#情感# 人生，没有下一次，好好爱，用力活，只要努力过，每一次经历都会让生命丰盈，人生这趟旅程，有苦有乐，学会珍惜旅途中的点点滴滴，细细体味，会有不一样的感觉，人生这条路，有苦也有乐，看你怎么去领悟。不管今后是苦是乐一定要心疼自已，珍惜一生的情，过自已想要的生活，生活就是这样，你所做的一切，不能让每个人都满意，不要为了讨好别人，而丢失了自己的本性，因为每个人都有原则和自尊，别人嘴里的你不是真实的你，一样的眼睛，不一样的看法，人生的路要活出自我，活出自信。人活一世，只需勇敢的做好自己，无需活成谁嘴里的人，活成只要自己最想成为的样子就好。
人生没有下一次，也没有暂停键，过好每一天 不要想念过去，加油吧，向前看，亲爱的自己。人生就像减法，每一页撕去，都不可能重来，所以要珍惜每一天，好好珍惜爱你的和你爱的人，努力做更好的自己，让生活充满阳光。人要有信仰，心才会有力量。一个人、一句话、一个念想、一个坚持，可能都是一个人的信仰，这样活着就变的有意义。人生没有下一次，让我们从珍惜开始做起，愿你我都过好自己的人生，努力做更好的自己，活出自己的精彩。人这辈子过一天少一天，请不要浪费时间，珍惜可能珍惜的一切，来人间一趟，走好自己的路，过好每个今天，不管是苦是甜都要好好生活，因为没有来生，健康珍惜点用，别挥霍。
人生没有下一次，也没有暂停键，过好每一天 不要想念过去，加油吧，向前看，亲爱的自己。人生就像减法，每一页撕去，都不可能重来，所以要珍惜每一天，好好珍惜爱你的和你爱的人，努力做更好的自己，让生活充满阳光。人要有信仰，心才会有力量。一个人、一句话、一个念想、一个坚持，可能都是一个人的信仰，这样活着就变的有意义。人生没有下一次，让我们从珍惜开始做起，愿你我都过好自己的人生，努力做更好的自己，活出自己的精彩。人这辈子过一天少一天，请不要浪费时间，珍惜可能珍惜的一切，来人间一趟，走好自己的路，过好每个今天，不管是苦是甜都要好好生活，因为没有来生，健康珍惜点用，别挥霍。
#体育#
运动真的有好处我们都知道运动的好处就是锻炼身体，达到健康长寿的效果，
但是往往有些人会存在一些运动误区，导致健身效果变差。
今天就向大家介绍一些运动的好处，感兴趣的一起来了解一下吧。
运动的好处有很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢，
具体还有哪些，请看下文的介绍。
好处1：运动助你控制体重
运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。
如果你无法进行严格意义上的锻炼，
那就在日常小事上勤快些——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。
好处2：运动帮你抵御疾病常保健康
担心得心脏病?想要预防高血压?
不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。
体育锻炼将令你血流畅通，降低心血管疾病的风险。
经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题如中风、代谢综合征。
好处3: 运动给你带来好心情
体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。
长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。
好处4: 运动使精力充沛
去杂货店购物或者一点家务就令你气喘吁吁?
日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。
锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。
心肺效率提高了，干起日常家务就更有劲了。
好处5：运动改善睡眠
无法入睡或是睡意太浓不想起床，那么经常参加锻炼，你便能入睡更快、睡眠更深。
但是记住睡前千万别进行运动锻炼，否则你会因太兴奋而无法入睡。
锻炼与体育运动还可以通过欢愉的社交活动中将你与家人和朋友连在一起。
因此，报个舞蹈班、进行徒步旅行或加入一个足球队吧，
找寻一个自己喜欢的运动，尽情地锻炼吧!
