11月16日，杜海涛在个人社交平台晒出一组运动照，并开心炫耀起了自己的网球新装备。海涛表现得如此兴奋，估计这新装备是老婆沈梦辰送给他的吧！虽然海涛已经瘦身成功了，但从他发表的动态，他没有就此停止健身，而是选择继续坚持，其自律能力可见一斑。

减肥成功后的杜海涛每次晒照都会引发网友不小关注，这次也不例外。杜海涛晒出的照片属于他拍视角，所以摄影师应该就是“涛嫂”沈梦辰了。

照片中，杜海涛身穿黑色上衣出镜，下身搭配的是一条绿色工装裤，并且还在头上装饰了运动风十足的黑色发带，一身时尚装扮潮酷十足。

杜海涛手拿网球拍拍照，只见他踮起脚跟单手插兜，pose摆得相当帅气。虽然是背影示人，但依旧能感受到海涛是真的瘦了，而且还是全身都变瘦了的那种，没有了大肚腩整个人都显得挺拔了，背影高高瘦瘦的，透着满满的少年感。

瘦身成功的海涛给人的感觉也更加自信了，现在就连拍照风格都变了，以前走的都是温暖可爱风，但现在随手一拍就是型男效果，翘着脚尖帅气地伸出手掌，这造型真的很拉好感。不得不说，沈梦辰真的好会拍啊。总之，现在的海涛每次晒照都给人一种变了个人的感觉，很惊喜。

网友看后纷纷留言评论：“涛瘦了，怎么头也小了”“海涛啊，真瘦啊”“变得好瘦”“好棒啊，加油啊”。对于变瘦后的海涛，网友们也是越来越喜欢了呢。

都说减肥会上瘾，海涛就是这样吧，已经成功瘦下30斤的他虽说也曾遇到减肥瓶颈期，但他并没有灰心一直坚持锻炼。再看现在瘦下来的海涛，虽说有网友调侃瘦下来的他只剩丑了，连沈梦辰也曾在节目中这样说，但海涛并没有理会外界的声音，在减肥这件事上依旧乐此不疲，而且，看到现在瘦下来与之前判若两人的海涛，沈梦辰早已改口称：“海涛瘦下来只有帅”。

经过九年爱情长跑在今年2月领证结婚的海涛和沈梦辰，婚后生活好甜蜜。11日，沈梦辰就在个人社交平台分享出老公海涛给自己做的爱心餐，而在节目中，沈梦辰更是甜秀恩爱，大赞生活中的海涛是一个很有仪式感的人，每次来接她都会准备各种她爱吃的东西，不仅如此，婚后海涛还和沈梦辰约定了一个家庭日，不管工作多忙，他们都会抽出时间享受二人世界。海涛也丝毫不掩饰对沈梦辰的宠溺，在节目中公开表白沈梦辰要为她做一辈子饭，妥妥的好老公一枚。

生活上与沈梦辰感情甜蜜的海涛，事业上发展得也很不错，身为主持人的他开始转型演话剧，与开心麻花团队合作话剧《开心聊斋》，网友看后大赞：“杜海涛可以啊，撑得起场子”。而身为爱妻的沈梦辰不仅送花篮还亲自到现场支持，咱就是说感情甜蜜，事业顺利的小两口啥时候要个宝宝呢？期待听到他们的好消息，也祝福小两口能够一直幸福甜蜜。

今天也是无缝衔接的一天 做核酸 一天实训 下课6点资助育人晚会一审 今天婷婷生日 大家一直等我[泪] 6点一直忙到没有时间看手机 又很难走掉 于是内疚加忙 只想快点节目审完 不可以错过婷婷生日[泪] 快8点才脱身 好险赶上啦～婷婷生日快乐 祝你快乐 不止生日 我今天弄晚了才去真的很内疚[泪] 但是我真的一直很快想拉流程 今天下午实训的时候没有吃午饭然后我在机房外点了两个外卖哈哈哈哈哈哈哈 我和航宇偷偷出去吃东西 好饿 有种高中上课一个小组一起吃辣条那味儿啦～ 吃的都格外香呢[泪]不过今天的节目真的都好好看呀 我看到一个特别漂亮的女孩子 好瘦好美！ 我觉得女孩子长那样真的天花板啦 看着好岁月静好的感觉 今天好多人呀 看到好多好棒的女孩子男孩子 真的觉得她们好有魅力 我好喜欢她们[泪] 竟然可以有人又会粤语有会唱歌有会说唱有会跳舞 救命

今天走在路上闻到桂花香，秋天真的好棒！
今天的落日和高楼，橘色也是秋天的颜色。
这张照片显得好瘦！虽然构图不太行…
今天说要早点策划婚礼，因为他觉得对我来说很重要，不想跟着婚庆公司按部就班，得有自己的想法和元素。明明都还没有见父母就已经开始操心婚礼了[doge]
不过说实话，如果能办一个自己策划的婚礼，肯定很有成就感吧！