春夏这种温暖的季节太喜欢出去嗨皮啦

带着我家孩子一起疯玩！户外运动也不少

过了让人懒散的秋冬春夏就得动起来啦

一家人运动量都多了起来！补钙也要跟上

我家孩子每天在公园跟小伙伴玩

一玩就是一两个小时！跑跑跳跳消耗很大

-

趁这个时间段麻麻们就该抓紧给孩子补钙

但是也要科学补钙！补钙不入骨就是白补

所以买之前我也做了很多功课！

就选择了这个妈咪爱钙维KD咀嚼片

一片一片卡通设计萌萌的很可爱

比较受小朋友喜欢！吃的时候不用哄啦

还是酸酸甜甜的甜橙味味道也很奈斯

而且咀嚼的这种容易消化还不会胃酸

再加上蓝帽子认-证！我就放心啦！

-

一天给孩子吃一片就足够了

一片里碳酸钙、维生素D3、维生素k2

钙含量高而且还可以促.进吸收补钙入骨

三效合1⃣哒！性价比很高了✅

-

趁着孩子们这个季节喜欢运动蹦蹦跳跳

记得及时补钙然后营养均衡保.持睡眠

只有补钙了！孩子们的个子也会高

而且补钙对骨骼啊牙齿健康都有帮助滴

麻麻们都给家里孩子们安排上吧！
#补钙##补钙日常##儿童补钙##补钙你选对了吗？##科学补钙#

好吃不贵的老北京火锅，在家也能吃到啦

友乐园涮肉坊真的是我百吃不厌的老北京火锅，而且我已经把它成功安利给我身边的好朋友们了，身边的朋友没有一个人说它不好吃～

店内不仅肉质的品质高，火锅丸子和各类蔬菜也是绝绝子，而且性价比很高哦～如今更让我惊喜的是，不能堂食的日子里也可以吃到他家的涮肉啦！他家推出了外卖活动，在家享美味也算是美事一桩了

➖➖美食➖➖
清汤锅底
老北京火锅涮肉锅底一定要是清汤的，清汤锅底相当鲜美，打包的锅底调味也一样没少，大枣，桂圆，香菇，姜蒜，虾皮包裹的十分讲究～

乌珠穆沁羔羊肉
乌珠穆沁羔羊肉和普通的羔羊肉比起来品质真的高出很多，乌珠穆沁羔羊肉肉质更加紧致饱满、味道鲜美香浓、嫩滑又汁水十足、一点都不腥，蘸上芝麻酱简直绝了～

鲜羊上脑
吃老北京火锅羊上脑一定是必bi点菜，从漂亮的大理石的色泽就能看出品质相当好，羊上脑肉质细嫩，在铜锅里涮上几秒之后那叫一个鲜美～

精品肥牛
有羊有牛才是吃火锅的完美姿态！在家吃也不能马虎，肥牛肉质肥瘦相间，吃在口中特别润滑，一点不柴，红亮亮的肥牛口感绝绝子，味道又鲜又香～

甜白菜
大叶的甜白菜看着就那么水灵，清汤锅涮白菜真的太好吃了，我个人喜欢把白菜涮到软软的，然后裹满麻酱一口吃下，白菜也能吃到嗨皮哈哈

丸类拼盘
里面的种类很多，这一盘可以吃到自己想吃的所有味道了，包括墨鱼丸，虾丸，鱼豆腐，蟹肉棒，福袋，吃到不亦乐乎，完美

周三舅冻豆腐
冻豆腐也真的一绝，冻豆腐在铜锅里煮熟之后，豆腐的清新和锅底的鲜完全融合在一起，吃起来细腻柔软～

金牌绿豆粉丝
绿豆粉丝也是他们家的特色，吃起来劲道有嚼劲、口感顺滑～

火烧
选了一个糖火烧一个芝麻火烧，家里人特别爱吃他家的芝麻火烧，而我却情有独钟他家的糖火烧，每次来都得吃一个，甜甜的入口软糯，这口感真的让人上头了

打包回来的盒子也十分精美，而且包装的十分严实，在家吃也能吃出十足的高品质，不愧是我爱了很多年的纯正老北京涮肉馆子
➖➖
店铺：友乐园涮肉坊(年少时光店)

地址：芳古路方庄芳群园二区23号楼1层底商（方庄市场斜对面）

人均：123rmb https://t.cn/A6IpLHBN

#一如往昔cp[超话]#
家人们！！喜马拉雅联合爱奇艺【喜欢你我也是】出了活动！
我在喜马是签约主播~录了活动的比赛音频，安利CU蓓蓓！！！[送花花][送花花]
今天开始打榜！我目前在第一！！！
如果有家人愿意支持一下，1块钱1个小礼物！或者可以来我直播间一起嗨皮！！
[打call][打call][打call]CU蓓蓓排面必须走起来！！