如果厌烦了，就换种新运动
运动真的有好处我们都知道运动的好处就是锻炼身体，达到健康长寿的效果，
但是往往有些人会存在一些运动误区，导致健身效果变差。
今天就向大家介绍一些运动的好处，感兴趣的一起来了解一下吧。
运动的好处有很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢，
具体还有哪些，请看下文的介绍。
好处1：运动助你控制体重
运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。
如果你无法进行严格意义上的锻炼，
那就在日常小事上勤快些——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。
好处2：运动帮你抵御疾病常保健康
担心得心脏病?想要预防高血压?
不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。
体育锻炼将令你血流畅通，降低心血管疾病的风险。
经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题如中风、代谢综合征。
好处3: 运动给你带来好心情
体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。
长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。
好处4: 运动使精力充沛
去杂货店购物或者一点家务就令你气喘吁吁?
日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。
锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。
心肺效率提高了，干起日常家务就更有劲了。
好处5：运动改善睡眠
无法入睡或是睡意太浓不想起床，那么经常参加锻炼，你便能入睡更快、睡眠更深。
但是记住睡前千万别进行运动锻炼，否则你会因太兴奋而无法入睡。
锻炼与体育运动还可以通过欢愉的社交活动中将你与家人和朋友连在一起。
因此，报个舞蹈班、进行徒步旅行或加入一个足球队吧，
找寻一个自己喜欢的运动，尽情地锻炼吧!
如果厌烦了，就换种新运动
十二星座爱情类型大揭秘？ #星座女##天秤座#
白羊座：谈起恋爱六亲不认型
羊羊勇敢大胆，态度积极而且充满行动力。只要他们确立了工作服目标，他们就会一步步地向前迈进。即使遇到阻碍他们也不怕，这些阻碍反而更会让他们燃起斗志。只要遇到他们的真命天子，他们就会为爱而战，而且还是属于冲锋陷阵的头号兵。他们如果准备好去谈一场惊天动地的恋爱，那就不会放弃，更不会见异思迁。但是对方要是冷却下来，他们也会快刀斩乱麻。
白羊座的小告诫：你属于容易一见钟情，凭直觉谈恋爱的类型。对自己的感觉很诚实，表达情感的方式也很丰富，喜欢享受工装怦然心动的爱情滋味，总是以自信和自尊去面对感情，有时候会把恋爱当成一场比赛或游戏。请小心爱的路上容易起起落落、风波不断哦!
金牛座：外柔内刚，超耐力，超努力型
牛牛喜欢收集各种各样可爱的工服小东西，让自己变得很卡哇伊，但是想法却始终很保守而且现实。当他们遇到困难的时候会一步一个脚印地去克服，有顽固的一面。他们就算再喜欢一个工服，也还是会消极地认为自己不能主动，所以只好找一个愿意主动追求的对象啰。不过一旦两情相悦，就会从一而终。
