跟着我服用我家减肥药三年啦不急不躁慢慢瘦下来4⃣️4⃣️斤，这位宝宝心态超级好 瘦个十几斤就会运动按摩紧致下皮肤，很多顾客也问过我瘦太多皮肤会不会松弛啊，肯定会啊，你瘦个十几斤皮肤不会松弛，但是你要瘦个30斤皮肤肯定会松弛啊，这个是没办法的，怀baby肚子也会松啊，更何况你是三四十斤的脂肪减掉了，但是我觉得还是要先瘦了以后再努力运动紧致皮肤就好了啊，松弛的瘦子总比做个紧致的胖子好一些些吧！
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人生的第一桶蛋白粉到货了[馋嘴][馋嘴][馋嘴]弱弱的说一句没想到我也有吃蛋白粉的这一天，以前想都不敢想！
记得去年从一个180斤的胖子到今年变成了一个110斤的瘦子，鬼知道在我身上发生了什么！不过唯一能知道的就是，过了今年我也就是肌肉男了！今年的目标就是把体重控制到120，体脂率控制到15以内，然后把8块腹肌练出来[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
（最后科普一下，肌肉不是吃蛋白粉吃出来的，只吃不练最后只会变成个胖子！！肌肉是靠练➕ 吃➕休息 长出来的！缺一不可！只不过练完以后吃蛋白粉肌肉增长的更快！不吃也会长，只不过增长的效果很慢）我的目的很明确就是要练肌肉，但是每天的蛋白质摄入不达标，所以买个蛋白粉补充一下营养！话不多说3个月后看效果[可爱][可爱][可爱] https://t.cn/R2Wx3wd

一眼相中的套装。 对我来说 可以连续穿多次。 一眼就看上 好看又日常的款太少了。 这套安利给你们。 约会 日常 旅游 度假 拍照啊 都适合。 蓝色系衬衫➕蓝色系碎花。一套天生一对。 而且 都是宽松的版型。不挑人。 由于裙子可以调节 所以瘦子也不需要担心大了。胖子更不需要担心小。 胖瘦皆宜。 ⚠️ 裙子长度是我爱的一点 够长。又不会拖地。刚好只露最纤细的脚踝。 腿粗屁股大的梨形妹子轻松Get。 裙子是雪纺 衬衫是天丝 。都是轻薄透气 夏天不闷热的面料。 一整套下来的感觉就是干净 清新 减龄 气质 又不会幼稚。 喜欢的带尺码 带走。 不拆卖 这点钱只卖套 尺码统一。