，你听到我们的呼声了吗？”
是的，表迷们的呼声我们都听到了，38毫米墨菲，今天就来了。

全新卡其野战系列墨菲38毫米腕表重新演绎经典“墨菲”腕表的瞩目设计。腕表配备38毫米精钢表壳、清晰易读的黑色表盘、充满复古风尚的米色Super-LumiNova夜光涂层指针，搭配黑色皮革表带，充分秉承原版表款的核心美学元素。
“我们意识到，积极参与对话与讨论、与表迷们建立联系、充分了解他们的需求，并超越他们的预期，这些都至关重要。38毫米墨菲腕表充分诠释了品牌理念。”——汉米尔顿首席执行官维维安·斯托弗（Vivian Stauffer）

#尹丽芳思维导图#
【346/400快速阅读《如何达成目标》海蒂.格兰特.霍尔沃森】
人人都能成功地到达目标的方向，第一放下对自己过去错误的看法，第二学会阅读与成长。升级你的行动工具箱找到属于你的方法，要知道人们可以改变。完成目标，需要自制力。
第一需要由充分的准备：设定明确的目标。设定困难的目标。
从“为什么”或“是什么”的角度思考目标。
考虑价值和可行性，积极思考但不要低估困难。
运用心理对照法设定目标。
弄清楚什么因素在影响你，你对自身能力的信念，欢迎改变的可能性。
营造适当的环境，让你的环境里充满提示信号和触发因素。
第二准备开始，找到使人们不断前进的目标
学会“谋求进步”，创造更大成就。
进取是为了有所收获，而防御是为了避免损失。
人类有三种基本的需要。并非所有目标都能带来持久的快乐与幸福，即使你已经成功地实现了它。能满足人类对关联感、能力感与自主感这三种基本儒要的目标，才能带给我们快乐与幸福。
选择适合自己的目标很重要
帮助他人设立最佳目标，直接方法：运用提示信号，积极思考的利与弊
第三 先部分行动起来
一定要选择那些与你正在着手完成的具贴任务更相符的目标。
学会制订计划，你的自制力和身体的肌肉一样，得不到缎炼就会更将萎缩。
学会增强，启动，恢复你的自制力。别让表扬与奖励削弱了他人的自主感。
表扬（和批评）始终应该反映真实的、可达到的标准和期望值。
总看到生活的光明一面，但要警惕黑暗的一面…
增强乐观精神，可以回想过去成功的经验。
懂得坚持，要保持积极与实用。
实话实说。不能因为顾及对方的感受而不说实话。
第四 成功人士的9种做法
1.明确目标时，
2.抓住机会实现目标。
3.准确知道还有多远的路要走。
4.做一名现实的乐观主义者。
5.把关注点放在“谋求进步”而不是“展示才华”上。
6.有毅力。
7.增强自制力。
8.不向命运挑战，不把目标故意设置得太难。
9.把注意力放在你要做的事情上，而不是你不要做的事情。