给金牛座的小告诫：恋爱的方式虽然慢吞吞却很踏实、认真慎重，总是要等到确定对方没问题后才会告白。不过要注意，个性别太别扭啰。你的感情往往压抑得太过头，一副漠不关心的样子，结果喜欢的工作服根本没发觉，很容易因为嫉妒而以爱情为借口去要胁对方。
双子座：喜欢品尝新鲜恋情型
双子不受拘束，好奇心旺盛，喜欢的事物常常会变，但都很拿手。虽然有时候会烦恼不知该做哪一件事情，却不会因此而逃避现实。他们是爱情舞台上谈情说爱的高手，吸引着各式各样的男生(女生)。由于他们也渴望尝试新鲜多变的恋爱滋味，所以工作服很容易让人觉得她们很花心。
给双子座的小告诫：每当有新类型的男生(女生)出现，即使现在已经有了交往的对象，你还是难免会心动工服。就算是一见钟情，你也会凭着高超的智能与坚强的意志力，让感情开花结果。一旦爱上就满脑子都是对方，很容易被罗曼蒂克的感觉冲昏头。
巨蟹座：爱你就要坚持到底型
巨蟹的情绪很敏感，是12星座中最女性化的一个。他们充满了人情味，让人觉得很容易亲近。感情丰富，爱做梦，会全心全意去体会被爱的喜悦。他们一旦爱上了对方，就算牺牲自己也在所不惜。即使外表看不出来，心里也早就决定要爱他(她)一万年了!有很大胆而且积极的一面，因此很有可能出现秘密恋情。
给巨蟹座的小告诫：你属于渴望爱情、沉溺于爱情的类型。自尊心很强，会在意对方的外表和身份地位，有时甚至会以礼物的价值来衡量爱情的大小。但是性格非常执着，有点爱慕虚荣的倾向，遭到背叛时打击也很大。
狮子座：献上无瑕之爱的浪漫派型
狮子喜欢当老大，对别人的请求无法说不，因此很容易接下麻烦的任务。他们个性开朗，总是想当众人目光的工装焦点，但也有寂寞的一面。他们拥有浪漫的气质，喜欢当一个被许多男生(女生)众星拱月的女王(国王)。对于所爱的人，他们会很戏剧化地献上完美无瑕的爱。
给狮子座的小告诫：你面对感情温柔且坚定，充满勇气，会为了帮助爱人成功而付出一切努力。即使爱情不顺利也不会逃避，很能苦中作乐。比起本能冲动，更喜欢被理性追求。自尊心强虽然是缺点，但是对于认同自己的工装人就会很忠实。
处女座：请好好珍惜我型
处女对整洁和细节要求非常严格，让人身边有股难以亲近的感觉。他们虽然不擅长主动去做事情，但却是一个绝佳的好帮手。他们的态度消极又被动，如果有人告白，在不了解对方工装的状况下绝不会答应。虽是个万人迷却很害怕爱情，从不会主动说喜欢。
给处女座的小告诫：你是那种一旦坠入爱河，对读书等其它事情也会燃起斗志的人，因此不妨找个谈恋爱很专心的工作服人吧。不过你即使爱上某人也依旧很冷静，甚至变得沉默寡言，不妨多展现你的浪漫，梦中的王子(公主)说不定就会马上出现。
天秤座：爱越深情越浓型
天秤有着甜美的笑容，是大家心中的可人儿。在人际关系中如鱼得水，常是团体的中心人物。为了寻找一段完美的爱，他们会耐心地选择符合理想的工作服对象。他们充满理性，坠入爱河也不会主动表示，一定要等对方来接近。不过爱意越深，感情就越丰富，会表现得体贴又坦率。
给天秤座的小告诫：你幽雅的气质十足，即使有很多男生(女生)追求，也仍然会慎重地挑选。忽冷忽热的你不容易维持长久的恋情，比较容易在对方热情的攻势下屈服，工作服适合和心胸宽大、有包容力的人交往。最大的缺点是依赖性很重。
天蝎座：亲爱的!你是我的上帝型
天蝎在冷静沉着的外表下，悄悄地燃着一股野心。凭着无与伦比的斗志与热情，不论恋爱或读书，都能坚持到成功的一天。他们的爱情非常强烈，喜欢凭直觉去选择爱人工作服，并将喜欢的对象奉若神明，对所爱的人绝对忠诚，相对地也会限制对方自由。
给天蝎座的小告诫：感情纤细的你，受到很多男生(女生)的青睐，但是你却小心谨慎，明明是个深情的人，却想隐藏起来，不让自己轻易坠入情网。你不爱肤浅的交际，喜欢工作服心灵的相通，有时候明明知道感情不会有结果，却认为对方不能没有自己而硬拖下去。
射手座：绝不放过任何机会型
射手果断，又有行动力。个性开朗，交友满天下。他们把理想放得很高，遇到任何阻碍都会勇往直前，有时甚至漠视游戏规则。他们认为恋爱是人生中一场有趣的冒险，只要一有机会就往下跳。不过有时和工装情人之间的感觉，反而更像是亲密的朋友。
给射手座的小告诫：你谈起恋爱很能乐在其中，丰沛的感情和幽默的谈吐绝对不会让对方感到无聊。满脑子浪漫的你总在追求完美的工装恋情，不管什幺时候，谈起恋爱都像初恋一样。不过，请小心你的毒舌，如果希望感情长久，建议选择年长的人。
摩羯座：防卫心超重的晚开花朵型
摩羯个性认真、责任感强，给旁人顽固的印象，不过熟了之后就很爱说笑话聊八卦。他们对事情抱着悲观的看法，蛮容易自卑。他们的防卫心强，自我意识很强，让人以为对恋爱没兴趣。但随着年龄的增长就越来越有女人味(男子气)，应该会成为男生(女生)心目中最想追求的对象吧。
给摩羯座的小告诫：你的理想很高，对方除了要很爱，最好还要聪明又有身份、地位，并希望对方能体贴地满足你所有任性的要求。你一定要摸清对方底细才肯投身情网，带点感情洁癖，要求情人绝对忠实。如果能够抛开顽固，你会离幸福更近哦。
水瓶座：我只在乎真正的你型
乍看之下，水瓶的个性文静又谨慎，但是其实独立性很强，有着特立独行的直觉和想法，最在乎的是自己想要些什么。他们希望和所爱的人心灵相通，不会在乎对方的身家背景，而只在乎他这个人的本身，因此可能会选择一些让周遭朋友大吃一惊的人。
给水瓶座的小告诫：你虽然充满知性，但是仍然渴望恋爱的变化与刺激。而且你只要一陷入情网就会浑然忘我，很容易受到工服情人的影响，因此要慎重地选择你的对象。风度翩翩或艺术家型的男生(女生)最容易让你心动不已。
双鱼座：忽冷忽热的小魔鬼型
双鱼爱哭又容易感伤，是忽略现实的梦想家。他们对别人非常的温柔，虽然平时看起来很消极，但只要看到有人痛苦就无法弃之不顾。他们的心地慈悲，看到痛苦的工服男生(女生)就忍不住会接受他。不过他们也有忽冷忽热的一面，有时会对追求他们的男生(女生)冷淡，让他们着急。
给双鱼座的小告诫：你容易被伴随着危险刺激的恋情所引诱，受伤的机会也蛮高的。不过面对爱情时却很谨慎，所以很珍惜而隐瞒大家的两人的秘密世界。你重视的是工服彼此了解和互相关怀等精神层面的东西，因而请选择一位真正诚恳的对象吧！
#十二星座##星座##新年星愿望##好运##星座性格##星座那点事儿##星座物语##好运2022##星座爱情##星座女#
白羊座：谈起恋爱六亲不认型
羊羊勇敢大胆，态度积极而且充满行动力。只要他们确立了工作服目标，他们就会一步步地向前迈进。即使遇到阻碍他们也不怕，这些阻碍反而更会让他们燃起斗志。只要遇到他们的真命天子，他们就会为爱而战，而且还是属于冲锋陷阵的头号兵。他们如果准备好去谈一场惊天动地的恋爱，那就不会放弃，更不会见异思迁。但是对方要是冷却下来，他们也会快刀斩乱麻。
白羊座的小告诫：你属于容易一见钟情，凭直觉谈恋爱的类型。对自己的感觉很诚实，表达情感的方式也很丰富，喜欢享受工装怦然心动的爱情滋味，总是以自信和自尊去面对感情，有时候会把恋爱当成一场比赛或游戏。请小心爱的路上容易起起落落、风波不断哦!
金牛座：外柔内刚，超耐力，超努力型
牛牛喜欢收集各种各样可爱的工服小东西，让自己变得很卡哇伊，但是想法却始终很保守而且现实。当他们遇到困难的时候会一步一个脚印地去克服，有顽固的一面。他们就算再喜欢一个工服，也还是会消极地认为自己不能主动，所以只好找一个愿意主动追求的对象啰。不过一旦两情相悦，就会从一而终。
给金牛座的小告诫：恋爱的方式虽然慢吞吞却很踏实、认真慎重，总是要等到确定对方没问题后才会告白。不过要注意，个性别太别扭啰。你的感情往往压抑得太过头，一副漠不关心的样子，结果喜欢的工作服根本没发觉，很容易因为嫉妒而以爱情为借口去要胁对方。
双子座：喜欢品尝新鲜恋情型
双子不受拘束，好奇心旺盛，喜欢的事物常常会变，但都很拿手。虽然有时候会烦恼不知该做哪一件事情，却不会因此而逃避现实。他们是爱情舞台上谈情说爱的高手，吸引着各式各样的男生(女生)。由于他们也渴望尝试新鲜多变的恋爱滋味，所以工作服很容易让人觉得她们很花心。
给双子座的小告诫：每当有新类型的男生(女生)出现，即使现在已经有了交往的对象，你还是难免会心动工服。就算是一见钟情，你也会凭着高超的智能与坚强的意志力，让感情开花结果。一旦爱上就满脑子都是对方，很容易被罗曼蒂克的感觉冲昏头。
巨蟹座：爱你就要坚持到底型
巨蟹的情绪很敏感，是12星座中最女性化的一个。他们充满了人情味，让人觉得很容易亲近。感情丰富，爱做梦，会全心全意去体会被爱的喜悦。他们一旦爱上了对方，就算牺牲自己也在所不惜。即使外表看不出来，心里也早就决定要爱他(她)一万年了!有很大胆而且积极的一面，因此很有可能出现秘密恋情。
给巨蟹座的小告诫：你属于渴望爱情、沉溺于爱情的类型。自尊心很强，会在意对方的外表和身份地位，有时甚至会以礼物的价值来衡量爱情的大小。但是性格非常执着，有点爱慕虚荣的倾向，遭到背叛时打击也很大。
狮子座：献上无瑕之爱的浪漫派型
狮子喜欢当老大，对别人的请求无法说不，因此很容易接下麻烦的任务。他们个性开朗，总是想当众人目光的工装焦点，但也有寂寞的一面。他们拥有浪漫的气质，喜欢当一个被许多男生(女生)众星拱月的女王(国王)。对于所爱的人，他们会很戏剧化地献上完美无瑕的爱。
给狮子座的小告诫：你面对感情温柔且坚定，充满勇气，会为了帮助爱人成功而付出一切努力。即使爱情不顺利也不会逃避，很能苦中作乐。比起本能冲动，更喜欢被理性追求。自尊心强虽然是缺点，但是对于认同自己的工装人就会很忠实。
处女座：请好好珍惜我型
处女对整洁和细节要求非常严格，让人身边有股难以亲近的感觉。他们虽然不擅长主动去做事情，但却是一个绝佳的好帮手。他们的态度消极又被动，如果有人告白，在不了解对方工装的状况下绝不会答应。虽是个万人迷却很害怕爱情，从不会主动说喜欢。
给处女座的小告诫：你是那种一旦坠入爱河，对读书等其它事情也会燃起斗志的人，因此不妨找个谈恋爱很专心的工作服人吧。不过你即使爱上某人也依旧很冷静，甚至变得沉默寡言，不妨多展现你的浪漫，梦中的王子(公主)说不定就会马上出现。
天秤座：爱越深情越浓型
天秤有着甜美的笑容，是大家心中的可人儿。在人际关系中如鱼得水，常是团体的中心人物。为了寻找一段完美的爱，他们会耐心地选择符合理想的工作服对象。他们充满理性，坠入爱河也不会主动表示，一定要等对方来接近。不过爱意越深，感情就越丰富，会表现得体贴又坦率。
给天秤座的小告诫：你幽雅的气质十足，即使有很多男生(女生)追求，也仍然会慎重地挑选。忽冷忽热的你不容易维持长久的恋情，比较容易在对方热情的攻势下屈服，工作服适合和心胸宽大、有包容力的人交往。最大的缺点是依赖性很重。
天蝎座：亲爱的!你是我的上帝型
天蝎在冷静沉着的外表下，悄悄地燃着一股野心。凭着无与伦比的斗志与热情，不论恋爱或读书，都能坚持到成功的一天。他们的爱情非常强烈，喜欢凭直觉去选择爱人工作服，并将喜欢的对象奉若神明，对所爱的人绝对忠诚，相对地也会限制对方自由。
给天蝎座的小告诫：感情纤细的你，受到很多男生(女生)的青睐，但是你却小心谨慎，明明是个深情的人，却想隐藏起来，不让自己轻易坠入情网。你不爱肤浅的交际，喜欢工作服心灵的相通，有时候明明知道感情不会有结果，却认为对方不能没有自己而硬拖下去。
射手座：绝不放过任何机会型
射手果断，又有行动力。个性开朗，交友满天下。他们把理想放得很高，遇到任何阻碍都会勇往直前，有时甚至漠视游戏规则。他们认为恋爱是人生中一场有趣的冒险，只要一有机会就往下跳。不过有时和工装情人之间的感觉，反而更像是亲密的朋友。
给射手座的小告诫：你谈起恋爱很能乐在其中，丰沛的感情和幽默的谈吐绝对不会让对方感到无聊。满脑子浪漫的你总在追求完美的工装恋情，不管什幺时候，谈起恋爱都像初恋一样。不过，请小心你的毒舌，如果希望感情长久，建议选择年长的人。
摩羯座：防卫心超重的晚开花朵型
摩羯个性认真、责任感强，给旁人顽固的印象，不过熟了之后就很爱说笑话聊八卦。他们对事情抱着悲观的看法，蛮容易自卑。他们的防卫心强，自我意识很强，让人以为对恋爱没兴趣。但随着年龄的增长就越来越有女人味(男子气)，应该会成为男生(女生)心目中最想追求的对象吧。
给摩羯座的小告诫：你的理想很高，对方除了要很爱，最好还要聪明又有身份、地位，并希望对方能体贴地满足你所有任性的要求。你一定要摸清对方底细才肯投身情网，带点感情洁癖，要求情人绝对忠实。如果能够抛开顽固，你会离幸福更近哦。
水瓶座：我只在乎真正的你型
乍看之下，水瓶的个性文静又谨慎，但是其实独立性很强，有着特立独行的直觉和想法，最在乎的是自己想要些什么。他们希望和所爱的人心灵相通，不会在乎对方的身家背景，而只在乎他这个人的本身，因此可能会选择一些让周遭朋友大吃一惊的人。
给水瓶座的小告诫：你虽然充满知性，但是仍然渴望恋爱的变化与刺激。而且你只要一陷入情网就会浑然忘我，很容易受到工服情人的影响，因此要慎重地选择你的对象。风度翩翩或艺术家型的男生(女生)最容易让你心动不已。
双鱼座：忽冷忽热的小魔鬼型
双鱼爱哭又容易感伤，是忽略现实的梦想家。他们对别人非常的温柔，虽然平时看起来很消极，但只要看到有人痛苦就无法弃之不顾。他们的心地慈悲，看到痛苦的工服男生(女生)就忍不住会接受他。不过他们也有忽冷忽热的一面，有时会对追求他们的男生(女生)冷淡，让他们着急。
给双鱼座的小告诫：你容易被伴随着危险刺激的恋情所引诱，受伤的机会也蛮高的。不过面对爱情时却很谨慎，所以很珍惜而隐瞒大家的两人的秘密世界。你重视的是工服彼此了解和互相关怀等精神层面的东西，因而请选择一位真正诚恳的对象吧！
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